Загрузите чек-лист на телефон или распечайте ==> старт!

Хотите сэкономить кучу времени?

И вместо бесконечного поиска "секретного секрета" похудения получить простой чек-лист?

- Чтобы  в нем был простой перечень того, что будет растапливать ваши лишние килограммы каждый день.

- Чтобы вам не пришлось метаться между разными диетами и методиками, которые часто друг другу противоречат...

Можно, конечно обо всем забыть и погрузиться в изучение всей доступной информации. И через полгода вы сможете получить диплом диетолога  

А вот похудеете ли вы за то время, как вам того хочется, - не факт!

Не лучше ли получить самую суть сразу?

Сэкономить месяцы и получить подробную карту действий здесь и сейчас...

Меня зовут Людмила Симиненко и я помогаю своим читателям похудеть и оставаться в форме с 2006 года.

На данный момент мои письма и посты в соц. сетях каждый месяц читают более 150 тыс. человек.

Сотни человек каждый год проходят мои программы.

А всего советы по стройности без голода и заморочек за эти годы получали около 500 тысяч человек по всему миру. И они ликвидировали тонны лишнего веса!

В разном возрасте и при разном состоянии здоровья.

Училась на своих ошибках и похудела на 22 кг

Я сама прошла ни один круг ада в попытках похудеть (начала с 12 лет!). И мне это удалось - без голода, без таблеток.

Похудела на 22 кг, много лет остаюсь в отличной форме.

И умею делиться своим опытом так, что "заразившиеся стройностью" тоже избавляются от 10, 20, 30 и даже больше килограммов.

И вот что я поняла. 

Начать стройнеть и шаг за шагом приближаться к стройной фигуре, многим мешает отсутствие конкретики и пошаговости действий, которые действительно важны для похудения.

Ведь масса из того, что советуют на просторах Интернета, не только понапрасну отнимает у вас силы и время. Зачастую под угрозой оказывается ваше здоровье.

Факт: большинство популярных методик похудения слишком заморочены и сложны

Вас заставляют разбираться в деталях, которые или совершенно не важны для похудения, или их влияние на скорость жиросжигания ничтожно.

Вас вынуждают тратить деньги на суперфуды и коктейли, без которых прекрасно можно обойтись без ущерба для результата.

Я же - сторонник предельно простого и нефанатичного подхода и к похудению, и к рациональному питанию.

Что вы предпочтете?

... на самом деле вам достаточно понимать

  В каком соотношении привычные вам блюда и продукты будут помогать вам худеть.

  Как без подсчета калорий или очков определить свою похудательную порцию.

  Как не испытывать дикий голод и при этом регулярно видеть на весах отвесы.

Ваш выбор заключается в следующем...

Вы можете либо потратить еще месяцы и годы, чтобы «выудить» работающую схему  из девятого вала советов как похудеть.

И потратить при этом кучу денег на бесполезные или даже опасные средства и препараты.

... либо же получить всю рабочую схему вашего похудения в одном простом чек-листе.

С удовольствием его представляю вашему вниманию.

 «Чек-лист для похудения на каждый день»

Шаблон рациона + ритм дня + поддержка мотивации

Проверенный «упроститель» и ускоритель для похудения

Ведь и правда.

Имеет значение только то, что вы делаете регулярно, на постоянной основе. А не то, что  героически предпринимаете периодически, под настроение.

Встройте в ваш обычный день  как можно больше простых действий, которые вы найдете в чек-листе.

При  постоянстве они принесут куда более надежный результат, чем любая диета. 

И без голода!

Чек-лист представляет из себя всего несколько страничек в формате WORD, чтобы вы могли его дополнять, редактировать и ставить "галочки"  напротив того, что сделано.

+ вы получите видео всего на несколько минут. В этом видео я на экране покажу вам, как пользоваться чек-листом каждый день.

Вам не нужно никак готовиться или искать какие-то особенные продукты.

Начните с того, что у вас уже есть.  С того, что вам доступно дома.

Зачем тратить месяцы, «процеживая» воду из Интернета, чтобы «выудить» суть?

Почему бы не получить СУТЬ похудения без голода и за счет самых обычных и любимых вами продуктов на руки уже через пару минут?

Больше никакой путаницы в методах и головной боли по поводу "с чего начать"

Только кристальная ясность, которая приводит результатам.

 Чтобы чек-лист был под рукой, откройте его в телефоне или распечатайте.

 Подглядывайте в вашу шпаргалку и ставьте галочки напротив того, что сделано. 

95 процентов действий не потребуют от вас дополнительных затрат времени.

Это обычные ваши дела. Вы просто будете теперь делать чуть иначе, чтобы вес таял.