Практикум-квест с Людмилой Симиненко
6-10 июля
👇👇👇
Найдем вашу стройность за 5 дней
|
✅ Вскроем главную причину непохудения, ✅ избавимся от летней отечности ✅ запустим стабильное жиросжигание |
Без сложной готовки, подсчета калорий и тренировок
Если сейчас у вас:
😱 Мегабайты информации о том, как похудеть правильно;
😱 Сотни понедельников, с которых начиналось похудение;
😱 Секретная полка с одеждой, которая безнадежно мала
Уже к 11 июля сделаем с вами переворот:
✅ Избавимся от летней отечности и вернем ощущение легкости в теле;
✅ Перестанем простаивать у горячей плиты в жару ради «правильного» питания;
✅ Уберем хаос из головы и поймем точную причину, почему не получается похудеть;
✅ Запустим жиросжигание и будем вкусно худеть без голодовок, подсчета калорий и изнурительных тренировок.
Вам понадобится только телефон и 15 минут в день.
И вот наш маршрут:
Боитесь снова в себе разочароваться?
Опасаетесь, что у вас не получится?
Прекрасно понимаю этот страх. Мои программы проходили тысячи женщин, которые сожгли тонны нервов на жестких диетах и бесконечных «начну худеть завтра».
Но давайте подумаем вот о чем: не слишком ли часто мы упускаем отличные шансы только потому, что боимся поражения?
Не попытавшись, мы уже точно проиграли. А реальное, пусть и небольшое действие — это всегда выигрыш, новый опыт и шаг вперед.
Обопритесь на мой 20-летний опыт, сделайте этот шаг вместе со мной.
Что еще должно случиться, чтобы вы решились покончить с этой ноющей болью?
Болью от того, что вы видите в зеркале не свое отражение (разве эта тетенька похожа на вас?).
Болью от того, что снова не сходятся купленные совсем недавно брюки (придется положить их на ту самую секретную полку).
Болью от того, что мечта быть стройной ускользает от вас постоянно. И лишь иногда поддразнивает пятью-шестью сброшенными килограммами.
Как же быстро и незаметно эти килограммы возвращаются обратно!
Опять начнете все сначала в понедельник? В каком месяце? В каком году?
Сколько лет это еще будет длиться?
Сломайте заезженный сценарий неудачи. Начните совершенно по-новому прямо сейчас.
Пора ставить своему лишнему весу шах и мат!
👇👇👇
Включайтесь в практикум-квест «Найди свою стройность за 5 дней»
сС 6 по 10 июля под моим контролем вы запустите естественный механизм стабильного жиросжигания. Наконец-то поймете, как сохранять результат без откатов.
И перестанете год за годом играть в бесконечные и изматывающие игры со своим весом.
Что же вам даст Практикум-квест?
Вы завладеете простой и наглядной схемой похудательного питания. Именно она сделает для вас избавление от лишних килограммов всего лишь делом техники, а не сплошным мучением для вас и ваших близких.
Вы увидите себя в зеркале новой - стройной и легкой. И разевеется миф о тот, что после 45 лет похудеть невозможно из-за возраста или генов. Вы на своем примере докажете, что все возможно.
Вы поразитесь, сколько скрытой энергии вырвется из вас наружу и насколько проще вам станет жить! Лишний вес не просто портит вашу фигуру - он буквально прибивает вас к земле и крадет энергию.
Скажете, это всего лишь слова и пустые мечты?
Почитайте вот это письмо, которое я получила от одной из участниц моих программ Мирославы.
Это история может показаться сказочной, но жизнь бывает действительно похожа на сказку, если сделать эту самую сказку своими руками! Как в любом непричесанном тексте, в этом письме есть опечатки - я не стала их исправлять. Суть не в них, а в том, что чудеса случаются. :)
Я видела фото Мирославы в соцсети (публиковать его здесь без согласия автора письма я не могу). Она потрясающе выглядит. Никогда не поверишь, что недавно эта молодая стройная леди весила 95. А вот в то, что у нее молодой муж, глядя на Мирославу поверить легко! :)
Я и сама когда-то не верила, что мои постоянные игры с весом (15 кг туда, 15 кг сюда) можно оставить в прошлом навсегда.
А потом просто ПОВЕРИЛА в то, что есть вещи, которые работают всегда, и что против физиологии не попрешь, и научилась ПРИМЕНЯТЬ свои знания о легком и вкусном похудении. Вместо того, чтобы метаться от одного "волшебного" способа похудеть к другому. И получилось то, что получилось:
 |
 |
|
Вы ведь тоже теоретически все знаете о том, как похудеть и не поправиться снова, правда?
Вы сами можете книгу написать про то, как похудеть правильно.
А как дело доходит до практики...
Почти целую неделю - с понедельника до вечера пятницы - все идет прекрасно, а потом в вас как будто бес вселяется. Вы сами не помните как получилось, что "приговорили" две тарелки жареной картошки, а потом...
Потом выходные, проведенные в постоянном самобичевании и в сокрушении по поводу того, что у вас нет силы воли. Потом - удачная или неудачная попытка уговорить себя в понедельник начать все сначала.
Знаете, что я скажу по этому поводу?
Дело не в том, что у вас нет силы воли! А в том, что вы пока не завладели главным пониманием. А именно - пониманием того, почему одним всю жизнь удается без видимых усилий сохранять отличную форму, а вам приходится вести борьбу чуть ли не за каждый грамм.
Я шла к этому пониманию десятки лет, а вам постараюсь его передать за 5 дней! Это и будет ваш
Практикум-квест: «Найди свою стрйоность за 5 дней»
Что это?
Это четкий маршрут из простых пошаговых инструкций с элементами разведки боем. Нам ведь важно разобраться в вашей конкретной ситуации, прежде сем начать действовать.
Этим мы и займемся в первый день практикума-квеста с помощью диагностической карты.
💡 Вся информация будет отправляться вам на почту и поэтому удобно будет смотреть ее в телефоне и на компьютере в любое удобное вам время.
Каждый день вы получаете короткие четкие задания, чтобы вы сразу понимали, что вам действительно важно делать, чтобы запустить жиросжигание немедленно.
А на что не имеет смысла тратить время и силы.
👌 У вас будут дополнительные уроки с подробными пояснениями - изучите , когда будет на это время. Потому что во время практикума мы будем с ваи сосредоточены именно на отладке похудательных действий - тех самых, что делают ваши отвесы.
Это будут задания, которые наглядно подскажут
что, когда и сколько есть и пить (схема, в которую вы легко впишите ваши любимые блюда)
приемы экспресс-кулинарии, которые сэкономят вам кучу времени на готовке
подсказки, как вписать в ваш день необходимый для здоровья уровень физической активности
лучшие приемы для противостояния самосаботажу похудения
уловки, которые сделают для вас ежедневную заботу о своей фигуре простым и привычным делом.
Вы сможете отправлять ответным письмом свои отчеты и задавать вопросы, которые помогут вам выработать свой собственный рацион стройности - с учетом ваших привычек в еде и противопоказаний по здоровью, если они есть.
Старт практикума - 6 июля 2026 года.
Само собой, вам не обязательно будет есть именно то и именно столько, сколько ем я.
Я очень подробно объясню и покажу, как составить свой собственный похудательный рацион из продуктов, которые вам доступны и вами любимы. Конечно, нужно будет ввести и что-то новое (иначе, откуда взяться результату?). Однако в целом вполне реально не слишком перекраивать свой привычный рацион.
И, конечно же я все время буду объяснять, буквально "раскладывать по косточкам" смысл любого вашего действия.
-
Почему на завтрак лучше выбирать блюда из этих продуктов, а не из тех? - Какой именно должна быть порция, чтобы сброшенный вес не вернулся бумерангом уже через неделю?
- Какой именно баланс на тарелке обеспечит вам чувство сытости на нужное время?
Как это бывает обычно?
Как только вы видите в зеркале, что похудели (пусть даже всего на два килограмма), откуда ни возьмись появляется уверенность, что теперь вы как заколдованная - и что бы вы не съели, как бы вы не ленились, поправиться снова вам не грозит. Даже если вы так не думаете, вы так действуете!
"Я же теперь стройная - что мне будет от одной шоколадки?"
"Я похудела, так что теперь могу положить себе побольше"...
Результат вам тоже известен: совершенно "непостижимым" образом вы снова оказываетесь при своих кг. :(
Вот почему во время 5-дневное реалити «Реальное похудение: перезагрузка в феврале» обязательно поделюсь главными приемами, которые вырвут вас из этого заколдованного круга сброса и обратного набора лишних кг.
А еще:
Вы завладеете простым и наглядным алгоритмом жиросжигания. И именно этот алгоритм сделает для вас избавление от лишних кг всего лишь делом техники, а не сплошным мучением для себя и для ваших близких;
Вы увидите себя в зеркале новой - стройной и легкой. И пусть другие нашептывают, что это невозможно, что вам помешают возраст или гены. Пусть они увидят, как ошибались;
Вы поразитесь, сколько скрытой энергии вырвется из вас наружу и насколько проще вам станет жить! Лишний вес не просто портит вашу фигуру - он буквально прибивает вас к земле, отнимает силы и мешает быть счастливой.
И главное - я буду разжигать в вас огонь мотивации (как вы уже знаете, это главное условие успеха в любом деле) и помогу набрать инерцию перемен, которая позволит вам продолжать худеть и после, когда закончатся 5 дней.
Итак, начинаем прямо сейчас!
Сразу после регистрации вы получите доступ к странице с установочной информацией и подарками.
Все остальное будет приходить вам прямо на почту, начиная с 1 февраля.
Мы с вами будем ломать стереотипы и разбираться со всеми нашими затыками, со всеми "не могу", "не получается"... В общем, со всем тем, что мешает получить искомый результат.
Сколько можно себя так мучить!
5 дней, которые перевернут вашу жизнь
Я не буду перегружать вас информацией и забрасывать заданиями: один день - одна цель!
А вот еще подарки, которые вы получите уже как участник Реального похудения:
|
Подарок #1 - Записи вебинаров с установкой на успех
|
|
 |
Стройней легко Записи 14-ти (!!!) вебинаров, которые я проводила для участников 3-х потоков онлайн-тренинга «Ветер Перемен». Я отвечала на самые волнующие их вопросы. И после каждого вебинара результаты у участников тренингов начинали улучшаться! Я расскажу вам просто и понятно о самом важном, что делает процесс похудения легким и вкусным. Обычная цена 1500 рублей Для участников Реального похудения - бесплатно! |
|
Подарок #2 - "Практическая кулинария для худеющих"
|
|
 |
Готовь с легкостью Этот познавательный и увлекательный курс станет вашим верным помощником на кухне. Вы прослывете настоящей кудесницей, ведь вам будут известны все кулинарные секреты по организации рационального питания и вкусному-легкому похудению. Обычная цена 379 рублей |
|
Подарок #3 - Специальный отчет "14 дней - перезагрузка"
|
|
 |
Удвой эффективность Это подробный отчет о том, как настроить свой организм на ликвидацию самых "липучих" 1-2 кг, отделяющих вас от фигуры своей мечты. День за днем я описываю собственную перезагрузку, раскрываю всю "кухню" и все секреты. ! В конце каждого дня моего дневника, не пропускай постскриптумы (P.S. а иногда и P.P.S.). В них – рецепты вкусностей, которые помогли мне достичь цель. и заметки о продуктах, способах кулинарной обработки, которые я считаю особенно важными. Обычная цена 390 рублей |
|
Подарок #4 - Супер-сборник инструкций в картинках
|
|
 |
Делай на раз-два-три Кулинария, фитнес, здоровье
Как почистить ананас и нарезать манго на кубики? Как сделать идеальным животик и научиться кататься на сноуборде? Как приготовить суси-темаки и отчистить чугунную сковороду?
Смотри картинки и делай на раз-два-три
Обычная цена 590 рублей |
|
Подарок #5 - "Золотые правила непотолстения в отпуске"
|
|
 |
Живи вдохновенно! С это вдохновляющей книгой Вам станут по плечу любые цели, которые вы поставите! Вы получите свой неиссякаемый источник вдохновения на каждый день.
Обычная цена 170 рублей |
|
Подарок #6 - 21 способ накормить себя с пользой без готовки
|
|
 |
что можно по-быстрому соорудить вкусного полезного и похудательного, когда нет времени готовить ! что съесть, чтобы не накинуться на кастрюлю с котлетами, придя домой; + высвободите время на отдых; ! перестанете мучиться вопросом что быстро приготовить, чтобы не поправиться; + узнаете, что можно сделать, чтобы ужин был готов без вашего участия! ! Быстро приготовить для себя похудательную еду важно не только в плане экономии времени. Чтобы не накинуться на краюшку хлеба с маслом или жирную котлету из холодильника, надо иметь под рукой правильные быстрые рецепты. Обычная цена 270 рублей |
|
Подарок # 7 - Техника ускорения процесса похудения
|
|
 |
В этом отчете я подробно и наглядно покажу, как уже сейчас вы можете стабильно и надежно терять от четырех килограммов в месяц.
Обычная цена 590 рублей |
|
Сколько стоит доступ к «Реальному похудению: перезагрузка в феврале»
При получении доступа прямо сейчас - 5 990
всего 1 990 рублей
+ замечательный дополнительный подарок
Ежедневный Похудательный План Питания
мой специальный видео-урок по организации ежедневного питания + наглядная карта-схема
На ваших глазах я рассказываю и ПОКАЗЫВАЮ как правильно и максимально похудательно завтракать, обедать, ужинать, чем и когда перекусывать.
Чтобы в течении всего дня чувствовать себя бодрой и энергичной и при этом - избавляться от лишних килограммов. Вкусно и Просто.
Просто смотрите и повторяйте так, как нравится вам. Никакой жесткой диеты. Я даю вам схему - вы "прикручиваете" к ней ваши любимые блюда и продукты.
Смотрите видео-урок ежедневного питания и вы узнаете:
Важную особенность для определения времени завтрака. Если вы про нее забываете, не запускаете как следует обмен веществ с самого утра. Эта особенность поможет вам терять на 50 граммов больше КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Утренний напиток, который еще больше подстегнет обмен веществ. Употребляйте этот напиток правильно (необходимая добавка!) чтобы избежать возможные негативные последствия. Что нужно включать в завтрак, чтобы не захотеть есть уже через полчаса? Соблюдайте это правило, что у вас не возникла с самого утра "яма желудка". Идеальный вариант для ланча (особенно для женщин). + Еще одна добавка, которая активизирует обмен веществ. 100-процентный способ съесть меньше во время любой трапезы. Почему традиционный обед, к которому вы привыкли с детства, более всего способствует набору вами лишних килограммов? Идеальный вариант похудательного обеда (готовлю на ваших глазах!). Вкусно, быстро, питательно и похудательно! Мой любимый полдничный сэндвич. Идеальное сочетание продуктов - для пользы, насыщения и даже похудения. Каким должен быть ужин, если вы хотите ускорить похудение. + Быстрый легкий ужин для жаркого лета. Лучший вариант телееды. Вы можете есть это когда смотрите телек после ужина и... худеть быстрее!
Что еще вы получите вместе с этим видео-уроком?
карту-схему похудательного питания (всего одна страница формата A4). Эта схема сделает для вас избавление от лишних кг всего лишь делом техники, а не сплошным мучением для себя и для ваших близких;
Чек-лист правил похудательного питания. Заглядывайте в этот чек-лист, чтобы не набирать лишнего. даже когда вы питаетесь вне дома или в отпуске.
И эта схема действительно работает!
Отправляю свой краткий отзыв! Только небольшая просьба: пожалуйста, измените имя, а то оно у меня довольно редкое, а фотографии слева я очень стесняюсь... Если что, пусть будет Мария, меня так крестили. Большое спасибо!
Вместе с Людмилой мы выявили мои слабые места - то, что именно мне мешает сбросить вес, и разработали план, что конкретно я делаю когда на меня находит приступ вечернего обжорства. Не буду врать, что я уже справилась с дурной привычкой на 100%. Но, даже когда (уже оооочень редко) я наедаюсь перед сном, я обнаруживаю что ем теперь совсем не то, что раньше. Да, перебарщиваю иногда с количеством, но тем не менее, вес неуклонно идет вниз.
Когда мы с участницами нарушаем основные правила и ругаем себя, — Людмила каждый раз находит за что нас похвалить! И ведь получается не зря — мы все что-то нарушаем, не всегда выполняем задания, а каким-то чудесным образом продолжаем худеть)
Еще, я стала позволять себе мороженое! Мое меню стало намного более разнообразным, только за время буксира я попробовала осетинские пироги с зеленью, вареники с разнообразными ягодами, вкуснейшие легкие десерты. Помимо тем о еде, Людмила мотивирует нас на новые занятия и увлечения. Теперь я не сижу дома по выходным, со сладостями перед телевизором.
Сейчас мне кажется, я питаюсь просто как принцесса! Вкусные красивые лакомства, небольшие порции, на красивой тарелочке, маленькой ложечкой! Смакую и наслаждаюсь, а не просто набиваю себя едой, как бывало раньше.
5 990
всего 1 990 рублей
- для тех, кто успеет занять льготные места
Доступ «Реальному похудению: перезагрузка в феврале»"
+ Ежедневный план похудательного питания (990 р 0 рублей)
Я даже не буду доказывать, что это не такая уж и большая стоимость и сравнивать ее со стоимостью набора косметики или подсчитывать, сколько тут чашек кофе.
Скажу только, что каждый месяц действительно похудательного питания, которому я вас научу, вы только на еде будете экономить не меньше, а то и больше!
И действовать нужно прямо сейчас!
Получите доступ к реалити, которое стартует 1 февраля
Количество льготных мест ограничено и может закончиться в любой момент
Оставьте ваши контакты для получения доступа к реалити, выберите удобный вам способ оплаты, получите все бонусы и приступайте к установочному заданию
1 февраля мы начинаем!
Любой способ оплаты для любой страны мира!
Конечно же вы получаете гарантию!
Вы можете потребовать от меня возврат стоимости участия в Реальном похудении в любой из 5-ти дней, пока оно будет длиться!
Отзывы тех, кто проходил мои тренинги в режиме реального времени:
P.P.S. Напоминаю, что у вас будет гарантия!
