Вам одиноко, нужны поддержка и волшебные пендели чтобы похудеть и быть СУПЕР?

Цепляйтесь за  Июльский  Буксир Людмилы Симиненко и Поставьте Своему Лишнему Весу Шах и Мат! 

У вас будет личный толкатель,  вдохновитель и наставник КАЖДЫЙ ДЕНЬ в режиме РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ!

 

У вас есть фото на котором вы себе безумно нравитесь?

Когда оно было сделано? 2, 5, 10 лет назад?

Возможно, у вас их даже несколько - в разные годы вашей жизни. Ведь женщина в любом возрасте может быть прекрасна. Особенно если она заботится о себе.  И делает это с удовольствием! 

Так зачем ждать у моря погоды?

Давайте уже сегодня радоваться жизни, заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.

Где их взять? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба.

Слово - одной из участниц Буксира:
 
 

 

А вот кстати, удачное фото одной из участниц Буксира. Оксана, как истинная женщина, нашла к чему придраться. А по-моему фото отличное!

Оксана Посаженникова, Омск, Россия

Почему я решила записаться на буксир.... На самый первый потому ,что освоив азы того, что Вы нам рассказываете в рассылках, пройдя курс интенсив я чувствовала, что чего-то не хватает, как бы банально это не звучало.

Подумала, а чем, собственно, я рискую? А вдруг это поможет. Я как и все думала, что все знаю-умею, но что-то мешало мне двигаться дальше, становиться лучше, здоровее, красивее...

Буксир помогает мне не расслабляться и помнить, что мы выглядим так как того заслуживаем, напоминает мне как лучше следовать правилам здорового образа жизни. Если кажется, что я совсем не худею, то как-то "само собой" (а на самом деле с Вашей, Людмила помощью) находятся способы борьбы с этой хандрой, откуда-то появляется вера в свои силы и начинаешь"ловить кайф от чувства лёгкого голода", который раньше просто заедала.

Буксир как-то плавно влился в мою жизнь и уже "на автомате" заходишь на страничку блога и думаешь, каким же сегодня будет задание? совпадет ли с моим настроем и потребностями (что случается загадочно часто)? Мне сбросить нужно не много, может килограмма 3-4, но Вы же знаете, что они самые липучие, поэтому с ними мне тяжело будет справиться одной. Я хочу быть в строю "бкусировцев"!!!!

Мне понравилось разделение на группы масксималистов и умеренных... думаю надо развивать эти два направления, а на максималситов поднажать посильнее)))
Cпасибо за Ваш труд, вдохновение, которое Вы мне даете и настрой на удачу. 


Высылаю самое свежее свое фото (от 12 июня этого года). На нем очччень хорошо видны мои проблемные места, над которым буду и дальше работать)))

 
Займемся этим, конечно же :) Вы с нами?

Эта страница - не простая. Здесь вы можете получить билет (конечно же, волшебный :) на Июльский Буксир - в наш закрытый мотивирующий похудательный клуб.  

Перемены с вами могут произойти невероятные! Просто поразительно, как может измениться фигура всего за полтора месяца. И это без голодных диет!!!!

Лица этой участинцы Буксира мы не увидим, и из сообщения вы почмете почему

Мария

Отправляю свой краткий отзыв!  Только небольшая просьба: пожалуйста, измените имя, а то оно у меня довольно редкое, а фотографии слева я очень стесняюсь... Если что, пусть будет Мария, меня так крестили. Большое спасибо!

Вместе с Людмилой мы выявили мои слабые места - то, что именно мне мешает сбросить вес, и разработали план, что конкретно я делаю когда на меня находит приступ вечернего обжорства. Не буду врать, что я уже справилась с дурной привычкой на 100%. Но, даже когда (уже оооочень редко) я наедаюсь перед сном, я обнаруживаю что ем теперь совсем не то, что раньше. Да, перебарщиваю иногда с количеством, но тем не менее, вес неуклонно идет вниз.

Когда мы с участницами нарушаем основные правила и ругаем себя, — Людмила каждый раз находит за что нас похвалить! И ведь получается не зря — мы все что-то нарушаем, не всегда выполняем задания, а каким-то чудесным образом продолжаем худеть)

Еще, я стала позволять себе мороженое! Мое меню стало намного более разнообразным, только за время буксира я попробовала осетинские пироги с зеленью, вареники с разнообразными ягодами, вкуснейшие легкие десерты. Помимо тем о еде, Людмила мотивирует нас на новые занятия и увлечения. Теперь я не сижу дома по выходным, со сладостями перед телевизором.

Сейчас мне кажется, я питаюсь просто как принцесса! Вкусные красивые лакомства, небольшие порции, на красивой тарелочке, маленькой ложечкой! Смакую и наслаждаюсь, а не просто набиваю себя едой, как бывало раньше.

 

Присоединяйтесь к нашей дружной компании стройнеющих! 

Получайте каждый день мой

http://www.figura.stilno.info/audio/button1.gifУтром КАЖДЫЙ ДЕНЬ даю вам простые, и при этом очень важные и эффективные задания (на специальном закрытом блоге в виде текста - просто заходите в удобное вам время (лучше всего сразу после пробуждения) и читаете 5 минут). На выполнение большинства заданий вообще не нужно тратить время дополнительно. Это просто маленькие перемены в вашей жизни.

http://www.figura.stilno.info/audio/button2.gifВечером требую отчет. И, конечно же, даю подсказки и помогаю исправить ошибки!

 

Если вы очень хотите похудеть,  а без постоянных напоминаний,  пенделей, четких заданий и подсказок делать это у вас не особо получается, Буксир создан специально для вас!

В общем, если вам нужны: 

Картинка Минус размер (как минимум!) уже к лету +

       Картинкадружная компания+

                Картинкаруководящая и направляюшая сила для самой вкусного и легкого похудения  

Июльский  Буксир - это то, что вам надо!!! 

 

Три маленьких шага для начала!

Достаньте из шкафа красивый графин, и налейте в него чистую воду. Можно бросить туда по дольке апельсина, лимона или грейпфрута. Теперь поставьте графин на видном месте и не забывайте в течение дня наливать этот волшебнный напиток в стакан и пить. Вода поможет вам контролировать аппетит  и наполнит вашу кожу влагой. Вам же нужно сиять!

 Найдите свою любимую фотографию (если она сделана летом - отлично!) и повесьте ее на холодильник или сделайте заставкой на вашем компьютере и смартфоне. На этой фотографии - именно вы, а ни кто-то другой! И никто, и ничто не помешает вам вернуться к легкости, если вы по-настоящему этого хотите.

 Поменяйте тарелку и свои столовые приборы на те, что поменьше. Это поможет вам начать есть меньше с легкостью уже сейчас!

Видите, как все просто?

Так же просты и мои ЕЖЕДНЕВНЫЕ задания на Буксире, в нашем закрытом (посторонним вход воспрещен!) похудательном мотивирующем клубе

Прогоним тяжесть из вашей жизни  поганой метлой! 

Ведь так хочется быть сногсшибательно прекрасной! Или просто легкой на подъем. И чувствовать себя на 10 лет моложе, как минимум.

Мы живем в разных странах, мы родились в разное время. А объединяет нас вместе страстное желание легкости и здоровья. Врачи и журналисты, программисы и учителя, бухгалтеры и ученые... 

Вот несколько человек из вашей международной группы поддержки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Татьяна Рюмина,  Новая Зеландия

Сейчас и вспомнить странно, какая я была толстая, неуклюжая и от этого очень в себе неуверенная. А болезней сколько было! На Буксир тогда решила записаться от отчаяния, потому что всю жизнь пыталась похудеть, испробовала, кажется, все диеты в мире, ничего не помогало, вес только увеличивался, и вот это Людмилино "худеем без диет и голода" пришлось очень по душе. Хотелось попробовать, а вдруг получится. И действительно, все получилось и даже гораздо лучше, чем я надеялась. Сбросила лишний вес (30 кг!), исчезла одышка, нормализовалось давление, перестали болеть суставы. Да что говорить, просто приятно, когда продавщица в магазине говорит: "Нет, эта куртка Вам велика будет, Вам 44-46-ой размер нужен, не больше"

    Казалось бы, чего хотела, того и добилась, зачем же опять на Буксир записываться? А вот зачем: у нас все время такая дружная, доброжелательная атмосфера, какой я в жизни не встречала. И посоветуют, если что не так, и утешат всегда, и скажут тебе, что ты умница и красавица. А это бывает так важно!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Алина Чайкова,  г. Вильнюс

Моя история очень простая, я как и все девочки на буксире всю свою сознательную жизнь борюсь с лишними кг... Мне сегодня 46 лет, 3 детей..Старшие -2 сыновей, 26,27 лет выросли, женились и живут самостоятельно. Со мной дочка-13.5 лет. Я родилась на Украине- Харьков. В 18 уехала в Литву, вышла замуж. Работаю на скорой помощи- фельдшером!!! Работу свою обожаю!!!

До 15 занималась балетом, была очень худенькой, но потом произошли гормональные изменения и стало ясно, что балет нужно оставить, в течении 3 месяцев, вес вырос на 10 кг, к 18 годам я весила 68 при росте 167, потом роды, один за другим и вес стал 75 кг...и тут начались бесконечные годы борьбы!!!! Я чемпион по диетам!!! Знаю все диеты Мира, испробовала на себе все!!! Был конечно результат, вес доходил до 65-68...удерживать удавалась 3 месяца, иногда год...последнии роды в 2003, вес вырос до 85 кг!!!

Ужас был такой, я чувствовала что меня несет!!!!

Слава Богу я нашла ваш сайт, Людмила, и поверила вам!!!! И у меня получилось!!! Я похудела без проблем, на 11 кг, у меня отличное настроение!!! Прекрасный капитан!!! У замечательная компания девочек!!! Умных!! Талантливых!! Веселых!!! Так всех полюбила!!! У меня появилась 2 семья!! Мне хочется со всеми общаться и дружить!!! Так здорово весь мир перед глазами!!! Всем посылаю свою любовь!!! И как пишет Людмила: " У вас все получится"!!! Главное верить и прислушиваться к советам!!! Всех люблю ваша Алина!!!

 

Татьяна Хомич,  г. Киев

Хочу сказать, что буксир стал для меня вдохновителем и главным мотиватором. Мало того, что я духовно обогащаюсь, общаясь с такими интересными людьми, так ещё и физическая польза.

За последнее время я начала делать зарядку, подружилась с дыхательной гимнастикой и, буквально на днях, начитавшись ваших комментов, откопала свой обруч...

Ремешок на днях ещё на одну дырочку передвинула. Сделала ревизию в шкафу и без зазрения совести отдала подругам огроменный пакет вещей, с которых я "выросла". 

Уже минус 24 кг!

 
 

Анна Данелич, США 

Я на буксире с несколько месяцев. Никогда не писала, сейчас решила написать.

Живу я в USA. Мне очень вы все помогаете советами. Большое спасибо.

Я потеряла за это время 10 кг. Это я на фото сейчас в отпуске.

Уже добилась многого. Кушаю 5-6 раз. Пью воду, но не совсем хорошо с вечерней едой - обедом после работы. Уже лучше.

Слушаю и выполняю советы Людмилы Сейчас отдыхаю в отпуске, стараюсь не набрать (плаваю, стараюсь ходить.... Ещё раз всем спасибо и пишите советы. Я буду на мартовском буксире 

 

Елена Костенко,               г. Омск

Оставаться на Буксире собираюсь по простой причине - для закрепления результата!

Точный  за прошедший месяц пока сказать не могу-взвешиваюсь только один раз в месяц, но в брюки, которые были очень как раз, влетаю прямо со свистом (если можно так выразиться).

Буксир мне помог ненавязчивыми, своевременными и точными советами-рекомендациями "выточить" очень правильные и нужные пищевые привычки. Разнообразить рацион, попробовать, привить ,внести в свою семью и полюбить очень простые в приготовлении блюда. (смузи,супчики и т.д). Иногда очень своевременно получить толчок-пинок, даже нужно!! Ну а если "прилюдно" дать обещание чего нибудь сделать или выполнить, - так лично меня это очень встряхивает и организует!!

В компании единомышленниц и людей, которые хотят и работают над собой, делать свое дело намного легче и интересней. А компания подобралась очень даже))). И надеюсь в следующем месяце не раз встретиться с "единобуксирщицами" с которыми обмен каким-то опытом,находкой, советом или успехом иногда окрыляет, иногда отрезвляет, а иногда заставляет задуматься.

Просто иди и не останавливайся!

а

Анна Гер,                           г. Волгоград

Длительное время не могла сама справиться со своим весом, думала над этим много, а делала…. да ничего не делала – только злилась на себя, стеснялась себя и заедала-наедала новые килограммы.

Почитав в ноябре отзывы про Буксир, решила попробовать и такой вариант возвращения своего нормального веса. За 2,5 месяца «плавания» на Буксире постепенно  начали меняться мои привычки в питании и вес стал уменьшается!

Первые полтора месяца мне сложно было осознать и принять тот факт, что это именно изменение привычек питания, изменение стиля питания НАВСЕГДА, а не «спринтерский» диетный забег, когда стиснув зубы пережидаешь время голода, чтобы увидеть на весах вожделенную цифру и наконец-то наесться всего того вкусного, о чем грезил в это время! Но постепенно пришло понимание, что нужно делать, стали получаться какие-то «фишки» этого метода…

А когда получилось что-то одно, то появляется азарт и хочется еще вводить – испытывать новые привычки.

Немаловажной для меня оказалась атмосфера тепла, доброжелательности и поддержки, царящая на Буксире, и Людмилы, и всех участников.

Я хочу продолжать свое участие в Буксире все то время, которое будет необходимо для полного и окончательного формирования нового стиля питания. Из собственного опыта могу сказать, что ежемесячный пересмотр собственных слабых звеньев, очень помогает реально оценить текущую ситуацию и определить область приложения усилий. Очень нравится, что для лучшего закрепления в нашей практике новых привычек, Людмила использует метод повторения уже «пройденного» материала.

Хочу сказать Людмиле - автору и создателю этого клуба - большое спасибо за ее труд и желание помочь каждому!

С уважением, Анна.

 

Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!

Важно: сразу после регистрации в наш клуб на вы получите в свое полное распоряжение

 7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут  вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг 

              "Раскочегарят" ваш обмен веществ, чтобы вы продолжали стройнеть и после первой экспресс-недели

                           Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания

 

Цепляйтесь за наш Буксир и уже скоро вы обязательно услышите:

- Молодец, классно выглядишь!

- И как тебе удалось  так здорово похудеть?

- Потрясно на тебе платье сидит! А ты сама-то на какой диете сидела?

"ДИЕТА??? Ну уж нет! Мне помог Буксир Людмилы Симиненко!!! - без голода, без насилия над собой и без изматывающих тренировок!" - таким будет ваш ответ. :)

Кстати, о пепременах и комплиментах. Я очень хорошо помню свой первый  корпоратив. Мне тогда было 27 лет и я работала в городской газете.

Этот снимок как раз был сделан незадолго до Нового года. 

Во мне - около 80 кг. И если учесть разницу в росте, мое телосложение тогда как раз напоминало Снежную бабу, рядом с которой я стою.

На праздник я  надела юбку и свитер неопределенного размера. На Снегурочку, мягко говоря, не похоже.

А вот через 10 лет (за это время я успела дважды стать мамой)  я уже вполне могла сыграть роль Снегурочки!

 

 Стройная фигура сделает вас моложе на 10 лет минимум!

И разве можно придумать для себя подарок прекраснее, чем возвращение молодости?

И дело ведь не только в объеме груди или талии.

http://stilno.info/imige/gal.gif Ощутить себя легкой и энергичной

http://stilno.info/imige/gal.gif Снова почувствовать свободу движений

http://stilno.info/imige/gal.gif Позволить себе одежду, которая нравится

И ведь это не просто фантазии!

Это факт: значительная часть болезней отступают вместе с лишним весом! И когда вы здоровы, вы действительно молоды!

Может ли это стать для вас реальностью? Может, конечно!

Не будем ждать у моря погоды!

 

Давайте сегодня радоваться жизни, сегодня заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.

Если ваше желание еще и подкрепить действием + поддержкой + подсказкой, тогда вообще не вопрос! Все у вас получится!

 

Все мы обожаем игру "сделаю это как-нибудь потом". Одна неприятность - в такой игре ты всегда в проигрыше.

Будете играть дальше? Или сделаете шаг навстречу своей мечте прямо сейчас?

Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!

Для начала давайте определим: сколько килограммов лишних запасов скрывают вашу идеальную фигуру от глаз окружающих и от вас лично?

 

Для астенического телосложения характерно: Индекс Соловьева (окружность запястья): менее 15 см у женщин и менее 18 у мужчин.

Для нормостенического телосложения характерно: Индекс Соловьева для мужчин равен 18-20, а для женщин - 15-17 см.

Телосложение отличается пропорциональностью основных размеров и правильным их соотношением.

Для гиперстенического телосложения характерно: Индекс Соловьева более 17 см у женщин и более 20 у мужчин.

Рост

см

Мужчины

Женщины

 

Астеники

Нормостеники

Гиперстеники

Астеники

Нормостеники

Гиперстеники

148

     

42,0 – 44,8

43,8 - 48,9

47,4 - 54,3

150

     

42,7 – 45,9

44,5 - 50,0

48,2 - 55,4

152

     

43,4 – 47,0

45,6 - 51,0

49,2 - 56,5

154

     

44,4 – 48,0

46,7 - 52,1

50,3 - 57,6

156

     

45,4 – 49,1

47,7 - 53,2

51,3 - 58,6

158

51,1 - 54,7

53,8 - 58,9

57,4 - 64,2

46,5 – 50,2

48,8 - 54,3

52,4 - 59,7

160

52,2 - 55,8

54,9 - 60,3

58,5 - 65,3

47,6 – 51,3

49,9 - 55,3

53,5 - 60,8

162

53,2 - 56,9

55,9 - 61,9

59,6 - 66,7

48,7 – 52,3

51,0 - 56,8

54,6 - 62,2

164

54,3 - 57,9

57,0 - 62,5

60,7 - 68,8

49,8 – 53,4

52,0 - 58,2

55,9 - 63,7

166

55,4 - 59,2

58,1 - 63,7

61,7 - 69,6

50,8 – 54,6

53,3 - 59,8

57,3 - 65,1

168

56,5 - 60,6

59,2 - 65,1

62,9 - 71,1

52,0 – 56,0

54,7 - 61,5

58,8 - 66,5

170

57,9 - 62,0

60,7 - 66,7

64,3 - 72,9

53,4 – 57,9

56,1 - 62,9

60,2 - 67,9

172

59,4 - 63,4

62,1 - 68,3

66,0 - 74,7

54,8 – 58,9

57,5 - 64,3

61,6 - 69,3

174

60,8 - 64,9

63,5 - 69,9

67,6 - 76,2

56,3 – 60,3

59,0 - 65,8

61,3 - 70,8

176

62,6 - 66,4

64,9 - 71,3

69,0 - 77,6

57,7 – 61,9

60,4 - 67,2

64,5 - 72,3

178

63,6 - 68,2

66,5 - 72,8

70,4 - 79,1

59,1 – 63,6

61,8 - 68,6

65,9 - 74,1

180

65,1 - 69,6

67,8 - 74,7

71,9 - 80,9

60,5 – 65,1

63,3 - 70,1

67,3 - 75,9

182

66,5 - 71,0

69,2 - 76,3

73,6 - 82,7

62,0 – 66,5

64,7 - 71,5

68,8 - 77,7

184

67,9 - 72,5

70,7 - 78,1

75,2 - 84,5

63,4 – 67,9

66,1 - 72,7

70,2 - 79,5

186

69,4 - 74,0

72,1 - 79,0

76,7 - 86,2

     

188

70,8 - 75,8

73,5 - 81,7

78,5 - 88,0

     

190

72,2 - 77,2

75,3 - 83,5

80,3 - 89,8

     

192

73,6 - 78,6

77,1 - 85,3

81,8 - 91,6

     

194

75,1 - 80,1

78,9 - 87,0

83,2 - 93,4

     

 

Сколько вам кг нужно ликвидировать? Начинайте сейчас! 

Замечали, что некоторые девчонки уже в 30 лет в отставку готовы себя отправить, только потому что у них скопилось лишнее на боках.

Скопилось? Ликвидируем!!! Сколько бы вам сейчас ни было - 25 или 75, не позволяйте себе сдаваться!!!

Найдите фото на котором вы себе безумно нравитесь.

Когда оно было сделано? 2, 5, 10 лет назад? А может быть 20 или 40?

Возможно, у вас их даже несколько - в разные годы вашей жизни. Ведь женщина в любом возрасте может быть прекрасна. Особенно если она заботится о себе.  И делает это с удовольствием!  Кому же хочется в 50 лет выглядеть на 60? Уж лучше на 40 :)

Мне не так давно 45 стукнуло (фото на моей аватарке - семилетней давности), но я вовсе не считаю, что пора "вешать коньки на гвоздь". 

Помните, как героиня Веры Алентовой в фильме "Москва слезам не верит" говорила? "В 40 лет жизнь только начинается!"

Я когда  в те дни была несколько дней в Москве, не поленилась, пошла специально на Гоголевский Бульвар - тот самый, на котором Катерина, которую  играла Алентова, встречалась с Рудольфом-Родионом, своим злым гением. 

Вот и я села на одну из скамеек и сказала себе вслух: "В 45 лет жизнь только начинается!"

Это мое фото справа не на Гоголевском бульваре сделано, зато в те же дни сентября

 

Зачем же ждать у моря погоды? Или вобще уже ничего не ждать?

Давайте сегодня радоваться жизни, сегодня заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.

Где их взять? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба.

 

   Никто и ничто вам  вам не помешает, когда есть желание, стремление, поддержка и конечно же простая "технология стройности"

Как никто не помешал бабуше трех внуков, котороя за несколько месяцев на Буксире сменила размер L на S

 

А вот история Саши в тексте: 

Александра Лыга,  г. Киев

Всем привет !
Меня зовут Александра, мне 58 лет, живу в Киеве.
Пенсионерка, бабушка троих внуков.

Года 2 я получала, и иногда читала, рассылки Людмилы Симиненко. Меня давно волновал вопрос похудения. Но я, в основном, прибегала к диетам.

Их так много… Результат некоторые, конечно, давали, только все временно и постоянно хотелось есть. Через некоторое время вес восстанавливался снова, иногда еще добавлялись килограммы.
А мне очень нравится хорошо выглядеть, видеть восхищенные взгляды окружающих, чувствовать легкость в теле.

А на шопинг когда пойдешь! Уже не думаешь, куда же спрятать этот выпирающий живот, с которого складками свисает жирок и «бедра-галифе», которые не спрячешь ни под какой одеждой.

И вот я решилась и зарегистрировалась на Буксир. С первого дня мне все здесь понравилось, покорила атмосфера : и то, как Людмила дает задания, своевременно целый день контролирует наши отзывы и тут же дает подсказки, мы получаем много очень ценной информации, которую сам не соберешь. И все это забирает у меня очень мало времени. Я работаю, кушаю целый день и ,как будто бы между прочим, худею.

Все это поначалу казалось мне на уровне фантастики.
Но этот метод действительно работает ! И очень легко !

Сейчас заканчивается мой 5 месяц использования похудательной методики Людмилы Симиненко.

И вот мои результаты : 01.04.2016 22.08.2016 Результат
Мой вес в кг 70.1    58    - 12.1 кг
Окружность талии 86 72 - 14 см
Окружность бедер 110 99 - 11 см
Окружность груди 98 88 - 10 см

Размер одежды 48-50  44 минус 2-3разм.

Сейчас я достигла желаемого результата, хотя теперь у меня появилось желание сбросить еще пару килограммчиков. Но Буксир я бросать не собираюсь. Я уже не представляю, как жить без моей виртуальной семьи со всех уголков земли.

Ведь Буксир, во главе с нашим Капитаном Людмилой, помогает мне удержать мотивацию и соответственно свой вес. Здесь я каждый день получаю новые знания, поддержку и понимание. Меня окружают все единомышленники и друзья. Поэтому мне комфортно и легко.К тому же и здоровье мое значительно улучшилось, стабилизировалось кровяное давление. А это ,я считаю, самое огромное достижение!

Поэтому я всем желаю поймать похудательное настроение, быть легкими, стройными и здоровыми.
Всем удачи !!!

 

Вы достойны того, чтобы уже  сегодня радоваться жизни, заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.

Где их взять? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба.

Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!

 

Отличный эффект и от заданий, и от моих постоянный напоминания и подбадриваний участникой клуба. Судите сами:

 

И дегустируя постоянно вкусные новинки. Участники Буксира всегда делятся друг с другом вкусными рецептамы с пользой для фигуры. Да и я готова иногда "стариной тряхнуть"  

 

Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!

 

У вас должно появиться новое фото, на котором вы себе безумно понравитесь!

Как появилось такое фото  у Игоря С. из Израиля:

 

 Зовут меня Игорь, мне недавно   недавно сполнилось 55 лет. В прошлом - ресторанный музыкант, так что " об выпить-закусить " знаю не понаслышке. Мы с женой начали худеть в середине апреля, мой вес тогда был 117,8 кг. при росте 167 см. Сейчас - 97,7. УРА!!!! И это только начало пути. 
 

 

 

 

Сейчас я чувствую, как становлюсь другим человеком. Раньше моими главными соблазнителями были " беленькая ", сырокопченая колбаска и пр., сейчас - персики, черешня и т.п. 
Я инвалид, ходить без костылей не могу, так что с фитнесом проблема, но стараюсь по возможности ходить в " своем темпе " да и вообще вести активный образ жизни. Таким я был еще недавно.       
(Эти строки Игорь написал в начале одного из Буксиров, а через месяц, в конце месяца на Буксире сброшенных килогрммов было на 4 больше):

Очень хотелось пофастаца ", что у меня в общей сложности  минус 25, но к сожалению не достиг. "Только"  минс 24,400. Может быть завтра весы порадуют? Но это не главное. А главное - изменились взгляды, приоритеты, в общем - переоценка ценностей. Людмила, огромное Вам спасибо и низкий поклон. 

 
Конечно, если пока до вашей мечты вы далеко, за месяц мы ее вряд ли достигнем. Зато важный шаг навстречу - точно сделаем!

Вам осталось всего-ничего? Тогда прибавим обороты!

В деле заботы о своем здоровье и стройности важна каждая мелочь. И в том числе, насколько вкусно и полезно то, что вы едите.

 

Светлана Аксенова, Калининград, Россия

Я  на Буксире всего второй месяц,но за этот небольшой срок,моё сознание полностью перестроилось. 

Научил меня Буксир не сметать всё подряд со стола и тарелки, а всё таки проводить дегустацию и трапезничать

На первый Буксир я решила записаться, просто попробовать,как оно, стройнеть под наблюдением профессионала, и знаете что вам скажу, не пожалела, потому что когда стройнеешь один, можно один день и второй и  десятый,переедать,ответственности никакой не ощущаешь.

А тут как в институте, дают домашнее задание,а на вечер нужно пересказать заданное на дом,и не просто пересказать,а выполнить заданное и рассказать вечером,как ты это делаешь!!!!! Очень хочу попасть на июльский Буксир, 4 кг,за три недели июньского Буксира это не предел,хочется двигаться дальше и стройнеть!!!!!!!!!!

SAMAЯ SЧASTLИVAЯ

 

Чтобы худеть, надо есть!

Вряд ли с этим поспорит хотя бы один разумный диетолог.

А вот то, сколько вы при этом будете весить, зависит от четырех факторов: что, когда, как и сколько вы едите. 

Важно все. И не в последнюю очередь - именно то, какие продукты и в каком соотношении составляют ваш рацион. В ходе Буксира я помогаю вам следовать этому соотношению практически на автомате - не вдаваясь в теоретические подробности и избегая утомительных подсчетов.

 По максимальной мере у вас лично - минус 5 кг за месяц долой!

 

Как можно измениться всего за 1-2 месяца?

Взгляните на мои фото, сделанные с разницей в 2 месяца.

На этих снимках у меня абсолютно нормальный, здоровый вес. Однако, вторая фотография мне нравится гораздо больше: ведь именно с этим идеальным весом — 58 килограммов — я чувствую себя лучше всего.

lond.jpgn003.jpg

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заметьте, на мне одни и те же джинсы!

 

 

 

 

 

 

 

 
 

Как вы сделаете то же самое? Под моим чутким руководством! 

Буксир - клуб, само собой виртуальный – общаемся мы только через Интернет, на специальном закрытом блоге. Зато люди у нас на Буксире – вполне реальные. И такие же реальные – килограммы, от которых мы избавляемся! 

Вот, знакомьтесь:  одна из постоянных участниц Буксира Ирина Киселева из Енисейска:

 

Киселева Ирина, г. Енисейск, Красноярский край.

На фото слева - середина  июля

2014, справа – 19.12.2014. Разница почти  в 8 кг.

 

 

 Начиналось все с августовского Буксира. Уже в ноябре моя «школьная форма» осталась позади, а в декабре я приближаюсь к идеальному весу.  Осталось немного, всего 2 кг! Конечно же, если не получится похудеть к Новому году, то не расстроюсь.  Знаю, что к пляжному сезону точно буду в форме. :)

Я теперь точно уверена, что зимняя прибавка в весе мне не страшна. Стараюсь не форсировать события, а получать удовольствие от процесса похудения, а самое главное, от процесса общения на сайте.  

И все благодаря Людмиле!!! Она нас объединила, таких разных, но  очень похожих. Спасибо, Людмила!!!

С уважением, Ирина Киселева. 

 

Заметили, как Ирина, расставшись с 8-ю кг, похорошела и посвежела?

Это потому что стройнела она правильно – не морила себя голодом и заботилась  о своем здоровье. Именно на это направлены мои ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПОХУДАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ,  которые я даю участникам Буксира.

Задания, повторюсь, очень простые, в большинстве случаев на их выполнение даже время специально выделять не требуется.  Главное – эффективность!

Участники Буксира всегда просят от меня давать больше похудательных пенделей и чаще "капать на мозги"!

И  я буду продолжать это делать. С превеликим удовольствием! wink
 

Буксир - это то, что вам надо!!! 

 
Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!

Если похудеть -  так просто, почему это мало у кого получается?

Да потому, что для это нужны не кратковременные усилия, а стабильные перемены в жизни. В том, как строится ваш обычный день, как вы спите, едите, ходите и даже как говорите и думаете. 

И далеко не каждый может изменить свою жизнь в одиночку, без помощи  опытного человека, без поддержки тех, кто мечтает, о том же, что и вы.

Вы ведь замечали за собой такое? Даже если вам что-то нравится делать и вы прекрасно понимаете, что вам это необходимо, под присмотром "руководящей и направляющей"  силы делать это получается гораздо лучше.

Не буду далеко ходить за примером.

В последнее время, как раз благодаря похудательному Буксиру (нашему закрытому мотивирующему клубу), я наконец-то регулярно начала ходить в фитнес-клуб (раньше - скорее иногда). И моя любимая там тренировка - байк-кардио.

Это такая интенсивная интервальная тренировка на велотренажере. За 30-40 минут тренер выжимает нас как лимон - ухожу потом с тренировки на ватных ногах, земли под собой не чуя.

Так вот, когда то же самое я пытаюсь сделать сама без тренера, у меня не получается!!! Максимум, на что меня хватает - 15 минут. И то вполсилы. Мне просто  жалко гонять саму себя "в хвост и в гриву". Да и без компании тех, кто крутит педали рядом со мной, не так интересно. Мы ведь во время тренировки и еще и поболтать время находим :)

 

Спросите, какое это имеет к вам отношение?

Да самое прямое! На Буксире  у вас как раз будет такой тренер по похудению - каждый день рядом. Те, кто кто не первый месяц на Буксире - в нашем закрытом мотивирующем клубе - тоже очень хорошо почувствовали на себе, что значит постоянное присутствие в их жизни такого тренера, которым  я там являюсь. Каждый день, в режиме реального времени. 

 

Наш Буксир  по-прежнему  будет в первую очередь похудательным.  Именно этому будут посвящены все мои обязательные к исполнению задания участникам Буксира. 

Практически все задания направралены на то, чтобы у вас получилось:

 Разогнать до заоблачных высот ваш обмен веществ (таким образом даже во сне вы будете "сжигать" свои жировые запасы).

 Достигнуть необходимого для похудения дефицита калорий - даже без обязательного их подсчета и без голода!

 
Ктстати, вы знаете сколько примерно за день энергии тратит ваш организм, даже когда вы не занимаетесь фитнесом?
Это высчитывается по этой формуле:  
 
655,1 + 9,6 х вес + 1,85 х рост в см. – 4,68 х возраст + 40%
 
У нас получается то количество калорий, которые вы тратите в сутки, если не тренируетесь.
 
Как же можно разогнать свой обмен веществ, чтобы вы сжигали еще больше? Вот 7 + 5 самых действенных способов.
 
 Всегда(если нет противопоказаний по здоровью) добваляйтее в свой рацион специи и в особенностин различные перца (черный перец, красный перец чили и так далее). Большинство перцев стимулируют обмен веществ. Если вы будете обильно посыпать перцем каждое блюдо, то вы будете расходовать на 10-15% калорий больше. 
 
 Старайтесь, чтобы в вашем рационе всегда достаточно было белка (не мнее 1 г чистого белка на килограмм вашего нынешнего веса). 
 
 Ешьте часто и понемногу - каждые 2,5-3 часа.
 
 Не бойтесь натуральных  напитков с кофеином.  Зеленый чай и кофе ускоряют обмен веществ очень хорошо.
 
 Пейте чистую водую Она почти буквально вымывает жир (если вы при этом не переедаете, конечно). Не надо пить много воды сразу!!!  В течнии дня 2-3 литра - отлично.
 
 Обливайтесь холодной водой. Организм активизирует обмен веществ, когда он в холоде. Обливаться холодной водой нужно всего минуту.
 
 Двигайтесь!  40 минут активной ходьбы дополнительно ускорят ваш обмен веществ на несколько часов.
 
+ 5 new

С самого  утра завести обмен веществ, не пропустив завтрак

Клетчатка побеждает жир (ешьте больше клетчатки, не менее 25 г в день).

 Ешьте больше продуктов, богатых железом

 Добавьте больше витамина D

 Пейте молоко и регулярно ешьте молочные продукты - пополняйте запасы кальция.

 

Чем Буксир Людмилы Симиненко отличается от тренинга?

http://www.figura.stilno.info/audio/button1.gifБуксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир сопровождает вас и толкает вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя на подвиги КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

http://www.figura.stilno.info/audio/button2.gif Участники Буксира стремятся к разным целям. Поэтому я не буду указывать вам дорогу и прописывать готовые рецепты. Зато Буксир поможет вам идти своей дорогой быстрее, легче и веселее. :)

http://www.figura.stilno.info/audio/button3.gif Я не буду вываливать на вас тонны информации и нагружать домашними заданиями. Зато буду давать отличные подсказки во всем, что касается вашей жизни. А еще - раздавать волшебные пендели (чтобы вы летели к своей мечте, а не ползли :) и мотивировать КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

 

В общем, всерьез и надолго беру на буксир тех, кому это действительно нужно!  И вот что я под этим подразумеваю:

graphic element

Брать на буксир — оказывать поддержку, подковывать, выручать, тянуть за уши,  заниматься, шефствовать, учить, подставлять плечо, принимать участие, пособлять, оказывать содействие, оказывать помощь, помогать…

Особенно я люблю давать подсказки, которые помогают не просто стройнеть, но еще и получать в процессе похудения удовольствие. И таким удовольствием может и ДОЛЖНА! быть умеренная и легкая еда.

Думаю, вы догадываетесь что, для меня не составило бы труда самой написать кучу хвалебных отзывов о нашем закрытом мотивирующем клубе (Буксире)

Но какой в этом смысл? Еще 8 лет назад, когда я только начинала помогать таким же как и я (склонным к полноте) стройнеть и оставаться в форме без голода и таблеток, решила для себя: или реальные отзывы и письма, или никаких.

Ведь я всегда гарантирую возврат денег недовольным, а за Буксир - еще и в двойном размере. Так какой резон сочинительством заниматься? Да и претит мне это.

Вот и на этой странице вы увидите только реальные комментарии и реальные отзывы (вам же нужно понимать, куда я вам предлагаю вступить?).

И справедливой критике в этих отзывах тоже нашлось место. И спасибо вам за эту критику!

Я стараюсь становиться лучше, чтобы помогать становиться лучше вам. Ведь как может призывать к переменам человек, который сам не в состоянии меняться?

 

Буду буксировать вас к легкости!!!
 
Скажете, что вы и так все прекрасно знаете и понимаете? Не сомневаюсь в этом ни  одной секундочки!
 
Вопрос в том - насколько ваши знания соотносятся с действительностью?
 
 
Закрытый мотивирующий клуб Буксир Людмилы Симиненко именно для вас, если
 

http://stilno.info/imige/gal.gifВы о многом мечтаете, давно хотите жить по-другому, но вам постоянно что-то мешает НАЧАТЬ;

     http://stilno.info/imige/gal.gifВы знаете, что на многое способны, но вытащить себя из болота повседневности пока не получается;

         http://stilno.info/imige/gal.gifВы давно готовы к переменам и вам не хватает только толчка, волшебного пенделя КАЖДЫЙ ДЕНЬ...

 
Все, решено!  1 июня 2017 года  вы встречаете в нашем клубе! 
 
Еще есть время зацепиться за Буксир Людмилы Симиненко!!!!
 
Вы с нами в апреле???
 
Нет предела совершенству. И что самое приятное - вовсе не обязательно прикладывать титанические усилия для того, чтобы к этому самому совершенству приблизиться!
 
Подумайте только: если становиться лучше всего на 1 процент в день, за год получится 365 процентов! (это если не вдаваться в арифметические подробности сложного процента - на самом деле еще больше).
 
А если при этом вас еще  кто-то будет вдохновлять и подталкивать?
 
 
Теперь и у вас будет каждый день свой собственный волшебный пендель!

Из комментария к июльскому Буксиру (скрыто то, что только для своих):

Важно!!! По-прежнему, одной из центровых тем  Буксира Людмилы Симиненко будет  работа над вашей мотивацией.

 По максимальной мере у вас лично - минус 5 кг за месяц долой!

Отзывы участников Буксира 

Маргарита Петроченко, Новосибирск.

 

Рамиля Гофман, Парма, Италия

Буксир  мне помог сконцентрироваться,начать,что-то делать.,ведь по сути (не знаю ,как другие) а я лентяйка,ведь в сущности мы все это знаем,хотя вру: многие вещи я никогда не делала,если что то и делала, то интуитивно!!

Немного о себе: мне 58 лет,рост164,вес79 (был) сейчас 77,5!! Я бывшая танцовщица и как вы понимаете проблем больших не было, когда двигаешься и еще сидишь голодная (очень трудно танцевать на полный желудок), вот когда  вышла на пенсию,не сразу, а постепенно с 58кг дошла аж до 85. Так что я очень благодарна и вам Людмила и Буксиру!!!

Особенно мне ,как не странно,понравились"пинки",было "обидно",но это двигало на поступки!!! И ваша поддержка очень помогает  и комментарии девочек!!!   Очень хочется попасть  на октябрьский Буксир!!!!  

 
Напомню, как это было со мной
 

Мой муж подшучивал надо мной и не верил, что у меня получится

Отчетливо помню тот день, который почти 10 лет назад мы с мужем и с детьми провели на Левом берегу Дона. Городской пляж, где и купаться-то не стоит - тогда это была для нас чуть ли не единственная возможность летнего отдыха.  Я в декрете, живем на одну зарплату мужа... Какие тут варианты?

Вот так я тогда выглядела и примерно так же себя ощущала. И это в 35 лет!

Лишний вес жутко меня раздражал;

 Я понимала, что АБСОЛЮТНО не хочу возвращаться на работу, когда закончится отпуск  по уходу за ребенком;

 Я по-прежнему, и даже еще больше, чем когда-либо, мечтала увидеть мир и иметь возможность поехать туда, куда захочется - всей семьей!

А еще - я прекрасно осознавала, что единственный человек, которому предстоит со всем этим справиться - я сама.

 

В тот день, когда мы отдыхали на пляже, на меня буквально снизошло озарение. Я вдруг отчетливо поняла, что мне нужно делать. И главное - решила от пустых мечтаний и терзаний по поводу собственного бессилия перейти к ДЕЙСТВИЯМ.

Само собой, тут же поделилась своими планами с мужем, и получила в ответ увесистую порцию скепсиса.

Дословно не повторю, но смысл был предельно ясен: "Фигня это все!"

 

Вот только меня было уже не остановить! 

Через год от моего лишнего веса не осталось и следа.

Через два мы купили новую машину и съездили на ней в первое путешествие - в Санкт-Петербург.

Через три мы впервые побывали с другой стране и с тех пор стали каждый год 2-3 раза отправляться в путь. И в ближний путь, и в дальний.

Барселона и Минск, Лондон и Ереван, Париж и Майами, Нью-Йорк и Глазго, Брайтон и Эдинбург, Брест и Киев, Иркутск и остров Ольхон на Байкале, греческий Родос и Турецкая Анталия, Олимпийский Сочи, Волгоград, Стамбул, Рим...

 

Да, моя жизнь и жизнь моей семьи изменились не за один день и не по мановению волшебной палочки. Но ведь если бы я не нашла СВОЕ решение (для этого много читала, искала!) не поверила бы в себя, и не стала бы КАЖДЫЙ ДЕНЬ толкать себя вперед, навстречу мечте, все осталось бы по-прежнему

 И через 10 лет, и через 20.

!!! Более того, я точно знаю и убеждалась в этом не единожды: если ты не делаешь шаг вперед, ты не остаешься на месте, ты неминуемо оказываешься на шаг позади.

И  именно для того, чтобы сделать свой собственный очередной шаг вперед, я и создала для вас 

 

Буксир Людмилы Симиненко

 
Каждый день в режиме реального времени на закрытом блоге
Мотивирую, толкаю вперед и делюсь своим опытом, знаниями, умением решать проблемы
 
 

Даже не сомневаюсь: если бы меня в начале пути тоже кто-то толкал вперед, помимо меня собой, я бы совершила свой первый рывок вперед не за три года, а за один: в 3 раза быстрее!!!

 

Вам тоже необходимо ускорение?

У вас не хватает уверенности, чтобы идти к своей мечте, не останавливаясь?

Вам нужны поддержка и четкое осознание того, что вы не одиноки?

Вам очень-очень нужны волшебные пендели от того, кому вы доверяете?

 

Тогда вам просто необходим

Буксир Людмилы Симиненко

Елизавета Койфман, Хадера, Израиль

 Я  с нетерпением жду продолжения вашего замечательного учения на Буксире.  Это дало уже результаты. Результаты есть но пока не большие по снижению веса но чувствую себя бодро и с нетерпением жду ваших уроков по поводу похудания.

А все потому что с каждым днем все становится интересней и ожидаешь какого  то результата  на основе всех новшеств которые вы  даете нам. Я не ропщу что маленький результат ибо знаю этому  есть причина- это моя опорно-двигательная система которую сейчас лечат и после таких лечений надо отдыхать. Надеюсь, что после лечения войду в колею и будут еще результаты с вашей помощью. Спасибо за все и дай бог вам здоровья и благополучия в семье.

С уважением Елизавета!!

 

Екатерина Светличная, г.Тольятти. 

Здравствуйте, Людмила! Меня зовут Екатерина, живу в г.Тольятти. Мне 27 лет и я кормящая мама. На буксир записалась в конце августа, и буквально за неделю у меня ушло 1,5-2кг.

В сентябре пока где-то 0,5кг ушли, зато уменьшились объемы – талия 2см, бедра 1см.

Я давно получаю вашу рассылку и вроде бы знала все правила, но никак не получалось применять их длительное время. Буксир в этом очень помогает. Получать и выполнять задания интересно, не заставляешь себя что-то делать, а именно с интересом пробуешь выполнить задание.

Еще очень важно общение с живыми людьми – единомышленниками. Когда читаешь как кто и что сделал, хочется самой быстрее это повторить. И самое главное, что я поняла, что съеденные лишние конфетки или печенье не мешают худеть! Просто на следующий день продолжаешь питаться правильно, а не сожалеешь о съеденном, зажевывая очередную конфетку и думая, что все пропало.

Хочу записаться и на октябрь! Моя цель – похудеть к НГ до 56-57кг, сейчас 65кг. И я верю, что с Вашей помощью у меня это получится. В октябре жду новых заданий и Ваших личных примеров!

 

Ваши слова и ваше доверие очень ценны для меня. И я сделаю все, что в моих силах и даже больше, чтобы это доверие оправдать.

Лето на пороге, а там и купальники в дело пойдут И почему бы не встретить его в отличной форме? Ваши подруги будут судорожно искать диету и морить себя голодом, чтобы влезть в пляжные шорты  а - вы не торопясь выбирать новый летний наряд, идеально сидящий на вашей потрясающей фигуре! :)

 

Думаете, вам Буксир не нужен и вы всего добьетесь сами?

А что вы на это скажете?

Вот что советуют люди, добившиеся успеха:

graphic elementОбщайтесь с людьми, мыслящими масштабно, как и вы. Те, кто вас окружает, оказывают на вас огромное влияние.

graphic elementВступайте в клубы, ассоциации и организации, куда входят успешные люди.

graphic elementДружите с людьми, ставящими перед собой большие цели.

graphic elementДержитесь только тех, кто действительно желает вам успеха.

graphic elementСлушайте только тех людей, кто знает, как делать дело.

 

Если у вас уже есть такие люди и такой постоянный круг общения, возможно мой буксир будет для вас лишним. Хотя, разве дружеское участие и  "одобрямс", могут быть лишними? 

 

А может быть вы уже достигли всего, о чем мечтали?

Если это так, то вы, наверное, не человек, а робот :)

Даже сильному человеку хочется иногда  на кого-то опереться и от кого-то подпитаться энергией.

Вам это нужно? Тогда знайте:

 

Буксир Людмилы Симиненко начнет толкать вас вперед прямо сейчас

Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!

 

 Буксир будет проходить на закрытом блоге - только для своих!  У вас будет ключ-пароль для входа в этот закрытый мотивирующий онлайн-клуб.

Если вы регистрируетесь не с самого начала месяца, вы все равно получаете доступ ко всем публикациям на блоге! Затем вы будете регистрацию продлевать, если нужно.  Или регистрироваться заново после перерыва, как только почувствуете такую необходимость.

 

Боитесь, вам и Буксир не поможет? 

Сомнения всегда есть. И это нормально. 

Но знаете, что? Невозможно забить шайбу в ворота, если не сделать бросок!

И чем больше бросков вы делаете, тем больше шансов забить гол!

А учитывая вполне доступную стоимость целого месяца регистрации на Буксире Людмилы Симиненко,  тем более имеет смысл предпринять этут попытку забить гол (вытащить себя из болота, стать ближе к своей мечте....)!

 

Один месяц вашей буксировки в нашем закрытом клубе - всего 599 рублей

Не удивлюсь, если один поход в кино обходится вам дороже.  А  регистрация на Буксир с волшебными пенделями и ценными подсказками будет действовать целый месяц!

И даю гарантию: мои подсказки по питанию позволят вам сэкономить за этот месяц минимум в 2 раз больше, чем 599 рублей!

Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!

 
Каждый день - короткие и очень важные для вас записи в специальном секретном блоге Буксира. И только по существу. На их чтение у вас уйдет не больше 10 минут!
Каждый день - похудательные задания для вас. Приятные и не слишком обременительные. На большинство из них дополнительно выделять время даже не потребуется!
 
Если у вас будут возникать вопросы - я обязательно на них отвечу! Вы сможете в любой момент задать вопрос, попросить подсказку или поддержку и я постараюсь максимально быстро вам ответить. 

По опыту знаю, что и другие участники Буксира подскажут решение, если они сталкивались с проблемой, подобной вашей.

Наталья Черней, Москва

 

Вера Гаврилова, Москва

На Буксир записалась скорее всего из любопытства. Приехала из Англии (гостила у жениха 16 дней) и ужаснулась- 3 кг! Вроде и не много, но сбросить тяжело. С силой воли у меня не очень. Подумала- что  я теряю? и решилась.
Мне понравилось выполнять задания. жалко что не всегда успевала отправлять отчеты, но результат все равно есть. Мои "идеальные" джинсы еще не сидят как надо, но новые купленные недавно уже очень свободны.
Отзыв пишу не ради скидки, а чтобы поблагодарить Вас за отличные идеи (мне понравилось про фрукты и овощи которые давно или вообще не ели) и ежедневную мотивацию и подталкиванию к ДЕЙСТВИЮ!
С уважением, Вера.

 

Юлия Лукьянова, Днепропетровск, Украина
 
На буксир я записалась, чтобы получить помощь и поддержку для достижения цели: снизить в течение месяца вес на 3-5 килограммов. Меня уже раздражал выпирающий живот. Из-за него совсем не видно моих "песочных часиков", а временами казалось, что мой тип фигуры - яблоко. 
 
На буксире я получила несколько личных дельных советов от Людмилы, теперь мне проще контролировать те особенности моего здорового питания, которые не обсуждаются в общих рассылках, т.к. одно дело - общие рекомендации, и совсем другое - индивидуальный подход. Это, собственно, и запомнилось более всего.
 
Да, благодаря "Буксиру" моя талия стала тоньше на 5 сантиметров! Я снова могу надевать платья, подчеркивающие талию. Однако я знаю, что талия более 80 см. - это сигнал повышенной опасности для сердечно-сосудистой системы, и даже риск возникновения диабета. Поэтому я стремлюсь продолжить свою борьбу за стройную талию и в сентябре, и далее.
 
Благодарю Людмилу за её терпение и доступность. Успехов всем и воздушной легкости!
 
С уважением, Юлия Лукьянова.
P.S. Это меня 5-летний сынишка фотографировал. Кажется, неплохо у него получается ))))

 

Сколько можно тянуть свой груз в одиночку?

Вместе идти веселее!
 
 
Вам понравится иметь поддержку и помощь каждый день!! 
 
 

Примерный маршрут Буксира Людмилы Симиненко на каждую неделю

 

Понедельник

graphic elementПолучаем заряд бодрости на всю неделю.  В этот день главное внимание - мотивации  и вашим похудательным планам                                      на  предстоящие 7 дней.

 
 

Вторник

graphic element День тайм-менеджмента. Берем на вооружение лучшие способы и приемы, позволяющие успевать в своей жизни главное и не тратить время на пустяки.  На то, чтобы стройнеть с пользой для здоровья не нужно тратить специально много времени!

 

 
 

Среда

graphic element День мечты. Берем в помощники воображение! Не потому ли ваша фигура спряталась в скорлупу лишнего жира, что мир стал вам скучен и неинтересен?

 
 

Четверг

graphic elementДень оптимизации. Мы все богаче, чем нам кажется. Просто много денег утекает сквозь пальцы. Как обеспечить здоровое похудательное питание себе и семье без лишних трат?

 
 

Пятница

graphic elementДень Любви. Невозможно быть счастливым, если рядом нет по-настоящему близких людей. Семья, родные, коллеги...  Настраиваемся на волну любви и взаимопонимания! А таинственный Мистер X в этом нам помогает!

 
 

Суббота

graphic elementДень творчества. Раскрасим нашу жизнь в цвета радуги и не позволим рутине убить на корню нашу мечту. Стройные, легкие - вы способны творить прекрасное с такой же легкостью!

 
 
 

День первый, 18 апреля.

graphic elementРазгон вашей мотивации до уровня «не могу иначе»: с этого дня вам не нужно будет уговаривать себя каждое утро вставать и действовать. Вы будете ложиться спать с мыслью: скорей бы утро! 

graphic elementПолучение и начало применения основной схемы похудательного питания. Загрузите ее в свой мобильный или распечатайте - и всегда держите при себе как шпаргалку.

Бонус: самые похудательные специи и ароматы помогут вам сохранять энергию и поддерживать нужный уровень обмен веществ в течении всего                    дня!
 

Воскресенье

graphic elementДень здоровья и красоты. Все внимание - привычкам стройности и активного образа жизни. Заботимся о себе в этот день, планируем заботу на предстоящую неделю

 
И дальше: 
 

Понедельник

graphic elementПолучаем заряд бодрости на всю неделю.  В этот день главное внимание - мотивации,  и вашим похудательным планам                                    на  предстоящие 7 дней.

 
...

Я же говорила, что это будет Буксир по жизни!

 

Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!

Боитесь, что у вас совсем не будет на это времени?

Зря! 90 процентов моих ежедневный заданий вообще не потребуют дополнительных затрат времени! Это задания вы выполняете МЫСЛЕННО, пока едите, находитесь на работе, едете в транспорте и так далее. Вы же в кусрcе, что причина лишнего веса - она в голове. Вот этой-то причиной мы прежде всего и будем разбираться.

Время на Буксир находит даже Лена Кузоро, мама четверых маленьких детей. Неужели вы не сможете?

Елена Кузоро, Волгоград 

 

Почему нужно зарегистрироваться на Буксир Людмилы Симиненко как можно скорее?

 

Потому что только для решительных гарантированы дополнительные подарки!

 

 
Подарок #1 - "Копилка полезных знаний"

Любые сложности вам по плечу!

Как справиться со стрессом и укрепить спину? Как поправить семейный бюджет и сделать так, чтобы вас слушали и слушались? Ответы - в сборнике статей на самые важные темы!

Обычная цена 179 рублей

Для первых 200 зарегистрировавшихся - бесплатно!

Подарок #2 - Специальный отчет "14 дней - перезагрузка"

Удвой эффективность

Это подробный отчет о том, как настроить свой организм на ликвидацию самых "липучих" 1-2 кг, отделяющих вас от фигуры своей мечты. День за днем я описываю собственную перезагрузку, раскрываю всю "кухню" и все секреты.

В конце каждого дня моего дневника, не пропускай постскриптумы (P.S. а иногда и P.P.S.). В них – рецепты вкусностей, которые помогли мне достичь цель. и заметки о продуктах, способах кулинарной обработки, которые я считаю особенно важными.

Обычная цена 390 рублей

Для первых 200 зарегистрировавшихся - бесплатно!

Подарок #3 - Супер-сборник инструкций в картинках 
  

Делай на раз-два-три

Кулинария, фитнес, здоровье
 
Как почиcтить ананас и нарезать манго на кубики? Как сделать идеальным животик и научиться кататься на сноуборде? Как приготовить суси-темаки и отчистить чугунную сковороду?
 
Смотри картинки и делай на раз-два-три

Обычная цена 590 рублей

Для первых 200 зарегистрировавшихся - бесплатно!

Подарок #4 - "Книга вдохновляющих идей"

Живи вдохновенно!

С это вдохновляющей книгой Вам станут по плечу любые цели, которые вы поставите! Вы получите свой неиссякаемый источник вдохновения на каждый день.
 
 

Обычная цена 170 рублей

Для первых 200 зарегистрировавшихся - бесплатно!

 

И еще больше подарков -  при регистрации сразу до конца 2017 года:

 

 
Подарок #1 - "17 способов сместить еду с пъедестала", спецотчет

Вас ждут великие дела и высокие вершины!

Как перестать использовать еду в качестве главной "развлекаловки"?Узнайте про 17 простых способов сделать это!

Обычная цена 199 рублей

При регистрации  на Буксир на 6 месяцев 2016 года - бесплатно!

Подарок #2 - "Золотые правила непотолстения в отпуске"

Отдыхай без довеска!

Заполучив в свои руки этот мой специальный отчет ты поймешь, почему так важно прочитать и запомнить 12 золотых правил поведения в отпуске для тех, кто небезразличен к своей фигуре.

Обычная цена 379 рублей

При регистрации на Буксир на 6 месяцев 2016 года - бесплатно!

Подарок #3 - Экспресс-рецепты для худеющих 
  

Экспресс-рецепты для худеющих

Кулинария, фитнес, здоровье
 
45 рецептов блюд, которые можно приготовить легко и быстро (от 3 до 16 минут, я засекала!). Сетовать на нехватку времени для нормального питания больше не придется!

Обычная цена 579 рублей

При регистрации  на Буксир на 6 месяцев 2016 года - бесплатно!

Подарок #4 - Сборник "Твоя идеальная фигура" 

Фигурка - на загляденье!

Суперэффективные комплексы упражнений для занятий дома. Минимум затрат времени - максимум эффекта!
 
Обычная цена 170 рублей

При регистрации  на Буксир на 6 месяцев 2016 года - бесплатно!

Подарок #5 - "100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита"

Твои ножки - загляденье!

Узнай и применяй все самые простые и эффективные способы борьбы с целлюлитом! 100  вкусных рецептов для стройной фигуры и гладкой кожи.

Обычная цена 179 рублей

При регистрации  на Буксир на 6 месяцев 2016 года - бесплатно!

Подарок #6 - Стройные новогодние рецепты

Насладись вкусным праздником без довеска!

Самые стройные и самые праздничные рецепты из моего архива рецептов. Они украсят ваш новогодний стол и не добавят лишних сантиметров

Обычная цена 179 рублей

При регистрации  на Буксир на 6 месяцев 2016 года - бесплатно!

 

 

 Доступ к месяцу буксировки - всего 599 рублей

И действовать нужно без промедления!

Внимание:   Успейте выписать  прямо сейчас счет для регистрации на июльский Буксир и сразу после 

окончания процесса регистрации получите  +  дополнительный подарок  от меня

Это собранные воедино  7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:

Помогут  вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг 

Помогут "раскочегарить" обмен веществ, чтобы и потом продолжать стройнеть.

Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания

Любой способ оплаты для любой страны мира! 

 Еще больше экономии при регистрации сразу на 6 месяцев (о конца 2017 года!)

обычно 1 месяц регистрации 599  р 

при регистрации сразу на полгода - всего  498 рублей

 

Подарки при регистрации на похудательный Буксир

 июль 2017

июль-декабрь

2017

"Копилка полезных знаний"                                        

Специальный отчет "14 дней - перезагрузка"

                                          
Супер-сборник инструкций в картинках                                
"Книга вдохновляющих идей"                               
"7 похудательных схем-меню"                               
"17 способов сместить еду с пьедестала", спецотчет                     
"Золотые правила непотолстения в отпуске"                     
"Экспресс-рецепты для худеющих"                     
"Твоя идеальная фигура" - самые эффективные комплексы упражнений в домашних условиях                     
"100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита"                     
"Новогодние рецепты для стройных и красивых", сборник                     

Выберите период регистрации на Буксир Людмилы Симиненко и нажмите на кнопку "Ok" 

Далее оставьте ваши контакты, выберите удобный вам способ оплаты и уже через короткое время (от 5 минут до нескольких дней, в зависимости от выбранного способа оплаты) получите все инструкции по доступу и ваши подарки.

Любой способ оплаты для любой страны мира!

   

 599 р. 

 3594р  

2990р.

Оставьте ваши контакты для регистрации на Буксир Людмилы Симиненко, выберите удобный вам способ оплаты и уже через короткое время (от 5 минут до нескольких дней, в зависимости от выбранного способа оплаты) вы уже получите все подарки и инструкции по доступу.

На любой вопрос по оплате и получению доступа получите ответ в моей службе поддержки (с 10.00 до 22.00 по московскому времени):

SiteHeart

8-800-333-01-92 (бесплатный звонок для жителей России)

+7(495) 646-01-92 (звонок из любой страны мира)

 

 

Конечно же вы получаете гарантию!

http://stilno.info/imige/02.1136.jpg

 

Конечно же, у вас будет гарантия! Причем, ДВОЙНАЯ!!!

Если  вам не понравится Буксир и вы не получите от меня достаточно вдохновения и помощи, вы можете потребовать от меня возврат стоимости регистрации В ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ!!!  в любой из 30 дней действия вашей регистрации на Буксире! Единственное условие действия такой гарантии - я должна быть уверена, что вы хотя бы  попробовали воспользоваться моей помощью. Заходили на блог Буксира, задавали вопросы мне и другим участникам, следовали моим советам... В общем, действительно зацепились за мой буксир.

 

Отзывы тех, кто проходил мои тренинги в режиме реального времени:

 
 ЭТИ ФРАЗЫ СТЯНУТ вас С ДИВАНА

В любом деле (и в похудении, само собой, тоже) главные основы успеха - правильные мотивация, настрой и видение своей цели. Без них далеко не уедешь. Вот поэтому, прямо сейчас поделюсь с вами теми фразами-крючками, которые способны в разы увеличить вашу внутреннюю силу. 

Читайте эти фразы внимательно. Еще лучше - выпишите их себе куда-нибудь и повесьте листок на видное место!

Вы промажете в 100 процентах бросков, которые не совершите!!!

Вы растете только тогда, когда выходите из зоны комфорта.

Потом никогда не приходит. Действуй сейчас!

Ваш страх не дает вам попробовать.

Начните с того, что вы боитесь делать

Поднимайте самые тяжелые гири первыми!!!

Обучение без применения - это развлечение.

 
P.S. Я не буду перегружать вас информацией и сложными заданиями! Главное, что вы получите  -  мотивация, нужные (и своевременные!) подсказки и волшебные пендели КАЖДЫЙ ДЕНЬ. 

P.P.S. Помните, вы ничем не рискуете! Если  вам не понравится Буксир и вы не получите от меня достаточно вдохновения и помощи, вы можете потребовать от меня возврат стоимости регистрации на один месяц В ДВОЙНОМ РАЗМЕРЕ!!!  в любой из дней действия вашей регистрации на Буксире!

Ваш страх не дает вам попробовать? Сделайте самый трудный первый шаг прямо сейчас:  запишитесь на Буксир.

Дальше действовать будем вместе!

Скругленный прямоугольник: u     ЗАПИСАТЬСЯ!