Тебя достало болтаться в чужом теле и таскать не себе  лишние кг?

Твоя свобода от сладкой зависимости: 10 дней, которые изменят все

Специальный интенсив

за 10 дней мы  вместе развеем магию сладкого и вы будете избавляться от лишних кг с удвоенной скоростью

Догадываетесь, почему безудержная любовь к сладкой пище сродни наркомании?

Физиологически есть много общего в зависимости человека от алкоголя или наркотиков и в зависимости от сладкого (когда отсутствие сладкого чуть ли не ломку вызывает).

Естественно, если уж выбирать легкий допинг, многие как раз останавливаются на сладком - последствия кажутся не столь жуткими, как при настоящих наркотиках. Никто ведь не думает о том, к чему это приведет через 10-20 лет (диабет, огромный лишний вес и так далее). Получи удовольствие сечас - вот лозунг дня!

И вот, оказавшись в плену сладких наркотиков мы уже свыкаемся с этой мыслью: Не Могу Жить Без Сладкого (как вариант - печеного). А раз не могу, то и похудеть никогда не получится.

Вот как вы думаете, реально с такой установкой добиться успеха?

Реально ли избавиться от сладкой зависимости?

Между тем, избавиться от зависимости можно. И гораздо легче, чем от тяжелых наркотиков. Не верите? Тогда прямо сейчас почитайте историю  Александры, одной из мох читательниц.

Сейчас самое время его повторить. Ведь это реальный пример быстрого и безболезненного избавления от зависимиости!

Итак, слово - Александре:

Вывод напрашивается такой. Все реально!  Насколько бы сильной вы не чувствовали сейчас свою неразрывную связь с конфетками-печеньками, это можно изменить.

Это нужно изменить!  Потому что это та самая ОДНА ВЕЩЬ, которая сделает проще решение всего другого!

Вы и представить себе не можете, чколько калорий будет проплывать мимо вас практически без каких-либо дополнительных усилий с вашей сороны.

Не обязательно сразу отрезать эту свою привычку - не у каждого получится. Можно постепенно сокращать количество поедаемых сладостей.

И со временем вы с удивлением обнаружите, что уже спокойно проходите мимо сладких отделов в супермаркете.

   Это похоже на фантастику: приручив сладкое,  вы будете чувствовать себя лучше и при этом терять лишние кг.

И поможет вам в этом специальный интенсив "Освобождаемся от сладкой зависимости".

10 дней, которые изменят все!

Войти вместе со мной в поток, в котором мы будем сосредоточены на самом важном - на том, что действительно поможет

             разобраться в том, какую роль и почему играет в вашей жизни сладкое

             овладеть простыми способами снизить тягу к сладкому и освободиться от зависимости 

             создать нужный настрой для того, чтобы по окончании мастер-группы  продолжить идти к своей стройной цели. 

Мои задания и наши совместные мозговые штурмы  именно на это и будут нацелены.

Именно фокус на одной проблеме даст долгожданный результ!

Большинство попыток привести свое питание в порядок и похудеть длятся недолго именно потому, что вы начинаете менять слишком многое в своей жизнь сразу.  Гораздо эффективнее,  в один момент времени фокусироваться на чем-то одном.   

И если у вас есть привычка каждый день несколько раз пить чай с чем-нибудь сладеньким - это, с чем вам в первую очередь важно разобраться.

Если этого не сделать, борьба с лишними кг будет напоминать бег по кругу.   

Вспомните: как это было у вас?

Вы собрали свою волю в кулак и затем неделю, месяц и даже год (!) стойко переносили все тяготы борьбы с лишним весом. Потели в спортзале, глотали с обидой слюну, отворачиваясь от маминых пирожков и шоколадок.

И вот, казалось бы, цель достигнута! Вы купили новое платье на 4 размера меньше, не налюбуетесь на свое отражение в зеркале.

И теперь вы решаете, что вполне имеете право на  все, в чем себе так долго отказывали.

Сегодня вы заказали в кафе сразу три пирожных. Завтра "всего лишь"  100 г любимых конфент (вы же так давно их не ели!). А послезавтра... А послезавтра вы вдруг с удивлением обнаружили, что уже не влезаете в новое платье. Или сидит оно на вас совсем не так сногсшибательно, как пару недель назад...

Как же это невыносимо больно -  видеть, как все твои усилия и старания идут прахом!

Почему это повторяется?

Сначала, на волне похудательного настроения вы легко ограничиваете сладкое, следите за питанием и сбрасываете несколько кг. А потом  что-то случается - стресс или чей-то комплимент по поводу того как вы похудели - и вот вы уже доедаете шоколадку...  И даже не можете вспомнить как она оказалась в ваших руках.

Максимальная концентрация на самом важном как раз и поможет нам нейтрализовать главный источник вашего лишнего веса, устранить главное препятствие на пути к стройности.

Все у нас с вами будет подчинено одной цели: освободиться от сладкой зависимости, запустить процесс жиросжигания и  настроиться на его поддержание в дальнейшем, чтобы стабилизировать вес, когда цель достигнута.

Кому интенсив поможет похудеть?

Для меня важно, чтобы доступ к интенсиву только те, кто понимают меня с полуслова, кто  живет со мной на одной волне.

Те, кто уже понимает, что  ваш развод со сладким - вещь безусловно необходимая.

   Я не буду вас убеждать в том, что именно злоупотребление сладким делает вашу жизнь горькой. Если вы сам еще не пришли к такому выводу, в мастер-группу вам пока рано.

Как мы организуем ваш развод со сладким?

Да-да, это будет именно развод! Потому что вам и сладкому лучше жить отдельно. 

Конечно, в дальнейшем вы можете иногда встречаться и даже вполне дружественно. Но растить вместе лишние кг вы уже не будете.

И в этом "бракоразводном процессе"  я буду вашим адвокатом, вашим доверенным лицом.

Главной особенностью нашего с вами взаимодействия на интенсиве (один на один!) будет максимальная концентрация на двух вещах:

    на том, что дает наилучший результат при минимальных затратах времени и усилий.

           на том, чтобы найти и устранить причины, благодаря которым сладкое заняло в вашей жизни столь значительное место.

 

И первый результат вы сможете увидеть в зеркале еще во время интенсива

Вы ведь знаете, что злоупотребление не только кг прибавляет, но и старит вас раньше времени! Так что омолаживающий эффект - один из приятных побочных результатов, который вы получите.  

Вы получите и другие приятные "побочные эффекты"

 Вы перестанете быстро уставать, и с удивлением обнаружете, что стали успевать гораздо больше.

 Вы не будете постоянно хотеть "допинга" и думать о нем  и потому вам проще будет решать любые ваши жизненные задачи.  

 Вы обнаружите, что реально экономите на сладком, и эта экономия позволит уже скоро купить больше обновок на вашу постройневшую фигуру.

 

Вы увидите,  как  элементарные перемены  В ВАШИХ МЫСЛЯХ и В ВАШИХ ПРИВЫЧКАХ МОГУТ ТВОРИТЬ ЧУДЕСА.

НАПРИМЕР, ТАКОЕ ЧУДО , КАК МИНУC 3-5 КГ ЗА МЕСЯЦ БЕЗ ГОЛОДА.

 

 Самые важные и простые действия, которые дают максимальный результат! + Ментальная перезагрузка для освобождения от сладкой зависимости.

Правильное применение приемов, которые мы с вами будем использовать, гарантируют результат практически любому человеку, который нажил лишний вес из-за злоупотребления сладким.

Это как раз тот случай, когда вы действительно не едите много, но вес "почему-то" постоянно прибывает.

Ваш первый день на пути к свободе - сегодня!

10 дней мы с вами целенаправленно будем отрабатывать приемы и техники, которые уже С ПЕРВЫХ ДНЕЙ применения дадут вам почувствовать сладкий вкус... свободы о сладкого. 

 

Про это миллион раз сказано, повторю еще раз: имеет значение только то, что ты делаешь регулярно, на постоянной основе. А не то, что  делаешь периодически, под настроение.

Поэтому главной задачей нашей мастер-группы будет помочь вам за эти 10 дней  встроить в свой день как можно больше посильных вам действий, которые при  постоянстве принесут результат.

Постоянство в данном случае, конечно же, не синоним идеального рациона сплошь из "правильных" продуктов и полный запрет сладкого.  

 

Никаких запретов!  Это будет исключительно мирный развод со сладким 

 

В жизнь стройнеющего всегда есть место привычным удовольствиям. Мы не будем от них отказываться, мы просто расширим свои горизонты! Удовольствий будет больше, а килограммов - меньше!

 

 Как мы с вами будем освобождаться от сладкой зависимости?

       Накануне каждого дня вы будете получать от меня чек-лист на следующий день + необходимые мотивирующие и разъясняющие мини-уроки (часть из и них - из моих самых эффективных программи тренингов, доказавших свою эффективность). 

В чек-листе будет расписано, что  имеет смысл делать  (не только по питанию!)  чтобы этот день стал для вас по-настоящему похудательным и свободным от сладких излишеств.

Берете этот чек-лист с собой (распечатайте или в телефон загрузите) и просто ставите галочки напротив того, что сделано. 

Конечно же,  это будут действия, которые не потребуют от вас больших затрат времени (в большинстве своем просто обычные свои  действия будете делать иначе).

По итогом дня  мы будем обсуждать с вами тет-а тет, что для вас сработало лучше всего, что хуже.  И я подскажу, какие ваши действия стоит скорректировать, чтобы следующий день прошел легче.

  Наше с вами взаимодействие (только вас и меня как тренера - разговор будет закрытым от посторонних глаз) будут проходить в виде текстовых сообщений в любое удобное для вас время.

​​​​​

Посмотрите истории успеха участников моих тренингов и Буксира.

Они все когда-то начинали  с первого шага, с самого важного!

 

Если у вас будут возникать вопросы - я обязательно на них отвечу! Вы сможете в любой момент задать вопрос, попросить подсказку или поддержку и я постараюсь