Золотой ключик для худеющих :: Живи вкусно, живи легко с Людмилой Симиненко

Получите здесь и сейчас простой чек-лист из конкретных действий для легкого перехода из толстых праздников в стройную жизнь

👉🏻 Чтобы увидеть чек-лист в полном размере, просто кликните по картинке - чек-лист откроется в новой вкладке.

Если вам необходимо подробное руководство и пошаговый план действий, получите

Золотой ключик

для мгновенного похудательного старта

Четкий план вашего похудения

+ рецепт натурального средства, мгновенно снижающего аппетит и разгоняющего жиросжигание

+ меню для уменьшения объема желудка

+ сценарии наилегчайшего начала похудения

+ рецепты сладкого и жареного, от которых худеешь

Вперед, к своему заветному образу уже сегодня!

Никак не можете взять себя в руки и начать худеть?

Хотите, я прочитаю ваши мысли и скажу,

почему вы до сих пор не сделали правильный шаг к фигуре своей мечты?

► Во-первых, вы не хотите отказываться от вкусной еды,

► во вторых не хотите постоянно испытывать чувство голода,

► в третьих – не хотите двигаться,

► еще вы боитесь, что ограничивая себя в количестве еды и в калориях, кишечник начнет сбоить,

► боитесь, что начнутся бессонные ночи из-за необходимости ложиться спать на голодный желудок.

То есть главное, чего вы боитесь и не можете начать худеть прямо сейчас,

это лишиться удовольствий и комфортного состояния.

Все так, но что если…

Прямо сейчас я предложу вам забыть о всех лишениях-ограничениях,

с которыми вы раньше неизбежно сталкивались, начав худеть.

Откройте дверь в свое стройное будущее волшебным ключом - специальным руководством

по экспресс-выходу из толстой жизни!

Знакомимся!

Меня зовут Ирина Черненко. Я журналист, счастливая жена и мама двоих мальчишек. И я хочу поделиться с вами реальным золотым ключиком для похудения! Тем, о чем я когда-то спрашивала многих, но не получала ответа.

Чтобы добиться заветного результата – обрести привлекательную фигуру, мне пришлось пройти долгий путь. Самой искать средства и способы, помогающие худеть легко. И сегодня я жалею только об одном – о потерянном времени.

Это как найти клад!!!

И правда, кто ищет, тот всегда найдет! Я нашла рецепты двух средств

АЮРВЕДИЧЕСКОЕ - оно в считаные минуты ощутимо снижает аппетит. Это как скорая помощь при приступах жора и после "толстых" застолий;

ДРЕВНЕРУССКОЕ - оно в первые похудательные недели ускоряет жиросжигание, держит в узде аппетит и помогает сократить объем желудка.

Конечно, я тут же, как находила, тестировала рецепты на себе и была просто счастлива от эффекта! И еще больше от того, что я вижу, что в них нет ни грамма химии!!! Готовишь своими руками из знакомых всю жизнь ингредиентов!

Ах, если бы у меня сразу была в руках такая вот волшебный ключик - проверенные рецепты! Я не набивала бы шишки, не имела за плечами трудные периоды личной жизни, не погружалась бы в депрессивные мысли... Я могла бы радоваться обновленной себе гораздо раньше!

Мое превращение

из себя тогдашней 34-летней

в себя нынешнюю

42 года 38 лет 46 лет

ПРОИЗОШЛО БЫ ЗНА-А-А-А-ЧИТЕЛЬНО БЫСТРЕЕ!

Я предлагаю вам реальный способ, который поможет начать худеть прямо сейчас. Он не требует затрат, не обязывает покупать чудодейственные средства у дилеров непонятных фирм.

Практические рекомендации вместо знаний, которые сложно применять

Вы узнаете как в течение нескольких минут остановить жор и начать реально худеть, как по волшебству.

Получите два эффективных рецепта от волчьего аппетита и растянутого желудка. Они помогут приготовить эти средства, когда не хочется прибегать к силе воли и заставлять себя есть так, чтобы реально худеть.

Получите меню, на котором даже самый растянутый желудок быстро приходит в норму и перестает управлять головой!

Поверите, что можно есть жареное и сладкое, чтобы худеть, потому что получите рецепты некалорийных вкусностей!

Выберите подходящий именно для вас сценарий, упрощающий похудение, из предложенных мною!

Сами знаете, нам же всегда хочется стать стройнее и сбросить излишки к весне, к пляжному сезону, к празднику. Да мало ли поводов быть для желания быть красивой и стройной!

Я оформила новое руководство таким образом, чтобы вам худелось ну совсем просто и комфортно. Так сказать, полностью на автомате. Чтобы вы даже не заморачивались что конкретно есть, чтобы худеть. Пусть даже у самых занятых появится возможность избавиться от лишнего веса, не тратя на это кучу времени.

Поэтому я вот как построила руководство

Первый этап:

Как остановить жор и начать есть, как Дюймовочка (два рецепта для этого: один за 2-3 минуты в разы уменьшает аппетит, а другой пьется курсом 14 дней и разгоняет жиросжигание, как в юности)

Второй этап:

Сценарии похудения, когда худеть НАДО, а делать для этого ничего не хочется

Третий этап:

Меню для начала похудения (завтраки, обеды и ужины, снижающие аппетит, уменьшающие объем желудка с хитростями, дающими быструю сытость надолго)

Четвертый этап:

Как готовить сладкое и жареное, чтобы не толстеть. Кулинарно-диетические трюки в подборках жареных блюд и десертов. Все, чтобы избежать срывов!

Пятый этап:

Физическая активность в удовольствие. Этап для тех, кто хочет не только убрать лишние кг, но и придать мышца мышцам тонус

Прочитав мое руководство "Экспресс-преобразователь полноты в стройность", вы получите готовые рецепты средств, загоняющих аппетит в надежную узду. Натуральных! Нужные вам ингредиенты и сейчас скорее всего пылятся без дела на кухне. Сможете сразу приготовить и получить долгожданный эффект:

Ваш жор больше не вырвется из-под контроля!

Вы научитесь управлять своим аппетитом с помощью натуральных подручных средств, которые есть в каждом доме. Это русское и аюрведическое средства, проверенные веками, которые делают главное для похудения:

⇒ моментально и в разы снижают аппетит;

⇒ уменьшают объем желудка;

⇒ ускоряют жиросжигание;

⇒ позволяют худеть "на автомате"

Удивительно, что о них все забыли. А может, это забвение не случайно, может оно искусственно создано, чтобы мы раскошеливались на препараты, обещающие сжечь жир и снизить аппетит.

Как бы там ни было, не будем зря тратить время.

Если вы на самом деле

хотите проститься с лишним весом

ненавидите чувство голода

часто сталкиваетесь с запорами во время похудения

с трудом худеете в последнее время

чувствуете слабость и вялость из-за ограничений в еде

не можете не есть на ночь

испытываете головную боль, когда начинаете худеть

никак не можете начать худеть из-за страха перед невкусной едой

не можете удержать результат своих похудений

часто срываетесь с режима питания, обеспечивающего потерю веса

Тогда...

мое руководство «Экспресс-преобразователь полноты в стройность» просто создано для вас! Оно окажется тем заветным спасательным кругом, на который вы и не рассчитывали уже, утопая в омуте лишнего веса.

Сразу после приготовления волшебного похудательного напитка, вы сможете выбрать подходящий вам сценарий похудения, приготовить блюдо из предложенного меню, полакомиться специальным десертом или приготовить себе безопасное для фигуры жареное блюдо! Узнаете, как без особого труда вернуть мышцам тонус, а силуэту моложавую стать. Ну и конечно же, получите программу поощрения себя любимой (она тоже поспособствует похудению и омоложению!)

Чтобы у вас не возникло впечатление, с моим руководством вам придется забыть о вкусной еде, посмотрите на фото некоторых блюд из меню, которое входит в руководство

Прочитав руководство

вы испытаете настоящий взрыв эмоций

из-за обретенной возможности быстро начать решать свои проблемы

Потому что с моим руководством вы сможете

за считанные минуты останавливать жор

начинать похудение с удовольствием без пыток голодом и лишения вкусной еды

сэкономить деньги на сомнительных препаратах для похудения

избежать побочных эффектов малоизученных похудательных средств

научиться полностью контролировать свой аппетит

наладить работу кишечника

начать снижать вес легко

избежать весовых плато

почувствовать себя красивой

запустить свой метаболизм, как в молодости

вернуть волосам, ногтям и коже здоровый, ухоженный вид

перестать задавать себе риторический вопрос «И как же мне похудеть?»

избежать заболеваний, связанных с лишним весом

и что очень приятно, не отказываться от удовольствий ради похудения, а преумножить их!

Следуя рекомендациям вы быстро почувствуете, что начать худеть – не страшная необходимость, а легкий шаг. А почувствовав себя на третий день значительно легче во всех отношениях, вы прочно встанете на путь своего совершенствования, расчищенный с помощью моего руководства от терний!

Не дать желудку управлять головой

Все мы прекрасно знаем, что самое сложное в похудании - это сократить объем желудка. Он послушно растягивался, пока его обильно набивали едой. А что ему было делать?! Пропускная способность нашего кишечника ограничена. Вот пища и ждет часами своей очереди в желудке. Его мышцы растягиваются.

И чтобы они вновь стали короткими, нужно дать желудку сократиться. Спасибо матери природе, даже самый растянутый может это сделать без помощи хирурга! Правда, для этого желудку нужно быть периодически пустым. Как только остатки пищи покидают этот орган, передвигаясь в кишечник, желудок начинает сокращаться. Мы чувствуем это и говорим "сосет под ложечкой". Эти ощущения в эпигастрии и есть сокращения гладкой мускулатуры, выстилающей желудок. Ощущение быстро появляется, но и быстро проходит. Стоит подождать несколько мгновений и желудок подсократится. Ну это, конечно, в том случае, если мы не набили его в этот момент снова.

Я не призываю вас мучаться чувством голода часами, давая желудку сократиться. Вовсе нет. Я просто предлагаю воспользоваться средствами, которые позволят вам

не страдать от повышенного аппетита, не принимать за сигнал к еде не связанные с этим ощущения,

! а есть тогда, когда вы действительно голодны

! и столько, сколько нужно для насыщения.

Это превращение располневшего тела в фигурку на загляденье

будет происходить максимально быстро благодаря 5-ти волшебным этапам, которые вы сделаете с моими подсказками

Похудеть, не навредив себе

В этом-то и помогают проверенные столетиями средства, которыми пользовались индийские красавицы и русские. Все просто и натурально. И действие ощущаешь в первый день. Не надо постоянно испытывать на прочность свою силу воли, держать в голове то, что надо потерпеть, чтоб дать желудку сократиться и тогда я, наконец, стану малоешкой. С этими натуральными средствами ваш процесс похудания пойдет, как на автомате.

Специальное для начала похудения меню помогут вам избежать вопроса что съесть, чтобы похудеть. А сценарии перехода на стройное питание сделают похудательный старт простым и приятным.

Знаете, я лет 13-14 назад попробовала таблетки Жуйдемен. Как мне понравился их эффект! Я совсем не хотела есть. Дело было летом и мне хватало трех абрикосинок на день, чтобы насытиться. Энергии было, хоть отбавляй! Я летала, как влюбленная. В себя, так классно худеющую)) Правда, недели через три я увидела, что с моей кожей что-то не так, она стала выглядеть серо-безжизненной. Волосы стали тусклыми и началась жестокая линька. Еще через пару недель начался гормональный сбой. Надо ли говорить, что в следующем месяце я думала только о том, как восстановить организм и вернула эти 5 кг, на которые только похудела. Оказалось, производители добавляли в те капсулы запрещенное во многих странах вещество типа наркотика. Так что в похудении не все средства хороши.

Конечно, после этого я "волшебные пилюли не покупаю" и прибегаю только к средствам, которые вижу из чего делаю. Хорошо, что я нашла рецепты этих средств и могу теперь поделиться с вами.

Нужно пользоваться только натуральными веществами, что мы с вами и будем делать дальше. Только так можно помочь себе похудеть, не навредив организму.

Заказав мое руководство

вы почувствуете на себе, что худеть не только полезно, приятно, но и легко

избавитесь от проблем, связанных со снижением калорийности рациона

вернете себе бодрость духа и тела

обеспечите эмоциональный подъем

Почему нужно получить именно мое руководство

Не скрою, я хочу, чтобы вы заказали и получили плод моего труда. Всегда приятно, когда твой труд вознагражден. Но еще я хочу, чтобы женщины, страдающие, как когда-то и я, от лишнего веса, обзавелись древнейшими эффективными секретами, современными проверенными хитростями, специальным меню. Я очень хочу, чтобы вы перестали страдать от постоянного присутствия в голове мысли «надо худеть». Пусть ваше сегодняшнее желание сбросить лишнее не заставляет вас внутренне сжиматься от необходимости всячески себя ограничивать.

Удобно, когда тебе известно как быстро унять аппетит. Это выручает всегда, когда не можешь начать худеть, после "толстых" праздников.

Можно глупый вопрос: Хотите жить в стройном теле?

Вы и сами знаете, что там, за этой стеной из ваших прошлых неудачных схваток с лишним весом, неуверенности в своих силах и просто лени, стоит и терпеливо ждёт ваше собственное Я. Оно надеется, что сможет еще выпорхнуть из этого заточения! И вы засветитесь счастьем, глаз загорится тем задорным светом, что нельзя было не заметить в молодости и тогда, когда вы отвоёвывали у жира своё стройное тело!

Вам захочется получать новые эмоции от жизни, вы откроетесь ей всей душой! Появятся силы горы свернуть и любить, дышать полной грудью. Всё завертится и засияет вокруг новыми красками! Как первые фиалки весной, вы почувствуете, что начался новый этап жизни, в котором вы БЕЗУСЛОВНО довольны собой!

!!! Дайте шанс сбыться вашей стройной жизни !!!

Сколько стоит руководство

Для самых расторопных открываем на несколько дней окно для заказа на самых вкусных условиях!

всего 990 рублей!!!!

Не удивлюсь, если за месяц вы на шоколад тратите больше))

Закажите сейчас, чтобы застолбить за себя эту вкусную цену!

Оплатить можно будет в течение 5-ти дней

Начать стройнеть прямо сейчас!

Сенсационность моего руководства – в том, что похудеть теперь будет для вас просто, приятно и недорого. В нем нет ничего лишнего: никакой воды и минимум теории.

Только

конкретные рецепты средств + советы + меню + рецепты стройных сладостей и жареных блюд - все, что вам нужно, чтобы начать свое преображение легко, вкусно и даже с удовольствием!

+ вы получите четкие эффективные советы по перестройке своего питания на похудательный лад!

Не нужно тратить часы на изучение моего труда. Полчаса на чтение - и к делу! Процесс похудения уже пошел.

Тащите мое Руководство "Экспресс-преобразователь полноты в стройность" на свой компьютер и начинайте худеть!

И вы очень скоро...

увидите свое тело таким, о каком давно мечталось и начнете радоваться ему,

наслаждаясь новыми красками стройной жизни!

Ну и чтобы вам было еще приятнее худеть, хотя это, скажем прямо, теперь для вас будет до неприличия просто, я дарю вам

подарки

которые вы получите вместе с моим руководством. Они - для вашей красоты и для вашего удовольствия!

И еще!

Для большей доступности руководства, я подготовила разные пакеты,

в каждый из которых входит "Экспресс-преобразователь полноты в стройность" + помогающие решить проблему снижения, и стабилизации веса книги и подарки.

Вы можете выбрать любой пакет и вот чем отличаются"МИНИМУМ", ОПТИМУМ" и "ПРЕМИУМ":

♦ Пакет "МИНИМУМ"

минимальный пакет из 8-ми подарков

ПОДАРОК 1 Как обеспечить себе прилив сил во время снижения веса

Многие отодвигают процесс похудения потому что боятся упадка сил. Он действительно может преследовать человека, питающегося менее калорийно, чем привык. Но только в том случае, если не знать некоторых правил, которыми я с вами поделюсь. Будете летать, как ласточка и заряжать энергией других!

► простое действие для повышения активности;

► это наиприятнейшее занятие послужит источником энергии;

► простой способ и себя порадовать, и похудеть;

► аппетитные энергетики;

► вот что поможет легче заснуть, сохранить молодость кожи и быть бодрой!

ПОДАРОК 2 Домашнее СПА: как сделать идеальным

В гостях хорошо, а дома – лучше! Этот принцип работает и с домашними СПА-сессиями. Надо только знать, как себя ублажить. Тогда это приятное время ухода за собой принесет не только радость, удовольствие и расслабление, но и зарядит силами на ближайшие дни.

► как сделать домашнюю СПА-сессию идеальной;

► что стоит подготовить заранее;

► как выстроить план действий и про что не забыть;

► подборка эффективных рецептов масок для лица и волос, пилингов и скрабов.

ПОДАРОК 3 Обмен веществ

► Что нужно знать, чтобы не толстеть и не болеть

► Как снизить риск заболеть диабетом и понизить уже высокий уровень сахара

► Рецепт, обновляющий организм на клеточном уровне

ПОДАРОК 4 Вкусно-стройный пошаговый рецепт приготовления яиц

► Легкий способ приготовить вкусный продукт без врагов стройности - майонеза и лишнего масла

► Ароматные добавки для более интересного вкуса и пользы без лишних калорий

► Вариант завтрака без хлопот

ПОДАРОК 5 О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

► как уменьшить объем желудка

► что поможет поймать похудательное настроение

► каких продуктов избегать во избежание дискомфорта

ПОДАРОК 6 Чем накормить семью, когда вы худеете

Бывает очень трудно худеть и не соблазняться тем, что едят остальные обитатели вашего дома)) Особенно сложно выдержать такое испытание в первые дни на стройном рационе. Для многих это основной камень преткновения.

► 5 главных правил организации питания, которые облегчат готовку;

► рецепты похудательных блюд, которые понравятся мужчинам;

► стройные гарниры быстрого приготовления.

ПОДАРОК 7 Как перестать бояться начала похудения и начать думать об этом, как о самом приятном занятии

Согласна, что с возрастом похудательная мотивация заметно проседает. Чтобы ее воскресить и хотеть снова быть классной и радоваться этому, есть несколько работающих приемов!

► как сформировать правильные привычки с удовольствием;

► что поможет сделать похудение выполнимой задачей;

► что влюбляет в стройный образ жизни

Подарок 8 Как похудеть, не меняя радикально своей жизни

Покажите мне человека, который абсолютно доволен собой и не хочет ничего менять в своей жизни. Не видела таких. Мы все хотим сделать жизнь лучше.

Существует несколько стратегий-этапов, которые делают планы и мечты реальностью. Из этого бонуса вы узнаете, как это сделать!Переходите от одного этапа к другому последовательно и вы не заметите, как это подарит вам долгожданную стройность!

♦ Пакет "ОПТИМУМ"

минимальный пакет из 8-ми подарков+

2 электронных книги+ 11 дополнительных подарков

ПОДАРОК 1 Как обеспечить себе прилив сил во время снижения веса

► простое действие для повышения активности;

► это наиприятнейшее занятие послужит источником энергии;

► простой способ и себя порадовать, и похудеть;

► аппетитные энергетики;

► вот что поможет легче заснуть, сохранить молодость кожи и быть бодрой!

ПОДАРОК 2 Домашнее СПА: как сделать идеальным

► как сделать домашнюю СПА-сессию идеальной;

► что стоит подготовить заранее;

► как выстроить план действий и про что не забыть;

► подборка эффективных рецептов масок для лица и волос, пилингов и скрабов.

ПОДАРОК 3 Обмен веществ

► Что нужно знать, чтобы не толстеть и не болеть

► Как снизить риск заболеть диабетом и понизить уже высокий уровень сахара

► Рецепт, обновляющий организм на клеточном уровне

ПОДАРОК 4 Вкусно-стройный пошаговый рецепт приготовления яиц

► Легкий способ приготовить вкусный продукт без врагов стройности - майонеза и лишнего масла

► Ароматные добавки для более интересного вкуса и пользы без лишних калорий

► Вариант завтрака без хлопот

ПОДАРОК 5 О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

► как уменьшить объем желудка

► что поможет поймать похудательное настроение

► каких продуктов избегать во избежание дискомфорта

ПОДАРОК 6 Чем накормить семью, когда вы худеете

► 5 главных правил организации питания, которые облегчат готовку;

► рецепты похудательных блюд, которые понравятся мужчинам;

► стройные гарниры быстрого приготовления.

ПОДАРОК 7 Как перестать бояться начала похудения и начать думать об этом, как о самом приятном занятии

► как сформировать правильные привычки с удовольствием;

► что поможет сделать похудение выполнимой задачей;

► что влюбляет в стройный образ жизни

Подарок 8 Как похудеть, не меняя радикально своей жизни

Подарок 9 Сборник

Это удобное решение проблемы составления ежедневного меню. У вас будет готовое меню на каждый день разных сезонов, учитывающее все потребности организма в зависимости от времени года!

4 таблицы на каждое время года. Потому что при снижении веса надо знать сезонные особенности организма, чтобы помочь себе без проблем обзавестись тонкой талией и плоским животиком;

таблица для каждого сезона - это ваше меню на каждый из 30 дней месяца (летнего, осеннего, зимнего и весеннего) с подробным описанием основных приемов пищи и перекусов, а так же (где это необходимо) способом приготовления блюд + списки продуктов на каждую неделю для вашего удобства;

рацион расписан в соответствяя с днями недели. Поэтому для будних дней это блюда, которые готовятся за считаные минуты или которые можно приготовить заранее и разогреть по необходимости. Для пятничных ужинов - это рецепты блюд, за которыми хочется провести вечер с друзьями, а для выходных - это рецепты, собирающие за столом всю семью. Эти рецепты выходного дня (многие из них) можно приготовить и на праздничный стол. Как знать, может некоторые из них станут вашими коронными кулинарными шедеврами!

блоки из бонусов, помогающих быстро готовить (в том числе рецепты блюд, которые долго хранятся в холодильнике), рецепты блюд, которые мы обычно покупаем втридорога в магазине, а можно с легкостью сделать дома (да еще без консервантов!) и многое другое

Две главные задачи, которые решает "Стройное меню на ВСЕ сезоны":

за счет жиросжигающих рецептов ускоряет снижение веса;

омолаживает организм благодаря использованию продуктов, заставляющих организм вырабатывать коллаген и омолаживающих гормональную систему.

БЛОК ПОДАРКОВ "Рецепты магазинных продуктов, которые легко приготовить дома"

Подарок 10 Творожный сыр: делаем дома!

Любите ли вы сыр так, как люблю его я? Любой сыр - это мое все! Но в нем бываетстолько жира(( А что если готовить его самой и видеть, что там ни одной лишней жиринки!!!

► как приготовить из обычных продуктов любимое кушание;

► варианты приготовления творожного сыра;

► легкий способ заготовить творожный сыр на неделю;

► 4-х кратная экономия по сравнению с магазинным продуктом!

Подарок 11 Легкий способ приготовить ким чи

Вы любите острое? Чтобы быть стройной и здоровой иногда позволять себе острую пищу - только во благо! Например, когда ешь свинину с красным перцем, жир практически не усваивается!!!

► пошаговый рецепт приготовления потрясающего корейского блюда;

► 2 в 1: закуска и второе - делаем так!

► копеечные продукты - сплошная экономия!

Подарок 12 Как легко приготовить бисквит, чтобы он не осел + Варианты бисквитной выпечки

Бисквитное тесто - одно из немногих, которыми диетологи советуют иногда лакомиться стройнеющим. Раньше я пробовала печь его разными способами, но только этот получается всегда высоким и пышным. К тому же тесто готовится за 5 минут, а сам бисквит за 20!!!

► безотказный способ приготовления бисквита;

► секретные ингредиенты, делающие тесто пышным;

► десерт за 35 минут!

► варианты вкусной выпечки без хлопот

БЛОК ПОДАРКОВ "Блюда, которые можно приготовить надолго"

Подарок 13 Блюда, которые готовятся сами и хранятся неделю

Полный холодильник не всегда означает уйму потраченных времени и денег. Я поделюсь с вами рецептами, на приготовление которых нужно совсем немного продуктов и времени. Делаются они ну просто на раз!

► как при минимуме времени набить холодильник;

► что приготовить надолго;

► дешевые блюда, которые разнообразят рацион всей семьи

Подарок 14 Топ-7 моих любимых осенних закруток

Я тоже раньше думала, что консервирование - удел бабушек. Но поэкспериментировав поняла, что так можно запастись на зиму вкуснейшими стройными закусками и не только.

► как заготовить осенние жиросжигающие овощи;

► похудательное подспорье на всю зиму;

► простые закуски и заготовки для основных блюд

+++

Подарок 15 Индивидуальный расчет: Сколько нужно калорий лично вам

Калории представляются вам монстрами, которые по ночам ушивают одежду? Серьезно? С ними можно легко подружиться и благостно худеть, если знать несколько правил.

► как сделать, чтобы не калории управляли вами, а вы делали это и с легкостью снижали свой вес

► как сделать индивидуальный рассчет калорийности пищи на день;

► при какой калорийности каждого приема пищи вы точно будете худеть;

► сколько есть, чтобы не поправляться

Подарок 16 Руководство "Лучшие омолаживающие средства и трюки для от которых вы получите ВАУ-эффект"

Позволяет решить сразу большинство проблем с внешностью. В том числе серьезных возрастных! (Обычная цена в каталоге - 1190 рублей, а для вашего пакета - в подарок!)

Из него вы узнаете

О масле, которое дает волосам эффект ламинирования;

Как за копейки убрать пигментные пятна и выровнять тон лица;

Что поможет заметно увеличить количество новых волос и придать прическе объем;

Какое средство уже во время очищения стимулирует выработку собственного коллагена;

Про бюджетное средство от синяков и отеков, делающее взгляд моложе;

Средство, возвращающее молодость коже рук, зоны декольте и делающее пяточки максимально мягкими;

Что позволит забыть о раздражении кожи рук даже после стирального порошка и агрессивных моющих средств;

Что замедлит рост кутикулы и продлит жизнь маникюру и педикюру;

Маленькая добавка в крем, которая реально повысит тугор кожи, сузит поры и уберет сальность;

Как не дать губам выдать возраст;

Трюк, после которого потребность в креме для рук уменьшается

Подарок 17 Мастер-класс: Делаем адыгейский сыр дома

Наша кожа нуждается не только во внешнем уходе. Ее молодость во многом зависит от того, что мы едим. Одним из полезных продуктов для всего организма является сыр. Сделать его таким, чтобы он приносил только пользу можно своими руками. Из этого МК вы узнаете:

► как за 60-70 рублей получить 300 г адыгейского сыра;
► какие добавки сделают сыр еще полезнее;
► что делает сыр жиросжигающим продуктом;
► простой вариант быстрого приготовления сыра;
► как разнообразить вкус сыра на базе одного рецепта

Подарок 18 5 лучших продуктов, улучшающих цвет лица и помогающих скинуть лишние годы и кг

С возрастом хочется питаться так, чтобы не только худеть, но и молодеть! К счастью, есть продукты, справляющиеся сразу с этими двумя проблемами. Пусть они почаще появляются на вашей тарелке и тогда

► организм будет вырабатывать собственный коллаген, как в молодости;

► в клетках начнет таять лишний жир;

► оздоровится кишечник и цвет лица станет ровнёшеньким и сияющим;

► укрепится иммунитет;

► станут блестящими волосы

Кстати, расскажу, как эти же продукты могут быть использованы для красоты снаружи!

Подарок 19 Два экспресс-способа самостоятельно определить скорость своего старения

Как понять, что нужно начинать интенсивно бороться с надвигающейся старостью? Что делать для этого? Теперь вы станете сами себе экспертом

► простое действие, которое определяет тугор кожи;

► как стареет именно ваше лицо;

► кому проще всего побороть признаки старения;

► как проверить, может это вы стареете медленнее других;

► что можно делать дома, чтобы победить возрастные изменения;

► какие средства ухода нужны именно вам

Подарок 20 Как приготовить омолаживающий тоник своими руками

Как сделать тоник в домашних условиях? Именно это я и расскажу в этом бонусе. А еще вы узнаете

► как повысить иммунитет своей кожи;

► нормализовать клеточное дыхание;

► ускорить обновление клеток эпидермиса;

► разгладить морщины;

► сузить поры и убрать излишнюю сальность кожи

Подарок 21 Волшебное средство, заменяющее пол-аптечки

Мы все мечтаем о чудо-лекарстве, едва настигает какое-то недомогание. А что если я скажу, что есть реальное средство, избавляющее от кучи проблем. К тому же стоит оно в разных аптеках 9-15 рублей. И это не какой-то новомодный препарат, а насильно вогнанный в забвение из-за своей дешевизны и эффективности. Ну не выгодно его продавать аптекам(( а это средство

► помогает повысить иммунитет во время эпидемий (при гриппе он использовался на ура);

► заставляет организм вырабатывать собственный коллаген;

► помогает быстрее побороть депрессию;

► избавляет гипотоников от снижения давления из-за падений атмосферного давления;

► обеспечивает прилив сил;

► ускоряет похудение:разгоняет обмен веществ и усиливает жиросжигание

♦ Пакет "ПРЕМИУМ"

минимальный набор из 8-ти подарков 4 сборника рецептов и готовых меню + 20 дополнительных подарков

ПОДАРОК 1 Как обеспечить себе прилив сил во время снижения веса

► простое действие для повышения активности;

► это наиприятнейшее занятие послужит источником энергии;

► простой способ и себя порадовать, и похудеть;

► аппетитные энергетики;

► вот что поможет легче заснуть, сохранить молодость кожи и быть бодрой!

ПОДАРОК 2 Домашнее СПА: как сделать идеальным

► как сделать домашнюю СПА-сессию идеальной;

► что стоит подготовить заранее;

► как выстроить план действий и про что не забыть;

► подборка эффективных рецептов масок для лица и волос, пилингов и скрабов.

ПОДАРОК 3 Обмен веществ

► Что нужно знать, чтобы не толстеть и не болеть

► Как снизить риск заболеть диабетом и понизить уже высокий уровень сахара

► Рецепт, обновляющий организм на клеточном уровне

ПОДАРОК 4 Вкусно-стройный пошаговый рецепт приготовления яиц

► Легкий способ приготовить вкусный продукт без врагов стройности - майонеза и лишнего масла

► Ароматные добавки для более интересного вкуса и пользы без лишних калорий

► Вариант завтрака без хлопот

ПОДАРОК 5 О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

► как уменьшить объем желудка

► что поможет поймать похудательное настроение

► каких продуктов избегать во избежание дискомфорта

ПОДАРОК 6 Чем накормить семью, когда вы худеете

► 5 главных правил организации питания, которые облегчат готовку;

► рецепты похудательных блюд, которые понравятся мужчинам;

► стройные гарниры быстрого приготовления.

ПОДАРОК 7 Как перестать бояться начала похудения и начать думать об этом, как о самом приятном занятии

► как сформировать правильные привычки с удовольствием;

► что поможет сделать похудение выполнимой задачей;

► что влюбляет в стройный образ жизни;

Подарок 8 Как похудеть, не меняя радикально своей жизни

Подарок 9 Сборник

Две главные задачи, которые решает "Стройное меню на ВСЕ сезоны":

за счет жиросжигающих рецептов ускоряет снижение веса;

БЛОК ПОДАРКОВ "Рецепты магазинных продуктов, которые легко приготовить дома"

Подарок 10 Творожный сыр: делаем дома!