Жиросжигающее меню стройности :: Живи вкусно, живи легко с Людмилой Симиненко

Чтобы скачать сборник

с рецептами фриттаты

кликните на картинку

ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ МЕНЮ:

!!! Избранные рецепты !!!

Эта еда заставит гореть Ваш жир, как в топке!

Действуйте радикально: ЖГИТЕ СВОЙ ЖИР

Жиросжигающие продукты могут многое!

ускоряют расходование калорий, полученных из пищи;

ращепляют уже имеющиеся в проблемных местах жировые запасы;

выводят из организма лишнюю жидкость;

уменьшают аппетит;

дают возможность сократить объем желудка;

выводят шлаки и токсины;

омолаживают за счет насыщения антиоксидантами;

обладают желчегонным действием;

снижают уровень сахара в крови.

Самое главное, что все эти полезные свойства присущи НАТУРАЛЬНЫМ ПРОДУКТАМ, а значит, их использование полностью безопасно и не имеет побочных последствий!

Конечно, даже самые полезные продукты не будешь есть сутками. К тому же нужно соблюдать баланс по количеству порций, калорий. Это обязательное условие при составлении жиросжигающего рациона. Иначе - срыв на более калорийную пищу неизбежен. Все потому что если организм недополучит каких-то веществ, Вы просто наброситесь на пищу с высоким их содержанием. И тогда прощай мечта о стройности((

Познакомимся!

Меня зовут Ирина Черненко, я журналист и дважды мама. 13 лет занимаюсь вопросами нормализации веса, автор книг по стройной кулинарии, соавтор Людмилы Симиненко по проекту "Живи вкусно, живи легко".

У меня тоже были периоды жизни, когда надо было избавляться от большого количества накопленных килограммов. После вторых родов у меня их было больше 20. Скажу честно, что не сразу я поняла как избегать качелей в похудении, что делать, чтобы вес уходил без ступора. Поэтому в моем фотоальбоме есть такие разные фото:

Мне здесь 35 (три года после вторых родов) А здесь мне хорошо за 40))

Разница, что называется, на лицо

Да и ощущаю себя сейчас иначе, будто время вспять!

При первом столкновении с проблемой лишнего веса я поняла, что надо как-то жечь жир и уменьшать аппетит. Помню, перепробовала кучу таблеток. Намеренно сейчас не привожу названия этих препаратов, потому что эффект был недолгим, а вот с негативными последствиями я потом боролась мягко говоря не один день(( Сколько было потеряно времени и здоровья...

Только спустя годы я поняла, что посыл сжечь жир и уменьшить аппетит был правильный, а вот средства для его реализации нужно было использовать исключительно натуральные, из привычных продуктов. Именно поэтому я пришла к необходимости грамотно выстроить меню из жиросжигающих продуктов, правильно по калорийности и сочетаниям приготовленных.

Причем до создания этого меню я, когда понимала, что набрала очередной раз лишку, начинала готовить себе однообразные жиросжигающие блюда - окрошку на сыворотке или кефире с редиской, огурцами и зеленью и салат из свежих овощей. Но на таком рационе "далеко уехать" от лишних кг тоже не получалось, потому что однообразное питание всегда приводило к срыву.

Чтобы Вы не набивали себе шишки, не теряли время на составление правильно работающего рациона, а реально избавились от жировых отложений, я разработала

Избранные жиросжигающие рецепты

Для тех, у кого нет неободимости получать доступ к полной, более дорогой версии меню

Как Вы будете правильно худеть:

⇒ Первым так же уйдет опасный для здоровья внутренний (висцеральный жир) из брюшной полости ⇒ далее произойдет равномерное расходование жировых отложений (уменьшение объема всех жировых клеток), в том числе и из проблемных зон.

⇒ Напомню, что ждать похудения в одной проблемной зоне не стоит. Если только у Вас нет такой генетической предрасположенности (у каждого свой наследственный тип похудения, наверняка Вы знаете, что у Вас худеет в первую очередь - бедра или живот).

⇒ Такая схема похудения возможна, когда мы подключаем специальные средства, заставляющие организм черпать энергию именно из жировых, а не мышечных клеток. Конечно, есть и специальные аптечные, спортивные препараты.

⇒ Я же сторонник похудения для здоровья, поэтому советую использовать в качестве жиросжигателей только натуральные пищевые продукты.

Именно из них я составила

!!! Избранные рецепты !!!

Это блюда на 100% состоит из жиросжигающих рецептов, работающих в 2-х направлениях: ращепляют жир из жировых клеток Вашего организма + не дают отложиться жиру и углеводам из пищи.

Сыто-довольное похудение

Действительно, как можно достичь реального результата в похудении, если человек постоянно думает "когда я уже наконец похудею и не надо будет себя ограничивать". Так ничего не добьешься. Главное в похудении - это комфорт. Вам должно быть абсолютно комфортно на этом пути к заветной фигуре мечты. Иначе срывы, волчий аппетит и ужасное настроение.

Чтобы этого избежать, надо понимать, что пища должна быть не только полезной и содержать немного калорий. Она должна быть вкусной и разнообразной. Чтобы получать все необходимые вещества и чтобы получать удовольствие. Ведь особенно с возрастом нам хочется не просто перехватить на скорую руку. Хочется почувствовать аромат, от которого закатываются глазки... Хочется почувствать сложный, многогранный вкус блюда и насладиться процессом... Еще бы! Еда - это антидепрессант и с ее помощью мы чаще всего снимаем стресс.

Поэтому блюда для "Жиросжигающего меню стройности" я подбирала такие, чтобы было не только полезно для фигуры и сжигания жиров. Все они в обязательном порядке вкусные. Их уже глазками хочется есть! И еще они легко готовятся! Я постараласть сделать его так чтобы Ваше

В Ваш ежедневный рацион теперь будут входить

жиросжигающие блюда, достойные гурмана!

Я верну вам ПОЛНУЮ стоимость книги рецептов "Жиросжигающее меню стройности: Избранные рецепты", если вы решите, что мои рецепты не достойны вашего внимания!

срок гарантии - 30 дней

Предлагаю простейшую процедуру возврата, потому что уверена: вы не захотите расставаться с этими рецептами.

Уже первые дни Вашей жизни по моему жиросжигающему меню дадут хороший минус в сантиметрах талии и не только.

Итак, как вы получите сборник "Жиросжигающее меню стройности: избранные рецепты" + подарки,

помогающие решить проблему снижения и стабилизации веса

Подарок 1 Легкие заправки для салатов

Говорят, каждая женщина может из ничего сделать три вещи: шляпку, скандал и салатик)) А как у Вас с этим обстоят дела? В помощь - этот бонус:

► Таблица, в которой собраны лучшие легкие салатные заправки и список примерных ингредиентов, подходящих для каждой.

► Как "родить" непривычный вкус из имеющихся продуктов;

► С чем сочетаются масляные и медовые заправки.

Подарок 2 Лучшие чаи и другие напитки в помощь стройнеющим

Понятно, что вода – должна быть основной жидкостью, которую пьет человек в течение дня. Не будешь же гонять сладкие чаи целыми днями и рассчитывать, что вес уйдет сам собой?!

► подборка напитков, не прибавляющих килограммы;

► как с помощью напитков добавить красоты и молодости;

► как составить вкусные и полезные травяные смеси;

► что пили наши пра-пра- прабабушки, чтобы похудеть.

Подарок 3 17 похудательных блюд, от которых и у мужчин текут слюнки

Не секрет, мужчины по-разному относятся к нашим худелкам.

Предлагаю реальный выход в обход их скептицизма и сарказма. Давайте готовить низкокалорийные блюда, которые выглядят и насыщают, как калорийные. Знаете такие? Делюсь чудо-рецептами!

Очевидные выгоды:

► Сократится желудок – меньше нужно будет кормить, опять же экономия;

► Вы не должны будете готовить себе в отдельной кастрюльке;

► Избежите подтруниваний на тему вашего стремления к стройности

В итоге – экономия денег и времени на всякие приятности. Да и бонус от стройности для вашего мужчины и для вас очевиден – его всяческая активность, что тоже, согласитесь, не может не радовать!

++++++++++++++

! Новый бонус !

Волшебно-эффективные кремы для ног и рук своими руками

Кто не сталкивался с проблемой быстро сохнущей кожи ступней. Сухие белые бороздки, быстро нарастающая после педикюра кутикула и трескающиеся пяточки красоты и хорошего настроения не прибавляют. Можно, конечно, попытаться найти эффективно увлажняющее средство для ног в косметическом магазине. Но на это уходит много времени, которое тратится в надежде, что крем будет «то, что надо». Время идет, эффекта нет и мы обреченно продолжаем им пользоваться. Чтобы этого не происходило и вы быстро получили увлажняющий эффект и сделали кожу ног и рук увлажненной надолго, ловите простые работающие рецепты

► чудесным образом помогающие копеечные ингредиенты;

► натуральное - может быть эффективным!

► от этого пяточки заживут, а ручки помолодеют;

► как ухаживать за кожей рук, чтобы она не выдавала возраст

Вам осталось только кликнуть по кнопке и сразу приступить к топке ненавистного жира!

? Скажите, Вы бы хотели прямо в этот момент увидеться с золотой рыбкой, которая бы сделала Вас идеально стройной? Думаю, это риторический вопрос)))

! Если хочется сбросить вес, начинайте это делать с --- моим "Жиросжигающим меню стройности", которое избавит Ваше тело от абсолютно ненужного Вам лишнего жира.