ЗДЕСЬ Вы превратите
мечту похудеть ⇒ в РЕАЛЬНОСТЬ СТРОЙНОГО ТЕЛА
Получите ГЕНЕРАТОР ПОХУДАТЕЛЬНОЙ МОТИВАЦИИ
без которого столько раз безуспешно худели
Годы уходят, а мечта об идеальном весе не сбывается?
Пора изменить ситуацию в корне, чтобы не сдаваться в плен
толстой старости!
Для начала смешной вопрос: Кто не знает как похудеть?
Меньше есть и заниматься спортом! Вот и весь секрет. 
И почему же тогда число толстых неуклонно растет?
Все потому что нет мотивации – мощного желания, дающего энергию,
способную горы свернуть ради плоского животика и стройных бедер.
Хотите чтобы Вас просто таки накрыло желание похудеть?
Реально до стройного тела без срывов и задержек!
Мой онлайн-тренажёр (тренинг) "КАК ПРОКАЧАТЬ МОТИВАЦИЮ за 21 день и реально похудеть" – это то, что заряжает энергией похудения и «за ручку» доводит до вожделенного результата!
Я буду разжигать Ваше желание похудеть, холить его, лелеять и беречь, чтобы Вы уже никуда не свернули со стройного пути!
Конечно, ограничивать себя в еде – не самое привычное занятие. И Ваш внутренний Толстый без сомнения будет сопротивляться.
Поэтому я буду подсказывать, как снять его сопротивление и продолжать благостно худеть. Буду вдохновлять, чтобы реализовать Ваш похудательный потенциал! Я дам вам главное - истинную мотивацию, которая сделает в этот раз снижение веса абсолютно успешным.
У Вас нет проблем с лишним весом – это лишь проблемы с мотивацией!
Очень хотела бы познакомиться хоть с одним человеком, которого ни разу не подводило желание похудеть.
Каждый, кто хоть раз начинал это делать, знает, что срываешься куда чаще, чем доводишь вес до желаемых цифр на весах. Каким бы ни был вожделенный результат, как бы мы ни рисовали себе в мечтах стройную фигуру, если нет четкой мотивации – далеко не уедешь.
Чтобы опять и опять не наступать на эти грабли, я помогу Вам за 21 день прокачать похудательную мотивацию так, чтобы получить видимый результат похудения и научиться это делать без всяческих страданий, метаний и главное – без переносов на очередной понедельник.
Чего мы боимся?
Прежде всего – выйти из зоны комфорта. Как это было у меня. Несколько лет назад из-за стресса появились проблемы со щитовидкой. Это я 
преодолела. Но из-за гормонов увеличился вес, который мне здорово мешал. Я не хотела жить с пятью лишними кг, но попытавшись сбросить их, столкнулась с неприятными вещами: при ограничении калорийности рациона начинало бешено биться сердце, появлялись головные боли и ломота во всем теле.
То есть при резком ограничении в калориях, возвращались симптомы тиреотоксикоза – гиперфункции щитовидной железы. Я не знала, как быть, и похудеть хочется, и заболеть снова страшно. Постепенно нашла выход, чтобы похудеть, не испытывая дискомфорта. Начала вводить жиросжигающие продукты в свое меню и вес стал уходить без побочек.
Это я к тому, что всегда можно найти выход, свести к минимуму некомфортные для себя вещи, сопровождающие похудение. Главное – правильно выстроить меню, подобрать то, что поможет Вашему телу с удовольствием расставаться с накопленным жиром.
Что там, за Вашим страхом?
Джордж Эдейр, супер успешный бизнесмен сказал как-то: «Всё, о чем вы мечтаете, находится на другой стороне вашего страха».
То есть все просто:
Ваш страх не похудеть – это ширма, за которой сейчас скрывается Ваша стройность!
Никто не придет и не сдвинет ее.
Это Ваша ширма, Ваш страх, вот и сдвиньте, чтобы достигнуть своей цели – классного плоского животика, точеных ножек и худенькой спинки без свисающих боков!
И это чудесное превращение станет реальностью, если Вы поймете сейчас, что не можете больше жить, пряча под килограммами жира свое стройное тело и лишая себя интересной активной жизни.
Вы сами то чудо, которого так ждете. Сами можете изменить себя, сотворить это чудо изменения себя.
Позже Вы посмеетесь над тем, как легко Вы проткнули этот надуманный пузырь из страхов, мешавших похудеть многие годы!
А без работы над собой (на тренинге я расскажу как легче ее провести) Ваш внутренний Толстый вкупе с привычками всегда одержат верх! 
Однако, пора познакомиться с кем мы еще не знакомы
Меня зовут Ирина Черненко, я журналист и дважды мама. 13 лет занимаюсь вопросами нормализации веса, автор книг по стройной кулинарии, специальных меню, позволяющих снижать вес в соответствии с разными потребностями - сезонными, омолаживающими, за счет жиросжигания и аутентичных рецептов лучших кухонь мира, соавтор Людмилы Симиненко по проекту "Живи вкусно, живи легко".
У меня тоже были периоды жизни, когда надо было избавляться от большого количества накопленных килограммов. После вторых родов у меня их было больше 20. Скажу честно, что не сразу я поняла как избегать качелей в похудении, что делать, чтобы вес уходил без ступора. Поэтому в моем фотоальбоме есть такие разные фото:
Мне здесь 35 (три года после вторых родов) А здесь мне хорошо за 40))
Разница, что называется, на лицо
Да и ощущаю себя сейчас иначе, будто время вспять!
При первом столкновении с проблемой лишнего веса, помню, перепробовала кучу таблеток. Намеренно сейчас не привожу названия этих препаратов, потому что эффект был недолгим, а вот с негативными последствиями я потом боролась мягко говоря не один день(( Сколько было потеряно времени и здоровья... Сейчас я понимаю, что главным условием моего похудения было сильнейшее желание снизить вес.
Я замотивирована "от противного" - боюсь раньше времени превратиться в толстую оплывшую и вечно усталую тетку. И этот страх у меня сродни фобии. А самая страшная картинка в памяти - это я, расщесывающаяся перед зеркалом после вторых родов с вторым подбородком. Страх да и только(( Желание никогда не стать похожей на ту себя делает меня монстром для лишних кг))
Лишний вес
Надо сбрасывать
надо избавляться от него, как от всего ненужного в Вашей жизни. Иначе не заметите, как он притянет к Вам еще что-нибудь ненужное – 
возрастные болезни, которых можно было бы избежать. Он уже притянул в Ваш гардероб одежду, не свойственную Вашему возрасту, походку уставшей от жизни женщины.
Возможно сбросить
потому что тогда Вы увидите, как просто отмотать несколько лет, продлить свою молодость. Ведь выпячивающийся живот, второй подбородок и, извините, внушительный размер ягодиц никого еще не делал моложе. Поэтому не крадите у себя возможность выглядеть моложе своих лет и продлите активную, легкую и здоровую жизнь!
Чтобы Вы, не теряли время, а реально избавились от жировых отложений, я разработала для Вас настоящий ГЕНЕРАТОР МОТИВАЦИИ, который всегда будет с ВАМИ
Причины похудения
Мой мотив похудения Вам уже известен, а почему Вы хотите стать стройной?
болят колени и скачет давление?
заметили, что стало тяжело ходить из-за лишнего веса?
муж начал заглядываться на молодых и стройных, или того хуже у него появилась привлекательная любовница?
подруга похудела и стала страсть какой хорошенькой?
упала работоспособность?
пропал интерес к жизни из-за того, что мы только решаем текущие проблемы и совсем перестали заботиться о себе?
увидели черты старения: спину трудно расправить, стал выпячиваться живот, появился второй подбородок, овал лица поплыл и т.д.?
Причин может быть масса. И они вроде бы должны стимулировать на реальное действие. Но не стимулируют. Все заканчивается построением планов, что когда-нибудь надо таки за себя браться.
Эмоции – основной побудитель к реальному действию?
Человеку свойственно проявлять эмоции. Что нас провоцирует на похудение?
Увидели в каком-то фильме или в реальной жизни стройную, моложавую, успешную привлекательную женщину – если действительно зацепило, задело какие-то струны души – нам захотелось стать такой же.
По-настоящему заразившись желанием жить так же красиво, успешно, легко, мы начинаем что-то делать и вес сдвигается с мертвой точки. Но потом эта заразительная эмоция улетучивается и все идет насмарку.
Все потому, что
желание измениться – это еще не истинная мотивация, благодаря которой мы можем быть решительны в течение долгого времени.
Какая она, ИСТИННАЯ МОТИВАЦИЯ
Сиюминутное желание – поверхностно: «Хорошо бы похудеть!» Но если в глубине души человек знает, что может прожить и без стройной фигуры, он ни за что не начнет действовать. В лучшем случае предпримет какие-то усилия и на короткий срок начнет питаться похудательно-правильно. Просто не будет сил на выполнение похудательного плана и Вы неминуемо переключитесь на решение более важных, как будет казаться, жизненных задач.
Истинная же мотивация способна совершить РЕВОЛЮЦИЮ в Вашей жизни
и полностью изменить ее настоящий уклад.
Без этого никак
Мы – большие мастера находить аргументы, чтобы не выходить из зоны комфорта. Поэтому самостоятельно замотивировать себя крайне трудно, если не вообще невозможно.
Это как в неудачном браке… Мы же долго тянем и не решаемся на развод, хоть многое не устраивает. Но находим какие-то положительные качества второй половины и держимся за них. Потому что разрыв отношений означает последующие периоды выяснения отношений, потом неопределенность и т.д. Да, привычная жизнь может измениться к лучшему, но для этого нужны усилия. Когда об этом думаешь, проще оставить все как есть и не дергаться.
Совсем другое дело, когда не мы меняем обстоятельства, а они меняются помимо нашей воли. Муж ушел к другой и ничего не изменишь. Сложившаяся ситуация вынуждает действовать и менять собственную жизнь. И тут мы собираемся с силами, с мыслями и устраиваем свое новое бытиё.
Так что без волшебного пенделя, полученного со стороны никак не обойтись. Максимум чего добьетесь в похудении самостоятельно – небольших результатов, которые падут после очередного срыва от внезапно начавшегося жора, или депрессиии, или обильного застолья и т.д.
Главная подпитка Вашей мотивации – это четкий план и своевременный пендель!
Именно их Вы и получите во время моего тренинга - онлайн-тренажёра!
Где взять мотивацию, чтобы похудеть
Вот мы и подошли к самому главному. И тут надо запомнить, что
мотивацию (реально ведущую к цели) невозможно себе придумать. Её просто надо откуда-то взять.
С онлайн-тренажёром (тренингом) "КАК ПРОКАЧАТЬ МОТИВАЦИЮ за 21 день и реально похудеть" Вы:
найдете тот мотив, который поможет худеть до нужного результата;
сделаете привычкой поддержание похудательного мотива;
перестанете себя жалеть и снизите вес;
научитесь худеть до нужных значений на весах;
вытесните похудательными приятностями все, что мешает худеть;
обзаведетесь полезными пищевыми и поведенческими привычками;
скорректируете свою самооценку;
узнаете как гарантированно не перебрать с калорийностью;
найдете для себя новые антистрессы;
узнаете, как облегчить процесс похудения;
раскроете секрет того, как изменить жизнь к лучшему;
сами создадите своего надежного долгосрочного похудательного помощника;
научитесь худеть независимо от внешних обстоятельств;
получите море приятных эмоций, заставляющих худеть и чувствовать себя моложе!
А если ну его – худеть?
Конечно, можно в который раз отложить свой старт похудения и успокоиться. На время. Только это время бежит ну очень быстро. Не хотите сейчас выходить из своей зоны комфорта и худеть – пожалуйста.
Только не пеняйте потом на кого-то. Никто не виноват, что жизнь подбрасывала все время новые и новые проблемы и Вы не могли найти в себе силы еще и приводить фигуру в порядок. Уверяю, не заметите, как зоной Вашего комфорта очень скоро станут халат и тапочки. Будете только по необходимости выходить из дому: на работу, за продуктами и т.п. Очень быстро жизнь покажется безвкусной, неинтересной.
Не стоит ждать, когда мотивация придет истинная, но в виде болячек, которые заставят Вас худеть. Бойтесь не успеть похорошеть, отведите себе БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ НА СЧАСТЬЕ!
Не задавайте себе риторических вопросов типа а вдруг снова не получится похудеть? Они потому и риторические, что ответа на них не может быть по определению! Не бойтесь рисковать своим лишним весом! Что в нем за ценность?! Бойтесь остаться с ним на всю жизнь!
Вы сейчас сидите на берегу, жалея, что есть лишний вес и вообще жалея себя. Смотрите на реку своих страхов и размышляете, как все это сложно - начать ограничивать себя в калориях, пытаться делать хоть минимальную зарядку, находить время, чтобы готовить себе что-то похудательное. Еще не факт, получится ли выдержать ограничения и в результате похудеть.
А впереди, там, за этой рекой страхов - такой красивый берег Вашей новой стройной жизни. И Вам так туда хочется попасть, но страхи настолько сильны, что себя стройную Вы видите, как в тумане. Но главное - не замечаете красивый ажурный мостик, который я перекинула для Вас, по которому я переведу за руку на самый желанный берег Вашей жизни по имени СТРОЙНОСТЬ. Вот же он, Ваш мостик!
Как Вы будете худеть, проходя тренинг "КАК ПРОКАЧАТЬ МОТИВАЦИЮ за 21 день и реально похудеть"
заказав тренинг Вы получите его письменную версию;
тренинг разбит по дням;
на каждый день у Вас будет установка;
Вы получите сценарии позитивного утра на каждый из 21 дней;
каждый день будете выполнять по 2 задания (3-10 минут);
научитесь ловить похудательное настроение;
узнаете как генерировать похудательную энергию;
будете 3 недели получать мои письма-напоминания о том, что нужно сделать;
сможете задать мне возникающие вопросы;
получите примерное похудательное меню и многое другое.
И конечно же Вы получите еще гарантию
Я хочу, чтобы вы были уверены: получив мой тренинг, вы ничем не рискуете, потому что сможете вернуть мне выбранный комплект с тренингом в любой момент (а я вам – ваши деньги).
 |
Я верну вам ПОЛНУЮ стоимость онлайн-тренажёра "КАК ПРОКАЧАТЬ МОТИВАЦИЮ за 21 день и реально похудеть", если вы решите, что он не достоен вашего внимания! срок гарантии - 30 дней |
Предлагаю простейшую процедуру возврата, потому что уверена: вы не захотите расставаться с этим тренингом.
Уже первые дни Вашей жизни на моем онлайн-тренажере дадут хороший минус в сантиметрах талии и не только.
Итак, как вы получите онлайн-тренажёр
"КАК ПРОКАЧАТЬ МОТИВАЦИЮ за 21 день и реально похудеть" + подарки!
Для большей доступности тренажёра-тренинга, решающего самый важный вопрос всех худеющих "КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ХУДЕТЬ" я подготовила разные пакеты,
в каждый из которых входит онлайн-тренажёр (письменная версия+ежедневные письма-напоминания на Вашу почту) + помогающие решить проблему снижения и стабилизации веса книги и подарки.
Вы можете выбрать любой пакет и вот чем отличаются"МИНИМУМ", ОПТИМУМ" и "ПРЕМИУМ":
♦ Пакет "МИНИМУМ" ♦
Гарантированный минимальный набор из 3-х подарков:
Подарок 1 Ваше примерное похудательное меню на неделю
Чтобы не мучаться вопросом "что бы такое съесть, чтобы похудеть",
Вы получите специальную таблицу, в которой:
> на каждый день расписаны блюда на каждый прием пищи
> приведен список необходимых на каждый день продуктов
Подарок 2 Чек-лист Как поймать похудательное настроение
Сколько у Вас было попыток снизить вес? А воз и ныне там?
Может все дело в том, что просто не умеете ловить похудательное настроение? Я подскажу как это сделать!
> 7 волшебных действий, которые заставляют начать худеть;
> у кого "заразиться" желанием худеть";
> как перестать мечтать и начать действовать
Подарок 3 Как скорректировать самооценку и похудеть в сжатые сроки
Умение правильно себя оценивать влияет на все сферы нашей жизни и на наши действия. А правильная самооценка помогает выстроить жизнь такой, какой хочется. Делюсь специальными приемами!
> как достичь баланса между самим собой и миром вокруг;
> это поможет перестать заставлять себяхудеть и начать делать это;
> как "долюбить", но не "перелюбить" себя;
> это делает нас независимыми от жизненных обстоятельств!
+!+!+!+!+!+!+!+!+!+
♦ Пакет "ОПТИМУМ"♦
Гарантированный оптимальный набор из 19-ти подарков:
Подарок 1 Ваше примерное похудательное меню на неделю
Чтобы не мучаться вопросом "что бы такое съесть, чтобы похудеть",
Вы получите специальную таблицу, в которой:
> на каждый день расписаны блюда на каждый прием пищи
> приведен список необходимых на каждый день продуктов
Подарок 2 Чек-лист Как поймать похудательное настроение
Сколько у Вас было попыток снизить вес? А воз и ныне там?
Может все дело в том, что просто не умеете ловить похудательное настроение? Я подскажу как это сделать!
> 7 волшебных действий, которые заставляют начать худеть;
> у кого "заразиться" желанием худеть";
> как перестать мечтать и начать действовать
Подарок 3 Как скорректировать самооценку и похудеть в сжатые сроки
Умение правильно себя оценивать влияет на все сферы нашей жизни и на наши действия. А правильная самооценка помогает выстроить жизнь такой, какой хочется. Делюсь специальными приемами!
> как достичь баланса между самим собой и миром вокруг;
> это поможет перестать заставлять себяхудеть и начать делать это;
> как "долюбить", но не "перелюбить" себя;
> это делает нас независимыми от жизненных обстоятельств!
Подарок 4 Топ-10 Моих любимых похудательных блюд, которые заряжают желанием жить стройно-легко
Каким будет резльтат похудения зависит еще и от того, насколько вкусно Вы будете питаться. Мои стройные рецепты-фавориты помогут в этом!
> вкусный рецепт, который называют "тощим";
> как сделать стройный домашний сыр с необычным вкусом;
> средиземноморские нотки в помощь стройности;
> мой любимый суп-пюре, надолго дарящий сытость
Подарок 5 10 эффективных приемов, побеждающих вечерний голод
Вы только начали худеть и желудок еще не уменьшился в объеме? Спустя некоторое время после ужина снова хочется чего-то пожевать? Всего один из перечисленных приемов поборет желание совершать вечерние набеги на холодильник!
> это точно поможет не заснуть голодным;
> что упреждает вечерний и ночной голод;
> вечерний ритуал, побеждающий ночной жор;
> что съесть, чтобы сладко спать
Подарок 6 Ваш супер-бонус электронная книга "Твоя новая фитнес-жизнь: приятный путь к красоте"
(Легкий способ выбрать фитнес-путь, подходящий лично для Вас,
не превратиться в расплывшуюся тетеньку и вернуть свою красоту)
Цена книги в каталоге - 790 рублей ⇒ для Вашего пакета - бесплатно).
Подарок 7 Как избавиться от целлюлита. Книга признанного американского эксперта в области коррекции фигуры.
> Все, что нужно знать для профилактики и лечения целлюлита!
> Гудбай, апельсиновая корка!
Подарок 8 Сборник «Твоя идеальная фигура».
> Суперэффективные комплексы упражнений для занятий дома;
> это сделает твой живот плоским;
> как сделать грудь высокой;
> вот так попка становится "бразильской"!
Подарок 9 Дневник тренировок! Набор готовых к распечатке страниц для записи плана тренировок, личных данных, целей и расписания занятий.
> Вы можете распечатать листы и подшить в органайзер, получится готовый дневник;
> он поможет идти верным курсом;
> увидите, как меняется тело, мысли и настроение!
Подарок 10 Пример индивидуальной программы тренировок,
Эту программу разработал реальный тренер фитнес клуба для реального человека - одной из подписчиц проекта Людмилы Симиненко.
> теперь у Вас дома будет "личный тренер";
> наиболее эффективная программа для снижения веса!
Подарок 11 6 треков специально подобранной музыки для занятий калланетикой.
> прекрасно подойдет для любых домашних занятий;
> настроит на продуктивную работу над телом;
> подарит еще большую радость от работы над собой
Подарок 12 4 волшебных трека Музыки для Красоты.
Чтобы твой день, начиная с самого утра, был красивым,
создай себе с самого утра настроение и поддерживай его в течение всего дня!
Подарок 13 Экстра-бонус "Подлинные рецепты Сицилии"
Узнайте причину долголетия сицилийских мафиози. Не скрою, это всего лишь еда. Но та, что способна продлить жизнь и избежать самых страшных болезней. Секрет активного долголетия - в рецептах настоящей домашней кухни Сицилии (книга стройных и праздничных рецептов, записанных под диктовку старой сицилийки) Стоимость в каталоге - 1190 рублей ⇒ для Вашего пакета бесплатно!
>старинные сицилийские рецепты домашней кухни;
>возможность использовать многие из них и в стройной жизни.
Подарок 14 Руководство по превращению в молодую красавицу
Не уступать в красоте сицилийским стройным красоткам. Быстро своими руками, без больших затрат стать моложе:
>Рецепты эффективных средств, значительно преображающих кожу (подтягивающих овал лица и разглаживающих морщины) в домашних условиях.
>Как купить красоту за копейки.
>А так же домашняя процедура для волос, дающая потрясающий объем, блеск и наполняющая силой;
>малоизвестные секреты красоты.
Подарок 15 Подарок Старинное сицилийское пасхальное лакомство
>Что готовят сицилийки на пасху и почему этот десерт пользуется мировой славой;
>секреты приговления и выверенный рецепт;
>как приготовить десерт без духовки.
Подарок 16 Топ-3 лучших сырников для вашей семьи
Не секрет, что это, на первый взгляд простое блюдо, удается далеко не каждой хозяйке. Надо признаться, до недавнего времени и я была в числе этих невезучек. а оказалось, есть 2 секрета, не зная которые, смачные сырники просто не приготовить. Так что раскрываю!..
> точная рецептура в граммах вкусных сырников;
> правильный способ замешивания теста для сырников.
Подарок 17 Старинные сицилийские сладости
Кушанья, перед которыми не могли устоять мафиози, даже понимая, что в них могли подложить яд!
>вы увидите, что эти божественные десерты нетрудно приготовить дома;
>узнаете все секреты создания традиционных десертов;
>убедитесь, как легко из ваших рук могут выйти такие шедевры!
Подарок 18 Диетические соусы для пасты
Нас полнят не макароны, а соусы, с которыми мы их едим.
>подборка самых вкусных и в то же время малокалорийных соусов для пасты;
>главный принцип приготовления правильной итальянской пасты;
>секреты создания неповторимо вкусных блюд.
Подарок 19 Рецептура традиционных итальянских соусов для пасты
О том, как они готовятся, настоящая хозяйка должна знать во всех подробностях.
> как приготовить соус для пасты так, чтобы его вкус был точь в точь, как на кухне итальянки и даже у итальянского шеф-повара;
>какие продукты использовать для настоящего итальянского соуса к пасте;
> с помощью чего макароны превращаются из гарнира в полноценное ароматное блюдо.
+!+!+!+!+!+!+!+!+!+
♦ Пакет "ПРЕМИУМ" ♦
Гарантированный премиальный набор из 27-ми подарков!
Подарок 1 Ваше примерное похудательное меню на неделю
Чтобы не мучаться вопросом "что бы такое съесть, чтобы похудеть",
Вы получите специальную таблицу, в которой:
> на каждый день расписаны блюда на каждый прием пищи
> приведен список необходимых на каждый день продуктов
Подарок 2 Чек-лист Как поймать похудательное настроение
Сколько у Вас было попыток снизить вес? А воз и ныне там?
Может все дело в том, что просто не умеете ловить похудательное настроение? Я подскажу как это сделать!
> 7 волшебных действий, которые заставляют начать худеть;
> у кого "заразиться" желанием худеть";
> как перестать мечтать и начать действовать
Подарок 3 Как скорректировать самооценку и похудеть в сжатые сроки
Умение правильно себя оценивать влияет на все сферы нашей жизни и на наши действия. А правильная самооценка помогает выстроить жизнь такой, какой хочется. Делюсь специальными приемами!
> как достичь баланса между самим собой и миром вокруг;
> это поможет перестать заставлять себяхудеть и начать делать это;
> как "долюбить", но не "перелюбить" себя;
> это делает нас независимыми от жизненных обстоятельств!
Подарок 4 Топ-10 Моих любимых похудательных блюд, которые заряжают желанием жить стройно-легко
Каким будет резльтат похудения зависит еще и от того, насколько вкусно Вы будете питаться. Мои стройные рецепты-фавориты помогут в этом!
> вкусный рецепт, который называют "тощим";
> как сделать стройный домашний сыр с необычным вкусом;
> средиземноморские нотки в помощь стройности;
> мой любимый суп-пюре, надолго дарящий сытость
Подарок 5 10 эффективных приемов, побеждающих вечерний голод
Вы только начали худеть и желудок еще не уменьшился в объеме? Спустя некоторое время после ужина снова хочется чего-то пожевать? Всего один из перечисленных приемов поборет желание совершать вечерние набеги на холодильник!
> это точно поможет не заснуть голодным;
> что упреждает вечерний и ночной голод;
> вечерний ритуал, побеждающий ночной жор;
> что съесть, чтобы сладко спать
Подарок 6 Ваш супер-бонус электронная книга "Твоя новая фитнес-жизнь: приятный путь к красоте"
(Легкий способ выбрать фитнес-путь, подходящий лично для Вас,
не превратиться в расплывшуюся тетеньку и вернуть свою красоту)
Цена книги в каталоге - 790 рублей ⇒ для Вашего пакета - бесплатно).
Подарок 7 Как избавиться от целлюлита. Книга признанного американского эксперта в области коррекции фигуры.
> Все, что нужно знать для профилактики и лечения целлюлита!
> Гудбай, апельсиновая корка!
Подарок 8 Сборник «Твоя идеальная фигура».
> Суперэффективные комплексы упражнений для занятий дома;
> это сделает твой живот плоским;
> как сделать грудь высокой;
> вот так попка становится "бразильской"!
Подарок 9 Дневник тренировок! Набор готовых к распечатке страниц для записи плана тренировок, личных данных, целей и расписания занятий.
> Вы можете распечатать листы и подшить в органайзер, получится готовый дневник;
> он поможет идти верным курсом;
> увидите, как меняется тело, мысли и настроение!
Подарок 10 Пример индивидуальной программы тренировок,
Эту программу разработал реальный тренер фитнес клуба для реального человека - одной из подписчиц проекта Людмилы Симиненко.
> теперь у Вас дома будет "личный тренер";
> наиболее эффективная программа для снижения веса!
Подарок 11 6 треков специально подобранной музыки для занятий калланетикой.
> прекрасно подойдет для любых домашних занятий;
> настроит на продуктивную работу над телом;
> подарит еще большую радость от работы над собой
Подарок 12 4 волшебных трека Музыки для Красоты.
Чтобы твой день, начиная с самого утра, был красивым,
создай себе с самого утра настроение и поддерживай его в течение всего дня!
Подарок 13 Экстра-бонус "Подлинные рецепты Сицилии"
Узнайте причину долголетия сицилийских мафиози. Не скрою, это всего лишь еда. Но та, что способна продлить жизнь и избежать самых страшных болезней. Секрет активного долголетия - в рецептах настоящей домашней кухни Сицилии (книга стройных и праздничных рецептов, записанных под диктовку старой сицилийки) Стоимость в каталоге - 1190 рублей ⇒ для Вашего пакета бесплатно!
>старинные сицилийские рецепты домашней кухни;
>возможность использовать многие из них и в стройной жизни.
Подарок 14 Руководство по превращению в молодую красавицу
Не уступать в красоте сицилийским стройным красоткам. Быстро своими руками, без больших затрат стать моложе:
>Рецепты эффективных средств, значительно преображающих кожу (подтягивающих овал лица и разглаживающих морщины) в домашних условиях.
>Как купить красоту за копейки.
>А так же домашняя процедура для волос, дающая потрясающий объем, блеск и наполняющая силой;
>малоизвестные секреты красоты.
Подарок15 Старинное сицилийское пасхальное лакомство
>Что готовят сицилийки на пасху и почему этот десерт пользуется мировой славой;
>секреты приговления и выверенный рецепт;
>как приготовить десерт без духовки.
Подарок 16 Топ-3 лучших сырников для вашей семьи
Не секрет, что это, на первый взгляд простое блюдо, удается далеко не каждой хозяйке. Надо признаться, до недавнего времени и я была в числе этих невезучек. а оказалось, есть 2 секрета, не зная которые, смачные сырники просто не приготовить. Так что раскрываю!..
> точная рецептура в граммах вкусных сырников;
> правильный способ замешивания теста для сырников.
Подарок 17 Старинные сицилийские сладости
Кушанья, перед которыми не могли устоять мафиози, даже понимая, что в них могли подложить яд!
>вы увидите, что эти божественные десерты нетрудно приготовить дома;
>узнаете все секреты создания традиционных десертов;
>убедитесь, как легко из ваших рук могут выйти такие шедевры!
Подарок 18 Диетические соусы для пасты
Нас полнят не макароны, а соусы, с которыми мы их едим.
>подборка самых вкусных и в то же время малокалорийных соусов для пасты;
>главный принцип приготовления правильной итальянской пасты;
>секреты создания неповторимо вкусных блюд.
Подарок 19 Рецептура традиционных итальянских соусов для пасты
О том, как они готовятся, настоящая хозяйка должна знать во всех подробностях.
> как приготовить соус для пасты так, чтобы его вкус был точь в точь, как на кухне итальянки и даже у итальянского шеф-повара;
>какие продукты использовать для настоящего итальянского соуса к пасте;
> с помощью чего макароны превращаются из гарнира в полноценное ароматное блюдо.
Подарок 20 ЭКСТРА-СУПЕР БОНУС!!!Программа экстренного снижения веса к пляжному сезону "ТЫ - КОРОЛЕВА ПЛЯЖА" (меню+домашние процедуры+описание необходимой минимальной физической нагрузки), идеально подходящая для семейных. Цена в каталоге 2190 рублей ⇒ для Вашего пакета - бесплатно!
Это подробно расписанная программа питания (меню с рецептами), рассчитанная на 1 и на 3 недели.
С ней вы всегда сможете привести себя в форму в зависимости от обстоятельств. Не важно, сколько времени осталось до пляжного отдыха. У вас всегда будет под рукой готовое решение - меню из блюд, способных обуздать аппетит и быстро снизить вес на 2-6 кг.
Подарок 21 Руководство Очарование вашего образа
> Как выглядеть по-разному в отпуске, чтобы кавалеры сами собой "штабелями складывались" :)
> Найти свой имидж и полюбить себя
> Секреты пляжного макияжа
>Какие аксессуары сделают вас привлекательнее
Подарок 22 Специальный отчет Мой идеальный купальник
> Значительно упростит выбор нового купальника
> Простой способ выгодно "упаковать" свое тело для пляжа
>Специальные приемы, визуально улучшающие вашу фигуру
Подарок 23 Создай себе отпускное настроение
! 8 секретов - 8 действий, которые надо выполнить перед отпуском!
> Ощутить прилив сил после отпуска
> Простые приемы коррекции настроения
Подарок 24 Таблица-шпаргалка с вашим подробным меню
Вы сможете распечатать ее и повесить на холодильник
+ список необходимых продуктов.
Подарок 25 Манящая шоколадка
>секреты гладкой кожи
> ровный золотистый загар за копейки
> лучшие рецепты домашних скрабов и пиллингов для лица и тела
++++++++++++++
Подарок 26 Специальные перекусы, снижающие аппетит
Когда следишь за своей фигурой, нужно знать не только что есть в основные приемы пищи. Есть такие перекусы, которые не только не прибавят кг, но и помогут снизить аппетит и сократить порции!
> особые напитки, которые нужно пить перед едой;
> сочетания продуктов, эффективно перебивающие аппетит;
> какие напитки хороши утром, а вечером вызывают жор;
> перекус, который борется с аллергией и обманывает мозг сигналом о сытости;
> продукты для перекуса, отматывающие возраст!
Подарок 27 Топ-10 быстрых летних блюд для похудения
Хотите быть еще легче и еще стройнее уже этим летом? Тогда ловите! Мои самые любимые…потому что вкусные и быстрые блюда для завтрака, обеда и ужина.
> сезонные продукты – в фаворе! Какие выбрать;
> эксперименты с привычным блюдом;
> блюдо, которое создаст ощущение что Вы оказались на пикнике;
> мой вариант самого необычного приготовления куриного филе;
> коктейль, который обеспечивает прилив энергии и заставляет гореть жир!
Вам осталось только выбрать нужный именно Вам комплект с тренингом!
Если сложить стоимость всего того, что входит в премиальный пакет , итоговая цифра получится весьма внушительная
9790 рублей
Только сейчас, пока тикает таймер
Онлайн-тренажер-тренинг
в минимальном пакете вы
можете получить
всего за
9790 рублей
1490 рублей
990 рублей
Выберите ваш пакет с тренингом "КАК ПРКАЧАТЬ МОТИВАЦИЮ за 21 день и реально похудеть" и нажмите кнопку
Не насилуйте себя постоянным откладыванием похудения на потом,
помогите себе сделать то, что хочется!
Просто закажите свой выбранный комплект с онлайн-тренажёром
!!!И пусть Ваша лень и внутренний Толстый скукожатся от ужаса!!!
за то, что они, столько лет мешали положить конец лишнему весу
Хотите радостей от обретения стройного тела в настоящем моменте?
Сделайте это для себя и вот увидите, что
