Запускаем похудение на автомате

с ГИДом-руководством

по натуральным средствам и уловкам

Мечтаете похудеть, но нет ни сил, ни желания что-то для этого делать?

Узнайте, как запустить похудение, не прибегая к силе воли. Так, чтобы лишний вес слетал как будто сам собой!

Смотрите ниже, что лучше есть и какие лайфхаки использовать, отматывая день за днем счет на весах до заветного значения.

Потому что вам в помощь будет исчерпывающий ГИД-руководство по продуктам и лайфхакам для перестройки организма на похудательный лад - без пыток голодом ==>

на вкусных блюдах, нормализующих обмен веществ и ускоряющих жиросжигание

? Вы можете продолжать ждать, когда появится волшебная похудательная таблетка, можете уповать, что вдруг появится мотивация или удивительным образом укрепится ваша сила воли.

! А можете уже сегодня начать худеть, просто используя ГИД-руководство. В нем описаны самые эффективные натуральные средства (по большей части это продукты из ближайшего магазина) и уловки. Они помогут вашему организму как можно скорее избавиться от накопленного жира и перестать копить новый

Теперь достаточно лишь решить - худеть или не худеть

Сейчас вам важно понять: если и дальше ничего не делать, обмен веществ замедлится, а разбалансированные с возрастом гормоны будут буквально заставлять ваше тело полнеть. Бездействовать и оставаться стройной в зрелом возрасте не получится.

С другой стороны, не у всех есть желание и возможность тренироваться сутками ради фигуры мечты.

К счастью, есть и другой путь подарить себе легкость и сохранить стройное тело.

Сейчас, когда существуют научно подтвержденные эффективные способы безопасного и достаточно быстрого снижения веса, странно не использовать эти знания. Теперь у вас будет ГИД-руководство, в котором собрано все в удобном и сжатом, без лишней воды формате для вкусно-легкого похудения.

Теперь вы сможете похудеть за счет точечной корректировки питания, добавления в рацион продуктов, содержащих природные аноректики (подавляющие аппетит) и ускоряющих обменные процессы. Потому что будете знать и понимать:

продукты с какими аминокислотами нужно ввести в рацион, чтобы заставить каждую клетку расстаться с жировыми накоплениями;

что делать, чтобы возрастная разбалансировка гормонального фона не тормозила похудение;

как без насилия над собой, запустить похудение на автомате.

Конечно, если бы все было элементарно, по земле ходили бы давно только стройные люди. Только кому из диетологов выгодно собрать в одном руководстве то, что ставит организм на похудательные рельсы?

Я проделала эту работу, чтобы вы и после 40-ка могли худеть, как в юности, и без голода и жестких ограничений.

Вы можете узнать какие продукты содержат похудательные аминокислоты, как начать худеть, вкусно питаясь и не мучаясь голодом или ...

и дальше быть не в лучшей форме, мирясь с "возрастной" полнотой и оправдывая себя обилием проблем и нехваткой времени на себя. Конечно, тем самым подписывая себе приговор, лишающий радостей, которые дарит стройное тело. Вы же знаете, что это и уверенность в себе, и и радость бывать "на людях" и многое другое. Даже секс становится несравнимо лучше, когда мы избавляемся от лишней массы)))!!!
примете то, что располнели, что навсегда лишились свободы выбора красивой одежды, нормального самочувствия...

Делайте выбор, если любите себя

Я не согласна списываться со счетов ни в свои 48, ни, уверена, когда мне будет и за 60 и за 70!

Чего и вам желаю - стремления всегда находить время на заботу о себе.

А чтобы вам было проще и чтобы получалось тратить минимум времени с максимальной пользой для себя, я и разработала ГИД-руководство по самым эффективным лайфхакам и натуральным средствам, помогающим вам сделать похудение автоматическим:

Вы не знаете, какие натуральные средства и уловки реально запускают похудение и заблудились в море информации. Похудение стопорится, потому что вы все пробуете и не находите рабочего варианта похудения для себя - Не тратьте драгоценное время: получите исчерпывающую информацию и узнайте про надежно помогающие похудеть трюки. Узнайте, как можно похудеть, не подключая вашу силу воли;

не понимаете, почему в зрелом возрасте вес не уходит даже на низкокалорийном рационе - узнаете как аминокислоты из натуральных продуктов учат организм сжигать накопленный жир вместо того, чтобы запасать его;

заметили, что с возрастом стал расти живот? - ГИД похудения на автомате подскажет, как избавиться от него без тренировок и ограничений в углеводах;

не можете заставить себя есть меньше, потому что желудок растянут и аппетит как назло просто волчий? - получите список продуктов с веществами - аноректиками и превратите свой аппетит в аппетит Дюймовочки!

А еще вместе с Подарком №1 вы получите пошаговые чек-листы для первых дней вашего перехода на похудательный режим (выберите тот, что подойдет лично вам). Уже с первых дней, действуя по ним, вы почувствуете, что вес можно снижать без усилий и насилия над собой.

Да, худеть можно легко и вкусно! Уверена, вы влюбитесь в стройный образ жизни и никогда его не забросите.

Приятно с вами познакомиться!

Меня зовут Ирина Черненко, я журналист, соавтор международного проекта "Живи вкусно, живи легко", дважды мама, жена. 16 лет занимаюсь вопросами нормализации веса, автор книг по стройной кулинарии.

Скажу еще, что до жути ненавижу диеты и просто обожаю вкусно покушать. Поэтому, когда после рождения младшего сына столкнулась с проблемой лишнего веса (мне тогда надо было сбросить около 25 кг), я старалась это сделать быстренько, чтобы период ограничений во вкусной еде был максимально коротким. Конечно, результаты хоть и были, но такие же краткосрочные, как и периоды ограничений. И только когда я начала выстраивать свой рацион одновременно вкусно и некалорийно, мне удалось похудеть и оставаться в стройном теле.

Вкусно есть и худеть!

Дальше - больше. Время текло и мне хотелось быть не только стройной, но и не стареть. Я искала и копила информацию о продуктах, их сочетаниях и приемах приготовления, которые не дают замедлиться обмену веществ, разгоняют жиросжигание и дают импульс омоложения нашим клеткам.

Именно эти знания помогали мне извлекать из кухонь разных народов вкуснейшие и полезнейшие похудательные блюда, рецепты приготовления которых позволяют из привычных продуктов сделать что-то особенно вкусное. Вкус для меня - это все. Если бы невозможно было сочетать любовь к вкусной еде и стройное тело, я бы наверное давно отказалась от последнего. Слава богу, свое тело не надо приносить в жертву, если любишь поесть! И даже наоборот, любовь к вкусной еде и желание быть стройной - дополнительный стимул питаться еще вкуснее и быть еще здоровее и красивее!

Именно поэтому разработала и этот ГИД-руководство похудения на автомате, когда в сжатые сроки нужно стать легче, тоньше и красивее!

Худеть на нем получится не голодая, потому что в этот ГИД-руководство я включила и приемы, естественным образом снижающие выработку гормона, вызывающего голод, и продукты, богатые незаменимыми аминокислотами, нормализующие обмен веществ и помогающие организму расставаться с жиром в клетках, а не копить его. Так что вы будете чувствовать себя сытой и при этом благостно худеть!

Так получился ГИД-руководство похудения на автомате которое

- помогает быстро начать худеть;

- убирает ступоры похудения;

- быстро уменьшает аппетит;

- увеличивает скорость жиросжигания;

- нормализует гормональный фон;

- формирует коллаген и омолаживает кожу;

- регулирует работу печени;

- значительно уменьшает риск появления рака, деменции, сахарного диабета и остеопороза;

- стабилизирует настроение во время похудения.

Вот как вам поможет "ГИД-руководство по натуральным средствам и уловкам для легко-вкусного похудения на автомате":

благодаря специальным лайфхакам похудеете с завидной скоростью;

отрегулируете гормоны, заставляющие толстеть;

улучшите работу всех систем организма;

улучшите состояние волос, ногтей и суставов;

узнаете, какие напитки и в какое время дня реально способствуют похудению;

поймете, как моментально подавить желание съесть что-то слишком калорийное;

получите чек-лист, как начать худеть, если вы максимально тяжелы на подъем;

запомните, что поможет быстрее сжечь жир на животе

узнаете вкусный способ сократить объем желудка и начать меньше есть;

замедлите скорость изнашивания организма и будете стареть медленнее ровесников.

Жизнь слишком коротка, чтобы откладывать возможность жить счастливо на потом

Вы можете признаться себе, что худеть пора, вздохнуть полной грудью, улыбнувшись потереть ладошки, как это делаете, когда, например, вам вдруг сообщили о незапланированной премии)) и положиться на разработанный мною ГИД-руководство запуска похудения на автомате.

Не заставлять себя начать худеть, примеряясь к этому, как какому-то сложному прыжку, а просто использовать готовые чек-листы, похудательные лайфхаки-приемы и очень вкусные стройные рецепты.

Просто подумайте, скольких радостей лишает вас лишний вес:

- невозможность носить модную одежду;

- заставляет чувствовать себя старше;

- жить без чувства свежести, потому что полные потеют сверх меры;

- вынуждает чувствовать вину после каждой плотной трапезы;

- стимулирует подавленное состояние из-за недовольства собой;

Прибавьте к этому растертые летом бедра, невозможность носить открытые сарафанчики и облегающую одежду...

А ведь так хочется в любом возрасте чувствовать себя легкой, привлекательной, да и просто активно и с удовольствием жить!

Из чего состоит

1. Первый блок "Убираем ступоры похудения" из которого получите рекомендации по напиткам, которые нужно пить для разгона жиросжигания и в какое время дня. Узнаете, почему некоторые привычные напитки способны пробудить волчий аппетит во второй половине дня за счет способности повышать гормон стресса кортизол. Получите список стройных продуктов, действующих ка скорая помощь, когда вдруг захотелось накинуться на торт, жареную картошку или другое блюдо-прощай стройность.

2. Второй блок "Придаем похудению ускорение" из которого вы узнаете, какие аминокислоты из каких продуктов обязательно должны присутствовать в вашем рационе. Исходя из лично ваших проблем. Что нужно есть, если ваша проблема - жирв области живота, а что - если вы недавно начали резко поправляться. Если вы не можете насыщаться меньшими порциями и из-за этого раньше бросали худеть - тоже подскажу решение. Получите рекомендации, позволяющие сократить объем желудка и перестать переедать, худеть даже если вес долго не уходил и на небольшой калорийности рациона. Вы узнаете как решить большинство проблем, связанных с похудением, доступными продуктами. Главное, что в этом поможет - аминокислоты, контролирующие обменные процессы (и не только) нашего организма. Получите рецепты вкусных похудательных блюд, насыщающих незаменимыми аминокислотами.

3. Третий блок "Избавляемся от растущего живота простым способом". Не секрет, что жир в этой части тела накапливается с возрастом практически у всех. И это не только эстетическая проблема. Куда страшнее то, что существует прямая связь между избыточными жировыми отложениями в этой части тела и риском получить рак молочной железы, диабет и серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Не говоря уже о грыжах и проблемах с функционированием органов брюшной полости. Так что от увеличившегося живота лучше избавиться. Получите рекомендации, позволяющие восстановить правильную работу и положение внутренних органов, а так же способ уменьшить живот.

4. Четвертый блок "Снижаем заставляющие толстеть гормоны". Понятно, что с возрастом организм изнашивается, гормоны уже не вырабатываются так, как в молодости и происходит замедление метаболизма, стопорящее избавление от лишнего веса. Расскажу, что есть, чтобы организм начал расходовать имеющийся, а не запасать новый жир. Как усмирить гормон, пробуждающий волчий аппетит. Как снизить сахар в крови и что есть, чтобы углеводы питали мышцы, а не шли на наращивание жировой ткани. Получите несколько вкусных рецептов! Узнаете приятный пассивный способ заставить вырабатываться, как в молодости, гормон, защищающий от онкологии, не дающий таять мышцам и превращающий вредный белый жир в полезный бурый (наш помощник в жиросжигании!).

5. Пятый блок "Составляем похудательное меню с разгрузочными днями" в котором вы получите список продуктов, которые обязательно должны быть в вашем стройном рационе, чтобы дольше оставаться сытым без лишних калорий, чтобы уже в начале еды вы начинали чувствовать сытость и ставили этим блок перееданию.

Получите мои самые любимые похудательные рецепты, которые могут лечь в основу вашего стройного рациона.

Почему я советую вам получить именно этот ГИД похудения

Все просто, я сама пребываю в достаточно зрелом возрасте. Как уже говорила, мне 48. И, как и вы, знаю, что с возрастом худеть становится все сложнее.

Просто уменьшить порции и калорийность срабатывает не всегда. Замедлившийся с возрастом метаболизм дает о себе знать. Тут и физическая нагрузка не всегда помогает. Да и не все любят этим заниматься. Главное в похудении - это все же то, что ты ешь!

Другое дело, когда включаешь голову и выстраиваешь свое похудение, опираясь на современные научные знания. Ты сразу видишь отвес и на весах, и по одежде, когда начинаешь вводить именно те продукты, которые способны решить твою проблему. Ешь вечером и не можешь никак остановиться - добавляешь помидоры и ложку оливкового масла. И калорийность меньше, чем у любого традиционного гарнира, и сигнал о сытости мозг получает уже в начале еды. Если нужно усилить жиросжигание, потому что и так питаешься низкокалорийно - добавляешь продукты с соответствующей аминокислотой, и вуаля - вес начинает снижаться, да еще бонусом кожа становится упругой, будто ты к косметологу неделю ходила.

Когда понимаешь, на какие рычаги организма как можно повлиять, худеть получается значительно быстрее и без срывов. Поэтому я и собрала для вас способы влиять на процесс похудения, чтобы вы могли сознательно им управлять и худеть без тормозящих моментов до нужного значения на весах и сантиметровой ленте.

Итак, из

получите подходящий для вас план перехода (подарок!) на похудательный рацион;

вы узнаете на какие продукты стоит сделать акцент вам, чтобы ускорить похудение;

запустите процесс жиросжигания и поможете организму вырабатывать коллаген для молодости кожи;

снимете свое похудение с тормоза;

узнаете как простым способом избавиться от растущего с возрастом живота;

как без физической нагрузки сжигать 500 Ккал в день;

получите простые в исполнении ооочень вкусные стройные рецепты

А может ну его - худеть и оставить все как есть?!

Если бы я ответила на этот вопрос утвердительно, мол, конечно, если тяжело, то зачем себя насиловать, то совершила бы преступление. Потому что оставить лишний вес при себе в зрелом возрасте = сократить себе жизнь. И наживать, наживать старческие необратимые болячки. О каком качестве жизни можно говорить, когда лишние килограммы на тебе в любой момент могут спровоцировать онкологию, диабет. А сосудистые проблемы? Если не инсульт, то старческое слабоумие обеспечено.

Совсем другая жизнь открывается перед человеком, когда ему за 45 и он следит за своим питанием. Потому что практически все продукты, которые мы едим для того, чтобы быть стройной дают свои бонусы. Одни помогают организму с новой силой вырабатывать коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту и делают не только кожу моложе, но и суставы, и связки. Другие позволяют забыть о вечном вздутии живота - частой возрастной проблеме. Третьи поднимают иммунитет. Всего и не перечесть. Одно то что снижая калорийность мы продлеваем себе жизнь, потому что не изнашиваем перевариванием лишнего организм, уже здорово.

Выбирайте как выглядеть

Но вы на самом деле можете ничего не делать, если:

- смирились с тем, что вы полная и стареющая дама;

- можете пережить страдания от уже имеющихся проблем со здоровьем;

- готовы к том, что в дальнейшем здоровье будет ухудшаться;

- свыклись с одеждой "прощай, молодость".

Беритесь за себя ПРЯМЩАС, если:

- вас страшит перспектива потерять привлекательность;

- вы не можете больше смотреть, как тяжелеет тело и оплывает лицо;

- вы устали от того, что не чувствуете себя легкой, а значит активной и молодой

Не задавайтесь глупыми вопросами и начинайте действовать, чтобы жить дольше и лучше, чтобы наслаждаться всеми прелестями стройного тела! Подарите себе воскрешенную красоту лица и тела. Помните, что жизнь не пройдет мимо вас, если заботиться о том, чтобы она становилась лучше. С "ГИДом-руководством по натуральным средствам и уловкам для вкусно-легкого похудения на автомате" вам будет в разы проще худеть. Конечно, вам придется думать о том, что себе приготовить, выбирать в магазине правильные продукты. Но этот исчерпывающий ГИД облегчит путь к стройному телу, сделает его коротким и приятным. Чтобы вы уже в ближайшем будущем, сбросив лишнее вновь почувствовали себя молодой красоткой и отправились на шоппинг за вещами куда меньшего размера!

Решили, что хотите быть стройной?

Завяжите узелок на память))

и начинаем действовать!

Выбираем пакет с

Их 3 - Минимум, Оптимум и Премиум.

В каждый входит "ГИД-руководство по натуральным средствам и уловкам для вкусно-легкого похудения на автомате" + подарки, делающие ваш путь к заветному весу проще, быстрее и приятнее!

Смотрите, чем отличаются пакеты

♦ Пакет "МИНИМУМ" ♦

7 гарантированных подарков со специальным бонусом

Подарок 1 Выбираем свой план похудательного старта

Выберите один из 4-х вариантов похудательного старта, который подходит лично вам.

К каждому плану прилагается чек-лист:

► по которому легко войти в похудательную жизнь;
► поймать нужное настроение и комфортно худеть.

Подарок 2 5-минутная гимнастика, омолаживающая на годы

Воскресить работу гормональной системы - значит омолодить не только кожу, а весь организм. Все его системы будут работать как часы, если потратить на себя любимую всего 5 минут в день! Наглядное пособие-подсказка, которое удобно сохранить на телефон поможет без труда делать

► движения, которые зарядят энергией на целый день;

► ленивый способ лежа в кровати сделать себя моложе;

► упражнения, улучшающие зрение и слух;

► нормализовать давление;

► действенный вариант омолаживающего массажа лица

Подарок 3 Лучшие разгрузочные дни

Придать похудению ускорение и достичь желаемой цифры на весах в кратчайшие сроки – мечта каждого худеющего. Исполнить ее помогут разгрузочные дни. Из этого руководства вы узнаете как:

► рассчитать калорийность разгрузочного дня;

► что есть в такие дни, чтобы не чувствовать голода;

► как быстро приготовить блюда для разгрузки;

► получить от разгрузочного дня максимальный эффект;

► сделать разгрузочный день достойным гурмана

Подарок 4 Как перестать бояться начала похудения и начать думать об этом, как о самом приятном занятии

Согласна, что с возрастом похудательная мотивация заметно проседает. Чтобы ее воскресить и хотеть снова быть классной и радоваться этому, есть несколько работающих приемов!

► как сформировать правильные привычки с удовольствием;

► что поможет сделать похудение выполнимой задачей;

► что влюбляет в стройный образ жизни

Подарок 5 Специальные перекусы, снижающие аппетит

Когда следишь за своей фигурой, нужно знать не только что есть в основные приемы пищи. Есть такие перекусы, которые не только не прибавят кг, но и помогут снизить аппетит и сократить порции!

► особые напитки, которые нужно пить перед едой;

► сочетания продуктов, эффективно перебивающие аппетит;

► какие напитки хороши утром, а вечером вызывают жор;

► перекус, который борется с аллергией и обманывает мозг сигналом о сытости;

► продукты для перекуса, отматывающие возраст!

+++ Специальный бонус +++

Подарок 6 Мой авторский рецепт «Лютые огурцы». Мастер-класс: простой способ закрыть супер-вкусные огурцы на зиму

Большинство женщин хотят быть хорошими хозяйками. И абсолютно все мы хотим, чтобы дом был полной чашей, чтобы «в закромах» всегда было что-то вкусненькое. Огурчики, похожие на малосольные зимой – это просто чудо. И с этим мастер-классом вы сможете с легкостью их заготовить даже если вы никогда не консервировали!

► узнайте как закрыть много огурцов даже если у вас только маленькие баночки;

► как заготовить огурцы, которые удивят каждого своим потрясающим вкусом;

► для какого излюбленного детьми блюда использовать эти огурчики;

► почему мой сын назвал эти огурцы лютыми и закатил глаза от удовольствия;

► как выбрать идеальные огурцы для засолки;

► совет, благодаря которому ваши соленые огурчики всегда будут хрустящими.

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=

♦ Пакет "ОПТИМУМ" ♦

7 гарантированных подарков со специальным бонусомэлектронный сборник руководство 9 подарков

Подарок 1 Выбираем свой план похудательного старта

Выберите один из 4-х вариантов похудательного старта, который подходит лично вам.

К каждому прилагается чек-лист:

► по которому легко войти в похудательную жизнь;
► поймать нужное настроение и комфортно худеть.

Подарок 2 5-минутная гимнастика, омолаживающая на 20 лет

► движения, которые зарядят энергией на целый день;

► ленивый способ лежа в кровати сделать себя моложе;

► упражнения, улучшающие зрение и слух;

► нормализовать давление;

► действенный вариант омолаживающего массажа лица

Подарок 3 Лучшие разгрузочные дни

► рассчитать калорийность разгрузочного дня;

► что есть в такие дни, чтобы не чувствовать голода;

► как быстро приготовить блюда для разгрузки;

► получить от разгрузочного дня максимальный эффект;

► сделать разгрузочный день достойным гурмана

Подарок 4 Как перестать бояться начала похудения и начать думать об этом, как о самом приятном занятии

► как сформировать правильные привычки с удовольствием;

► что поможет сделать похудение выполнимой задачей;

► что влюбляет в стройный образ жизни

Подарок 5 Специальные перекусы, снижающие аппетит

► особые напитки, которые нужно пить перед едой;

► сочетания продуктов, эффективно перебивающие аппетит;

► какие напитки хороши утром, а вечером вызывают жор;

► перекус, который борется с аллергией и обманывает мозг сигналом о сытости;

► продукты для перекуса, отматывающие возраст!

+++ Специальный бонус +++

Большинство женщин хотят быть хорошими хозяйками. И абсолютно в ссы хотим, чтобы дом был полной чашей, чтобы «в закромах» всегда было что-то вкусненькое. Огурчики, похожие на малосольные зимой – это просто чудо. И с этим мастер-классом вы сможете с легкостью их заготовить даже если вы никогда не консервировали!

► узнайте как закрыть много огурцов даже если у вас только маленькие баночки;

► как заготовить огурцы, которые удивят каждого своим потрясающим вкусом;

► для какого излюбленного детьми блюда использовать эти огурчики;

► почему мой сын назвал эти огурцы лютыми и закатил глаза от удовольствия;

► как выбрать идеальные огурцы для засолки;

► совет, благодаря которому ваши соленые огурчики всегда будут хрустящими.

Подарок 8

Это сборник рецептов кухни долгожителей. Книга рецептов, составленная с помощью повара из Генуи с мишленовским дипломом. Сборник не только расширит ваше похудательное меню, он снабдит вас рецептами с похудательными аминокислотами и будет настоящей страховкой от лишних кг, потому что это безумно вкусно и адаптировано по калорийности для тех, кто следит за своей фигурой!

!!! В каталоге проекта "Живи вкусно, живи легко" книга стоит 1590 рублей, для вашего комплекта - в подарок.

Подарок 9 Кулинарная магия

Руководство о том, как управлять своим либидо с помощью натуральных продуктов. От каких афродизиаков можно заснуть, а какие смогут настроить на ночь любви. Ей же все возрасты покорны!

► какие продукты содержат афродизиаки;

► таблица мужских и женских афродизиаков.

Подарок 10 Домашние рецепты приготовления кофе

Сведите с ума своего любимого! Да же если у вас дома нет кофе-машины, рецепты из этого руководства подскажут, как правильно сварить настоящий кофе.

► Такой, чтобы даже от одного только аромата волна удовольствия накрывала с головой.

► А любимый четко знал - лучший кофе он может получить только из ваших волшебных ручек!

Подарок 11 Баклажаны: советы и секреты

Это ваше тайное оружие! Этот специальный отчет я подготовила для того, чтобы рассказать несколько хитростей и рецептов, которые помогут вам на полную мощность использовать полезные качества это чудо-овоща. Узнайте, как баклажаны

Дарят чувство сытости и помогают легко поддерживать форму.

Помогают бросить курить.

Придают пикантность вашим блюдам и украшают стол.

Подарок 12 Диетические соусы для пасты

Узнайте, как позволить себе больше! Нас полнят не макароны, а соусы, с которыми мы их едим.

► подборка самых вкусных и в то же время малокалорийных соусов для пасты;

► главный принцип приготовления правильной итальянской пасты;

► секреты создания неповторимо вкусных блюд.

Подарок 13 Секреты приготовления идеальной пасты

Жените свою пасту с правильным соусом! Итальянцы на уровне интуиции знают, какие макароны с каким соусом стоит соединять. У них это, что называется, в крови.

А для нас я приготовила специальную напоминалку с ценной табличкой.

► Научитесь узнавать "в лицо" разные виды макарон;

► поймете, почему настоящая паста похожа на удачную свадьбу;

Уверена, вы так же, как и я (после того, как все это оформила) вдохновитесь настолько, что попробуете приготовить все это. Вот будут рады ваши домашние! Эту инфу лучше держать по рукой или в распечатанном виде или на рабочем столе компьютера.

Подарок 14 Приготовим лимончелло

Этот итальянский ликер - великолепный дижестив (подается для улучшения пищеварения). Итальянцы не зря пропускают рюмочку-другую во время и после долгой праздничной трапезы. Он помогает быстрому перевариванию пищи и открывает второе дыхание.

► секреты приготовления известного на весь мир ликера от шеф-повара из Генуи Лино (помните, в содружестве с ним я написала сборник "Итальянская кухня стройности");

► вы узнаете все тонкости и почему ЭТО нельзя класть в будущий ликер ни за что на свете!

Подарок 15 Самые популярные коктейли мира

Коллекция избранных коктейлей, полюбившихся людям во всех уголках мира.

► основные приемы и тонкости,

которые знают бармены и которые пригодятся вам.

► новые вкусы для хорошего настроения в праздники!

Подарок 16 Секреты вкуса: Топ-3 лучших сырников для вашей семьи

Не секрет, что это, на первый взгляд простое блюдо, удается далеко не каждой хозяйке. Надо признаться, до недавнего времени и я была в числе этих невезучих. А оказалось, есть 2 секрета, не зная которые, смачные сырники просто не приготовить. Так что раскрываю!..

► точная рецептура в граммах вкусных сырников;

► правильный способ замешивания теста для сырников.

Подарок 17 Ваш супер-бонус

специальное руководство "Гудбай, лишний вес, или начни худеть прямо сейчас!" Быстрое усмирение аппетита и уменьшение объема желудка с помощью рецептов старинных аюрведического и русского напитка. Вы сможете приготовить их сами за пару минут! Один за несколько минут усмиряет даже волчий аппетит, а другой за несколько дней разгоняет жиросжигание!

Цена руководства в каталоге - 790 рублей ⇒ для вашего пакета - бесплатно)

Подарок 18 О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

Стараясь помочь нам похудеть, они вроде как забывают говорить о самом важном. Может эта странность только для того, чтобы мы не понимали корня проблемы, наступали на одни и те же грабли и обращались к ним снова и снова?!

Самое главное в похудении - начало:

► что позволит с легкостью начать стройную жизнь;

► что есть в первые дни, чтобы не чувствовать голода и худеть;

► доступные продукты для первых похудательных дней.

Вы так же узнаете, что не нужно делать, чтобы желудок не растянулся снова и будете худеть дальше без лишних страхов. Я развенчаю мифы-страшилки о похудении!

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=

♦ Пакет "ПРЕМИУМ" ♦

7 гарантированных подарков со специальным бонусомэлектронный сборник руководство электронная книга18 подарков

Подарок 1 Выбираем свой план похудательного старта

Выберите один из 4-х вариантов похудательного старта, который подходит лично вам.

К каждому прилагается чек-лист:

► по которому легко войти в похудательную жизнь;
► поймать нужное настроение и комфортно худеть.

Подарок 2 5-минутная гимнастика, омолаживающая на 20 лет

► движения, которые зарядят энергией на целый день;

► ленивый способ лежа в кровати сделать себя моложе;

► упражнения, улучшающие зрение и слух;

► нормализовать давление;

► действенный вариант омолаживающего массажа лица

Подарок 3 Лучшие разгрузочные дни

► рассчитать калорийность разгрузочного дня;

► что есть в такие дни, чтобы не чувствовать голода;

► как быстро приготовить блюда для разгрузки;

► получить от разгрузочного дня максимальный эффект;

► сделать разгрузочный день достойным гурмана

Подарок 4 Как перестать бояться начала похудения и начать думать об этом, как о самом приятном занятии

► как сформировать правильные привычки с удовольствием;

► что поможет сделать похудение выполнимой задачей;

► что влюбляет в стройный образ жизни

Подарок 5 Специальные перекусы, снижающие аппетит

► особые напитки, которые нужно пить перед едой;

► сочетания продуктов, эффективно перебивающие аппетит;

► какие напитки хороши утром, а вечером вызывают жор;

► перекус, который борется с аллергией и обманывает мозг сигналом о сытости;

► продукты для перекуса, отматывающие возраст!

+++ Специальный бонус +++

► узнайте как закрыть много огурцов даже если у вас только маленькие баночки;

► как заготовить огурцы, которые удивят каждого своим потрясающим вкусом;

► для какого излюбленного детьми блюда использовать эти огурчики;

► почему мой сын назвал эти огурцы лютыми и закатил глаза от удовольствия;

► как выбрать идеальные огурцы для засолки;

► совет, благодаря которому ваши соленые огурчики всегда будут хрустящими.

Подарок 8

!!! В каталоге проекта "Живи вкусно, живи легко" книга стоит 1590 рублей, для вашего комплекта - в подарок.

Подарок 9 Кулинарная магия

► какие продукты содержат афродизиаки;

► таблица мужских и женских афродизиаков.

Подарок 10 Домашние рецепты приготовления кофе

► Такой, чтобы даже от одного только аромата волна удовольствия накрывала с головой.

► А любимый четко знал - лучший кофе он может получить только из ваших волшебных ручек!

Подарок 11 Баклажаны: советы и секреты

Дарят чувство сытости и помогают легко поддерживать форму.

Помогают бросить курить.

Придают пикантность вашим блюдам и украшают стол.

Подарок 12 Диетические соусы для пасты

Узнайте, как позволить себе больше! Нас полнят не макароны, а соусы, с которыми мы их едим.

► подборка самых вкусных и в то же время малокалорийных соусов для пасты;

► главный принцип приготовления правильной итальянской пасты;

► секреты создания неповторимо вкусных блюд.

Подарок 13 Секреты приготовления идеальной пасты

А для нас я приготовила специальную напоминалку с ценной табличкой.

► Научитесь узнавать "в лицо" разные виды макарон;

► поймете, почему настоящая паста похожа на удачную свадьбу;

Подарок 14 Приготовим лимончелло

► вы узнаете все тонкости и почему ЭТО нельзя класть в будущий ликер ни за что на свете!

Подарок 15 Самые популярные коктейли мира

Коллекция избранных коктейлей, полюбившихся людям во всех уголках мира.

► основные приемы и тонкости,

которые знают бармены и которые пригодятся вам.

► новые вкусы для хорошего настроения в праздники!

Подарок 16 Секреты вкуса: Топ-3 лучших сырников для вашей семьи

Не секрет, что это, на первый взгляд простое блюдо, удается далеко не каждой хозяйке. Надо признаться, до недавнего времени и я была в числе этих невезучек. А оказалось, есть 2 секрета, не зная которые, смачные сырники просто не приготовить. Так что раскрываю!..

► точная рецептура в граммах вкусных сырников;

► правильный способ замешивания теста для сырников.

Подарок 17 Ваш супер-бонус

Цена руководства в каталоге - 790 рублей ⇒ для вашего пакета - бесплатно)

Подарок 18 О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

Самое главное в похудении - начало:

► что позволит с легкостью начать стройную жизнь;

► что есть в первые дни, чтобы не чувствовать голода и худеть;

► доступные продукты для первых похудательных дней.

Подарок 19

Руководство помогает восстановить естественную красоту в домашних условиях и за копейки! В каталоге проекта "Живи вкусно, живи легко" оно стоит 990 рублей, а для вашего пакета - в подарок!

Из него вы узнаете:

О масле, которое дает волосам эффект ламинирования;

Как за копейки убрать пигментные пятна и выровнять тон лица;

Что поможет заметно увеличить количество новых волос и придать прическе объем;

Какое средство уже во время очищения стимулирует выработку собственного коллагена;

Про бюджетное средство от синяков и отеков, делающее взгляд моложе;

Средство, возвращающее молодость коже рук, зоны декольте и делающее пяточки максимально мягкими;

Что позволит забыть о раздражении кожи рук даже после стирального порошка и агрессивных моющих средств;

Что замедлит рост кутикулы и продлит жизнь маникюру и педикюру;

Маленькая добавка в крем, которая реально повысит тугор кожи, сузит поры и уберет сальность;

Как не дать губам выдать возраст;

Трюк, после которого потребность в креме для рук уменьшается

Подарок 20 Мастер-класс: Делаем адыгейский сыр дома

Наша кожа нуждается не только во внешнем уходе. Ее молодость во многом зависит от того, что мы едим. Одним из полезных продуктов для всего организма является сыр. Сделать его таким, чтобы он приносил только пользу можно своими руками. Из этого МК вы узнаете:

► как за 60-70 рублей получить 300 г адыгейского сыра;
► какие добавки сделают сыр еще полезнее;
► что делает сыр жиросжигающим продуктом;
► простой вариант быстрого приготовления сыра;
► как разнообразить вкус сыра на базе одного рецепта

Подарок 21 5 лучших продуктов, улучшающих цвет лица и помогающих скинуть лишние годы и кг

С возрастом хочется питаться так, чтобы не только худеть, но и молодеть! К счастью, есть продукты, справляющиеся сразу с этими двумя проблемами. Пусть они почаще появляются на вашей тарелке и тогда

► организм будет вырабатывать собственный коллаген, как в молодости;

► в клетках начнет таять лишний жир;

► оздоровится кишечник и цвет лица станет ровнёшеньким и сияющим;

► укрепится иммунитет;

► станут блестящими волосы

Кстати, расскажу, как эти же продукты могут быть использованы для красоты снаружи!

Подарок 22 Два экспресс-способа самостоятельно определить скорость своего старения

Как понять, что нужно начинать интенсивно бороться с надвигающейся старостью? Что делать для этого? Теперь вы станете сами себе экспертом

► простое действие, которое определяет тугор кожи;

► как стареет именно ваше лицо;

► кому проще всего побороть признаки старения;

► как проверить, может это вы стареете медленнее других;

► что можно делать дома, чтобы победить возрастные изменения;

► какие средства ухода нужны именно вам

Подарок 23 Как приготовить омолаживающий тоник своими руками

Как сделать тоник в домашних условиях? Именно это я и расскажу в этом бонусе. А еще вы узнаете

► как повысить иммунитет своей кожи;

► нормализовать клеточное дыхание;

► ускорить обновление клеток эпидермиса;

► разгладить морщины;

► сузить поры и убрать излишнюю сальность кожи

Подарок 24 Волшебное средство, заменяющее пол-аптечки

Мы все мечтаем о чудо-лекарстве, едва настигает какое-то недомогание. А что если я скажу, что есть реальное средство, избавляющее от кучи проблем. К тому же стоит оно в разных аптеках 9-15 рублей. И это не какой-то новомодный препарат, а насильно вогнанный в забвение из-за своей дешевизны и эффективности. Ну не выгодно его продавать аптекам(( а это средство

► помогает повысить иммунитет во время эпидемий (при гриппе он использовался на ура);

► заставляет организм вырабатывать собственный коллаген;

► помогает быстрее побороть депрессию;

► избавляет гипотоников от снижения давления из-за падений атмосферного давления;

► обеспечивает прилив сил;

► ускоряет похудение:разгоняет обмен веществ и усиливает жиросжигание

Подарок 25 Стройные и быстрые блюда из микроволновки

Этот электронный сборник поможет вам сэкономить уйму времени на кухне! Его обычная цена в каталоге - 1190 рублей, а для вашего комплекта - в подарок!)

вы будете получать больше витаминов и микроэлементов из пищи, потому что при приготовлении в микроволновке они меньше разрушаются, чем при варке, тушении, жарке и даже запекании в духовке;

ваши ручки скажут спасибо, потому что на кухне станет меньше грязной посуды;

сможете заниматься своими делами, пока микроволновка готовит для вас вкусную стройную еду;

у вас легко получится меньше использовать масла при приготовлении пищи;

сможете одновременно готовить несколько блюд (пока режете салат, мясо готовит микроволновка);

во время готовки вы не перегреетесь на кухне, потому что СВЧ-печь не нагревает воздух;

сможете за небольшое время приготовить много блюд;

будете употреблять меньше калорий и канцерогенов, потому что у вас появится возможность готовить без маславо время термообработки;

сможете приготовить себе полезную стройную еду даже на работе;

удивитесь, как быстро уходит лишний вес и сколько у вас появилось энергии!

Подарок 26 Облегчаем быт с помощью микроволновки

Совсем немногие знают, что микроволновка – надежная помощница в решении многих бытовых задач. Она и время экономит, и нервы. Вы узнаете секреты того, как ваша обычная СВЧ-печь может помочь вам и не только с готовкой

► Как микроволновка облегчает и ускоряет домашнее консервирование

► Как в этом бытовом приборе сделать средство от насморка

► Как микроволновка может помочь быстрее собраться

► Как с ее помощью воскрешается косметика

► Как микроволновка помогает сделать комнатные цветы здоровее и краше

Подарок 27 Молниеносный способ убрать даже сильные загрязнения внутри микроволновки

Современной женщине достаточно тяжело жить. Он нас требуют и карьеру построить, и детей воспитать, и хорошей хозяйкой быть. С последним пунктом невозможно справиться, не зная кулинарных и хозяйственных лайфхаков. Один из них поможет нам за 5 минут справиться даже с самыми ужасными застарелыми загрязнениями камеры микроволновки.

► 2 средства , которые заставляют "отскакивать" любые загрязнения камеры микроволновки

► Почему не надо прикладывать усилия, чтобы стереть застарелые пятна жира и засохшей еды

► Что заставит любое пятно раствориться

► Как за 5 минут отчистить любую микроволновку

Подарок 28 Мастер-класс: Готовим варенье из лепестков роз

Кондитеры в разных уголках мира изобретают все новые рецепты с маслом и лепестками этих красивейших цветов. Для меня варенье из лепестков роз - это вкус детства. Его, как драгоценность, привозил из командировок папа и мы поливали этим чудом мороженое. Делюсь легким способом приготовления этого лакомства!

► Как выбрать розы, лепестки которых подойдут для варенья

► Как сварить его, не устроив на кухне парную

► Что придаст варенью изюминку и сохранит цвет

► Вот что поможет варенью храниться годами

► Почему это варенье - лекарственное средство от стоматита и депрессии

Подарок 29 Лучшие способы ускорить готовку с СВЧ-печью

Каждая женщина мечтает о том, чтобы готовка занимала как можно меньше времени. Наверное, у нас это от Золушки)) Кому хочется перебирать зерно, если есть волшебная палочка. Вот такой волшебной палочкой, ускоряющей и облегчающей нашу работу на кухне может стать микроволновка, если знать, как ее использовать на все 100% !

► Мои лайфхаки, ускоряющие готовку в СВЧ

► Как быстро приготовить корнеплоды

► Как приготовить и стабилизировать молочную пенку для кофе

► Что ускорит варку бобовых и лишит их "музыкальности"

► Как обезжирить в микроволновке любимый продукт

Конечно же вы получаете гарантию!

Вы можете потребовать возврат стоимости "ГИД-руководство по натуральным средствам и уловкам для вкусно-легкого похудения на автомате" в течении 21 дня!

Без объяснения причин.

Сбросьте следы возраста с моим планом легкого снижения веса! Чуть-чуть прибавьте любви к себе.

Выбирайте ваш пакет!

Если сложить стоимость всего того, что входит в премиальный пакет , итоговая цифра получится весьма внушительная

10 790 рублей

Только сейчас, в первые дни доступа получите

ГИД-руководство по натуральным средствам и уловкам

для вкусно-легкого похудения на автомате

Всего за

~~10 790 рублей~~

1 990 рублей

(это сравнимо всего лишь с одним походом в кафе. Вопрос - сколько вы прибавите после него?)

Напомню, за эти небольшие по нынешним временам деньги вы приобретаете программу действий - пошаговый план, позволяющий быстро избавиться от лишних кг . И это без голода и практически без усилий! Вы почувствуете, что стройность может быть и сытой, а путь к ней легким и коротким!

А как сладок результаи похудения - обретенное наконец стройное тело!!!

И действовать нужно прямо сейчас!

	Пакет миниум	Пакет оптимум	Пакет премиум
ГИД-руководство для вкусно-легкого похудения
Выбираем свой план запуска похудательного старта
5-минутная гимнастика, омолаживающая на годы
Лучшие разгрузочные дни
Как перестать бояться начала похудения
Специальные перекусы, снижающие аппетит
МК "Лютые огурцы"
Сборник "Итальянские рецепты стройности"
Кулинарная магия
Топ-10 быстрых летних блюд для похудения
Сборник рецептов "Итальянская кухня стройности"
Секретная техника "Кулинарная магия"
Домашние рецепты приготовления кофе
Отчет "Баклажаны: советы и секреты"
Подборка рецептов "Диетические соусы для пасты"
Секреты приготовления идеальной пасты
Мастер-класс "Приготовим лимончелло"
Коллекция самых популярных коктейлей мира
Топ-3 лучших рецептов сырников
Руководство "Гудбай, лишний вес"
О чем молчат диетологи
Сборник "Лучшие омолаживающие средства и трюки"
МК "Делаем адыгейский сыр дома"
5 лучших продуктов, улучшающих цвет лица и помогающих скинуть лишние годы и кг
Два экспресс-способа самостоятельно определить скорость своего старения
Как приготовить омолаживающий тоник своими руками
Волшебное средство, заменяющее полаптечки
Коллекция рецептов "Стройные и быстрые блюда из микроволновки"
Облегчаем быт с помощью микроволновки
Молниеносный способ убрать даже сильные загрязнения внутри микроволновки
Мастер-класс: Готовим варенье из лепестков роз
Лучшие способы ускорить готовку с СВЧ-печью
Выберите ваш пакет с "ГИДом похудения" и нажмите кнопку "Ok" Далее оставьте ваши контакты, выберите удобный вам способ оплаты и уже через короткое время (от 5 минут до нескольких дней, в зависимости от выбранного способа оплаты) получите ГИД по натуральным средствам и уловкам снижения веса и ваши подарки. Любой способ оплаты для любой страны	~~2970р.~~ 1 990р.	~~4990р.~~ 2 990р.	~~10790~~р. 4 490р.

Скачайте ГИД на свой компьютер и ощутите, что счастливы!

И в ближайшее время обязательно сделайте похожее фото!

Полюбите новую облегченную версию себя!

Станьте еще более желанной для своего любимого и откройтесь новым удовольствиям,

которые отнимал раньше лишний вес

Боитесь, что не сможете заставить себя работать над собой

у вас будет собственный ГИД по похудательным лайфхакам, которые действительно эффективно приближают стройность. А еще четкий план для перехода в стройную жизнь, подходящий сегодняшнему настрою и темпераменту. Вы сможете выбрать один из 4-х и действовать. Сила воли не потребуется, потому что вы узнаете, как худеть и без нее! Вес уйдет за счет снижения аппетита и того, что организм научится тратить жир, а не копить его;

P.S. Бросьте задаваться риторическими вопросами "Смогу-не смогу". На них нет ответа. И времени на них тоже нет. Толстые привычки перестанут быть причиной топтания на месте. Стрелка весов пойдет вниз как только вы начнете применять научно подтвержденные лайфхаки. Сдвиньте проблему, как это может сделать только умная зрелая женщина! Гарантированно увидеть себя постройневшей и похорошевшей - это реально!

P.S.S. Я знаю, как трудно взять себя в руки и работать над собой. И именно поэтому предлагаю вам готовое решение проблемы за короткий срок!

Давайте становиться стройнее,

жить ярче, выглядеть моложе!!! Жизнь ждет вас!

Запускаем похудение на автомате

Выберите ваш пакет с "ГИДом похудения" и нажмите кнопку "Ok"

Любой способ оплаты для любой страны