Сделайте 7 простых шагов

и избавьтесь от лишнего веса навсегда

Четкий план вашего похудения

! Получите доступ мгновенно !

Нравится фото? Кем бы вы предпочли на нём быть? Лёгкой стройняшко или неловкой пышкой? 

А в жизни? Вы ведёте вечный бой с лишним весом, а он и поныне с вами?

Давайте наконец разберёмся с проблемами, мешающими получить тело, о котором мечтаете!

Я предлагаю вам чёткий план из лёгких 7 шагов, а вы просто следуете им и получаете спокойствие за своё здоровье, продленную активную жизнь и свободу от жировых отложений.

В жизни все просто. Нужно только честно задать себе вопрос:

"Чего я хочу?"

          

И нажать нужную вам кнопку

 

Полные люди сами себя дискредитируют, отказывая себе во многих удовольствиях,

во имя лишь одного - ЕДЫ. 

 

ЛИШНИЙ ВЕС ОГРАНИЧИВАЕТ ЧЕЛОВЕКА

необходимостью выбора визуально старящей одежды для полных;

чувством, что многие удовольствия уже не для него;

вынужденным отказом от активных видов отдыха;

страхом попасть в неловкую ситуацию;

нежеланием быть на людях

Полный человек зарывается в свои комплексы, недоволен внешностью и живёт уже в меньшей степени для себя. Он как-бы говорит себе:"Многое уже не для меня, да и не надо. У меня другие задачи: поднять детей, выплатить ипотеку, досмотреть родителей и т.д." 

Грустно, когда такие мысли приходят в голову человеку, и тем более женщине, когда ей лишь 40. Ведь и 50, и 60, и 75 лет не должны становиться какой-то чертой, за которой заканчивается ВАША ЖИЗНЬ. Я знаю многих женщин, которым далеко за... и они потрясающе выглядят, следят за собой, нравятся себе, ездят по всему миру, с горящими глазами ходят на шопинг и с удовольствием танцуют на праздниках и на своей кухне)) Разве это не здорово?

 

Хорошо, когда человека много?

Конечно, можно прикрыть недовольство собственным телом - возрастом. Мол, уже пожила для себя. Можно - шуткой: "Больше тела - больше мест для поцелуев". Но вряд ли все это служит реальным утешением и способствует хорошей жизни. Больше похоже навыдумывание способа успокоить себя.

Взять хоть одну сторону жизни полной женщины - сексуальность... Мало кто чувствует себя таковой, когда бедра колышатся, как желе и удручает зеркальная болезнь. А необходимость раздеваться на пляже до купальника, когда тело не в форме, а взгляды мужа?!

Но самое страшное - это то, что

 

ЛИШНИЙ ВЕС=БОЛЕЗНИ

Сложно найти полного человека не имеющего серьезных отклонений здоровья. И с годами сожительства с лишним весом их только становится больше, а небольшие нарушения выливаются в неизлечимые болезни. Нездоровые пищевые привычки, помноженные на вечное желание заесть проблемы, порождают то, с чем приходится жить до конца дней, сильно потеряв в качестве и продолжительности жизни.

А ведь наше здоровье и то, как долго мы живем, насколько активны, зависит лишь на 20% от генетики. Остальное - наши привычки и еда+экология.

Так что 

 

МЫ - РЕАЛЬНЫЕ ТВОРЦЫ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Знаю, знаю, вам кажется так сложно переустроить все вокруг себя, чтобы заняться наконец собой любимой. И эта вечная нехватка времени...

Знаете что? 

Просто отодвиньте вот эту стену, за которой все эти якобы мешающие вам вещи. ОНИ ЖЕ МЕШАЮТ САМОМУ ДРАГОЦЕННОМУ - ВАШЕЙ ЖИЗНИ!

 

 

                   7 причин непохудения

По большому счету у непохудения всего 7 причин:

 1. периодически возникающий неконтролируемый жор;

 2. срывы из-за однообразной безвкусной низкокалорийной еды;

 3. переедание после работы в вечернее время;

 4. спонтанно съеденные на ночь калорийные продукты;

 5. переедание в кафе и ресторанах;

 6. переедание "за компанию" во время застолий и домашних ужинов;

 7. плохое состояние мышечной ткани, не расходующей калории

Кто-то не худеет из-за одной причины, например не может остановиться и ест, ест вечером, заедая дневные проблемы. А у кого-то "полный набор" и человек не может справиться с ними. 

Сами знаете, действовать наверняка легче по чётко выверенному плану. Как раз такой я и подготовила для вас. Он без пространных отступлений - только описание необходимых действий + рецепты для вкусного похудения без срывов.

 

Можно глупый вопрос: Хотите жить в стройном теле? 

Вы и сами знаете, что там, за этой стеной из ваших прошлых неудачных схваток с лишним весом, неуверенности в своих силах и просто лени, стоит и терпеливо ждёт ваше собственное Я. Оно надеется, что сможет еще выпорхнуть из этого заточения! И вы засветитесь счастьем, глаз загорится тем задорным светом, что нельзя было не заметить в молодости и тогда, когда вы отвоёвывали у жира своё стройное тело!

Вам захочется получать новые эмоции от жизни, вы откроетесь ей всей душой! Появятся силы горы свернуть и любить, дышать полной грудью. Всё завертится и засияет вокруг новыми красками! Как первые фиалки весной, вы почувствуете, что начался новый этап жизни, в котором вы БЕЗУСЛОВНО довольны собой!

 

Дайте шанс сбыться вашей стройной жизни

это

 

Устранение 7-ми главных причин непохудения

с помощью этой программы,

представляющей собой простой и эффективный регламент стройной жизни,

вы незаметно для себя преодолеете прошлые ошибки и увидтите,

как каждый день приближает вас к стройности, а не отдаляет от нее:

 

 ?часто страдали от внезапного жора  уменьшите объем желудка!

?не знаете что съесть, чтобы похудеть  расширите некалорийное меню!

?страдаете от безвкусной похудательной еды  начнете питаться разнообразно!

?надоело готовить себе отдельно  влюбите домашних в стройные вкусности!

?чувствуете, что поправились и постарели  сбросите лишние вес и годы!

?переедаете вечером  овладеете простыми хитростями от этого!

?переедаете за компанию  узнаете работающие правила изменить ситуацию!

?поход в ресторан заканчивается прибавкой в весе  научитесь делать стройный заказ!

?надоели несовершенства фигуры  избавитесь от расплывшихся проблемных мест!

 

Это превращение располневшего тела в фигурку на загляденье

будет происходить максимально быстро благодаря 7-ми волшебным шагам, которые вы сделаете с моими подсказками

 

 Я изложила их максимально коротко и оформила в форме таблиц, чек-листов, сборника рецептов и наглядных напоминалок, которые можно сохранить на телефон (или распечатать) и иметь под рукой.

 

Для быстрого старта похудения и сохранения стройности вы получите:

 Шаг первый: ОСТАНОВИТЬ ЖОР 

 Чек-лист «10 лучших способов остановить жор для выхода из толстого рациона» 

унять не на шутку разгулявшийся аппетит;

пить то, что поможет вам сжигать накопленный жир

 реально уменьшить объем желудка;

 сократить калории и порции и не чувствовать себя голодной;

 снизить аппетит и одновременно сделать полезные для семьи дела;

 наиприятнейшим образом заставить себя перестать думать о еде;

 есть и тратить при этом большое количество калорий;

 обмануть аппетит блюдами особого типа, долго задерживающимися в желудке;

 с помощью одной специи уменьшить аппетит и уменьшить объемы тела.

Уверена, этот список полезных хитростей не раз выручит вас и ваших близких. Он пригодится в периоды после праздников, если вы вдруг не сдержитесь и после череды застолий не сможете с легкостью перейти на свое привычное стройное меню.

 

Шаг второй: МЕНЯЕМ ПИТАНИЕ НА СТРОЙНОЕ И ВКУСНОЕ

СБОРНИК «Лучшие блюда для начала похудения»:

 убережет вас от срывов в питании;

 ответит на вопрос «что приготовить, чтобы похудеть»;

 привнесет в вашу похудательную жизнь кулинарное разнообразие;

 заставит поверить, что худеть можно вкусно;

 содержит рецепты достаточно сытных некалорийных блюд;

 влюбит вас в яркий вкус стройнящих блюд навсегда;

 убедит, что стройная еда нравится и вашим домашним;

 подарит ощущение легкости в теле.

 

Я поделюсь с вами своими самыми любимыми рецептами, которые хороши для начала похудения. Потому что когда их ешь, вовсе не чувствуешь себя наказанной за прежние пищевые излишества. И потому что когда питаешься так вкусно, совсем не хочется снова переходить на бутерброды, жареную картошку и пельмени.

В первые дни заручиться такой убежденностью – это залог того, что вы достигните результата и удержите его. Так что позвольте себе влюбиться в свою стройную жизнь с самого начала этого нового этапа.

И не переживайте! Все блюда готовятся просто и быстро! Я сама не люблю часами торчать на кухне. В жизни кроме этого столько всего!

 

Шаг третий: УКРОЩЕНИЕ ВЕЧЕРНЕГО АППЕТИТА

Иллюстрированный чек-лист «21 аноректик или легких способах уменьшить ваш вечерний аппетит» 

ставит надежный заслон вечернему перееданию;

• вечерняя еда будет сбалансированной и не нивелирует ваши дневные похудательные старания;
• позволит узнать о продуктах, дающих быструю сытость;
• познакомит с альтернативой вечернего сидения перед телевизором с тазиком пряников;
• научит приемам, побеждающим вечерний аппетит;
• расскажет о нескольких вещах, которые куда интереснее еды))
• убедит в необходимости делать простые вещи, необходимые для усмирения вечернего аппетита.

Вы точно научитесь контролировать вечерний аппетит и не будете набрасываться на тарелку с едой после работы, как на последнюю еду в своей жизни.

 

Шаг четвертый: Запоминаем чем можно перекусить перед сном

Наглядное пособие «Стройные ночные перекусы»

Его можно распечатать и повесить на холодильник. Не волнуйтесь, это не «отпугиватель» с изображением безобразно толстой тётки, жующей в темноте батон колбасы)) Это напоминание о том, что можно съесть незадолго до сна и продолжать худеть.

У вас будет перечень по категориям продуктов:

которые можно есть на ночь;

 которые можно комбинировать между собой;

 и которые точно не нарушат ночную работу желудочно-кишечного тракта.

Предложенные вам поздние перекусы нужны для того, чтобы вы не засыпали голодной, чтобы у вас не замедлялся обмен веществ и чтобы даже во сне организм продолжал вести работу по сжиганию имеющегося лишнего жира.

 

Шаг пятый: УЧИМСЯ ВЫБИРАТЬ В РЕСТОРАНЕ СТРОЙНЫЕ БЛЮДА

Наглядное пособие «Что заказать в ресторане, чтобы не перебрать с калориями». 

Эта напоминалка

может быть сохранена на телефон и всегда быть под рукой;

она поможет сориентироваться в некалорийных блюдах;

поможет составить обед или ужин из нескольких блюд;

выбрать стройные блюда в итальянском или японском ресторане, или даже в Макдональдс;

избежать неловких ситуаций

Теперь поход в ресторан не будет помехой. Лишние килограммы будут продолжать убегать от вас вприпрыжку. И главное, вы будете радоваться не только самому походу в ресторан.

Вы будете искренне рады и после его посещения той сытости и одновременно легкости, к которой уже привыкли и которая делает стройность вашей реальностью!

 

Шаг шестой: ПРОСТОЙ СПОСОБ НЕ ПЕРЕЕСТЬ ЗА КОМПАНИЮ

Сборник «Как не переесть во время застолий, встреч с друзьями и семейных ужинов»

Этот сборник расскажет

о правилах непереедания за столом;

о чем завести за столом беседу, чтобы не переесть))

как устроить некалорийный ужин;

какие спиртные напитки выбирать без вреда для фигуры;

что должно быть наготове после ужина, чтобы не переесть;

какие правила и принципы ужина нужно соблюдать, чтобы не усугубить с калориями и объемом съеденной пищи

как интересно оформить нарезки из овощей, фруктов и не только

 

А так же познакомит с идеями легких блюд, которые можно предложить гостям или даже в два счета приготовить, скажем дома у родных и друзей, если вы устраиваете спонтанный поход в гости. Это и закуски, и интереснейшие легкие и в то же время вкусные салаты, и потрясающие закуски, и вторые блюда. А так же еда, которая занимает надолго руки))

 

Шаг седьмой: ПРИДАЁМ ЧЁТКОСТЬ СИЛУЭТУ

Руководство «План коррекции фигуры»

поможет справиться с

недостатками, которые есть в соответствии с вашим типом фигуры. Определить его вам будет не сложно;

нехваткой времени на зарядку. Потому что нужных упражнений у вас будет по минимуму: только самые эффективные;

сомнениями, что вряд ли вы достаточно спортивный человек и это будет вам под силу, потому что я подобрала эффективные и в то же время простые в выполнении упражнения.

Главный бонус от приведения мышц в тонус - то, что они начнут в разы интенсивнее сжигать калории на свою работу. То есть у вас появится новая "статья приятного расхода", благодаря которой похудение пойдет быстрее.

 

 

Получите  прямо сейчас

и навсегда избавьтесь от жира. Этого иждивенца-прилипалы, вечно требующего кучу неполезной еды на свое содержание и "благодарящего нас" ранним старением, пложим самочувствием и обезображенным складками телом.

Пусть вас вдохновляет начало новой,

теперь вполне реальной стройной жизни. 

А я расскажу как решить проблемы, связанные с непохудением. Итак, на

!!! !!!

К прекрасной цели - красивому телу, крепкому здоровью и продлённой молодости!

+++

для вас я подготовила подарки,

которые сделают путь к стройности не только проще,

но и ощутимо приятнее!

И еще:

Я хочу, чтобы вы были уверены: получив мою книгу здоровья и стройности, вы ничем не рискуете, потому что сможете вернуть мне комплект в любой момент (а я вам – ваши деньги).

Я верну вам ПОЛНУЮ стоимость программы "7 волшебных шагов похудения для быстрого старта и сохранения стройности", если вы решите, что она не достойна вашего внимания! срок гарантии - 30 дней

Предлагаю простейшую процедуру возврата, потому что уверена: вы не захотите расставаться с этой программой снижения веса.

 

Уже первые дни Вашей жизни по моей программе дадут хороший минус в сантиметрах талии и не только.

 

Итак, как вы получите программу снижения веса "7 волшебных шагов похудения для быстрого старта и сохранения стройности" + подарки

Для большей доступности новой программы похудения  я подготовила разные пакеты,

в каждый из которых входит "7 волшебных шагов похудения для быстрого старта и сохранения стройности" + помогающие решить проблему снижения и стабилизации веса  книги и подарки.

 

Вы можете выбрать любой пакет и вот чем отличаются "МИНИМУМ", ОПТИМУМ" и "ПРЕМИУМ":

 

 

Так выглядит пакет минимум

 

♦ Пакет "МИНИМУМ" 

Гарантированный минимальный набор из 4-х подарков:

Подарок # 1Полезные продукты, которые нельзя есть каждый день

Часто, снижая вес, люди ограничивают свой похудательный рацион несколькими некалорийными блюдами и сидят на них. В результате изо дня в день организм получает одни вещества и недополучает других. Начинается дисбаланс, который может привести даже к серьезным болезням и необратимым последствиям. Теперь у вас будет перечень полезных продуктов, на которые нельзя налегать каждый день.

 

Подарок #2Приправы, специи и пряности, которые можно и нужно есть при похудении

Вы привыкли слышать, что похудательные блюда не должны содержать специи. Это не совсем верно. Так говорят люди, которым недосуг разделить приправы и пряности на полезные для снижения веса и те, что наоборот вызывают повышенный аппетит. Я сделала это для вас и указала как применять те или другие.

 

Подарок # 3Как обеспечить себе прилив сил во время снижения веса

Многие отодвигают процесс похудения потому что боятся упадка сил. Он действительно может преследовать человека, питающегося менее калорийно, чем привык. Но только в том случае, если не знать некоторых правил, которыми я с вами поделюсь. Будете летать, как ласточка и заряжать энергией других!

 

 

Подарок # 4Выбираем полезные сладости

Желая обрести стройное красивое тело, может подстерегать еще одна проблема – желание наесться углеводов. Вдруг потянет на сладости и все труды катятся в тартарары. На самом деле углеводы можно и нужно есть. Хотя бы чтобы нормально работал мозг. Поэтому мы ограничим себя только во вредной углеводистой пище, а полезным сладостям скажем «добро пожаловать» в наш стройный рацион. Какие выбирать и несколько рецептов как их приготовить – все в соответствующем бонусе!

 

♦ Пакет ОПТИМУМ

Гарантированный минимальный набор из 4-х подарков + специальное  руководство и меню+9 дополнительных подарков!!!

 

Подарок # 1Полезные продукты, которые нельзя есть каждый день

Часто, снижая вес, люди ограничивают свой похудательный рацион несколькими некалорийными блюдами и сидят на них. В результате изо дня в день организм получает одни вещества и недополучает других. Начинается дисбаланс, который может привести даже к серьезным болезням и необратимым последствиям. Теперь у вас будет перечень полезных продуктов, на которые нельзя налегать каждый день.

 

Подарок #2Приправы, специи и пряности, которые можно и нужно есть при похудении

Вы привыкли слышать, что похудательные блюда не должны содержать специи. Это не совсем верно. Так говорят люди, которым недосуг разделить приправы и пряности на полезные для снижения веса и те, что наоборот вызывают повышенный аппетит. Я сделала это для вас и указала как применять те или другие.

 

Подарок # 3Как обеспечить себе прилив сил во время снижения веса

Многие отодвигают процесс похудения потому что боятся упадка сил. Он действительно может преследовать человека, питающегося менее калорийно, чем привык. Но только в том случае, если не знать некоторых правил, которыми я с вами поделюсь. Будете летать, как ласточка и заряжать энергией других!

 

 

Подарок # 4Выбираем полезные сладости

Желая обрести стройное красивое тело, может подстерегать еще одна проблема – желание наесться углеводов. Вдруг потянет на сладости и все труды катятся в тартарары. На самом деле углеводы можно и нужно есть. Хотя бы чтобы нормально работал мозг. Поэтому мы ограничим себя только во вредной углеводистой пище, а полезным сладостям скажем «добро пожаловать» в наш стройный рацион. Какие выбирать и несколько рецептов как их приготовить – все в соответствующем бонусе!

 

!!++!!++!!++!!++!!++!!++!!++!!++!!

♦Пакет ПРЕМИУМ

Гарантированный минимальный набор подарков из 4-х подарков + 4 супер-бонуса - специальные руководства и меню+20 дополнительных подарков

 

Подарок # 1Полезные продукты, которые нельзя есть каждый день

Часто, снижая вес, люди ограничивают свой похудательный рацион несколькими некалорийными блюдами и сидят на них. В результате изо дня в день организм получает одни вещества и недополучает других. Начинается дисбаланс, который может привести даже к серьезным болезням и необратимым последствиям. Теперь у вас будет перечень полезных продуктов, на которые нельзя налегать каждый день.

 

Подарок #2Приправы, специи и пряности, которые можно и нужно есть при похудении

Вы привыкли слышать, что похудательные блюда не должны содержать специи. Это не совсем верно. Так говорят люди, которым недосуг разделить приправы и пряности на полезные для снижения веса и те, что наоборот вызывают повышенный аппетит. Я сделала это для вас и указала как применять те или другие.

 

Подарок # 3Как обеспечить себе прилив сил во время снижения веса

Многие отодвигают процесс похудения потому что боятся упадка сил. Он действительно может преследовать человека, питающегося менее калорийно, чем привык. Но только в том случае, если не знать некоторых правил, которыми я с вами поделюсь. Будете летать, как ласточка и заряжать энергией других!

 

 

Подарок # 4Выбираем полезные сладости

Желая обрести стройное красивое тело, может подстерегать еще одна проблема – желание наесться углеводов. Вдруг потянет на сладости и все труды катятся в тартарары. На самом деле углеводы можно и нужно есть. Хотя бы чтобы нормально работал мозг. Поэтому мы ограничим себя только во вредной углеводистой пище, а полезным сладостям скажем «добро пожаловать» в наш стройный рацион. Какие выбирать и несколько рецептов как их приготовить – все в соответствующем бонусе!

 

 

Подарок #5 Ваш супер-бонус

специальное руководство "Гудбай, лишний вес, или начни худеть прямо сейчас!" (Быстрое усмирение аппетита и уменьшение объема желудка с помощью рецептов старинных аюрведического и русского напитка.

 

Цена руководства в каталоге - 790 рублей ⇒ для пакета "Оптимум" - бесплатно)

 

Подарок #6 О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть

Стараясь помочь нам похудеть, они вроде как забывают говорить о самом важном. Может эта странность только для того, чтобы мы не понимали корня проблемы, наступали на одни и те же грабли и обращались к ним снова и снова?!

Самое главное в похудении - начало:

⇒ что позволит с легкостью начать стройную жизнь;

⇒ что есть в первые дни, чтобы не чувствовать голода и худеть;

⇒ доступные продукты для первых похудательных дней.

Вы так же узнаете, что не нужно делать, чтобы желудок не растянулся снова и будете худеть дальше без лишних страхов. Я развенчаю мифы-страшилки о похудении!

 

Подарок #7      Рецепты итальянских блюд, которые помогут настроиться кишечнику на нужный похудательный лад

С ними вы наполните свой дом запахами средиземноморской кухни и накормите всю семью.

 

Подарок #8  Рецепты масок для лица, волос, рук и ногтей, которыми можно побаловать себя дома

Вы научитесь делать живительные маски из того, что всегда под рукой и восстановите состояние кожи, волос и ногтей.

 

Подарок #9 Грандиозный бонус, который сделает ваше похудательное меню всегда вкусным и разнообразным

 4 таблицы на каждое время года. Потому что при снижении веса надо знать сезонные особенности организма, чтобы помочь себе без проблем обзавестись тонкой талией и плоским животиком;

 таблица для каждого сезона - это ваше меню на каждый из 30 дней месяца (летнего, осеннего, зимнего и весеннего) с подробным описанием основных приемов пищи и перекусов, а так же (где это необходимо) способом приготовления блюд + списки продуктов на каждую неделю для вашего удобства;

 рацион расписан в соответствяя с днями недели. Поэтому для будних дней это блюда, которые готовятся за считаные минуты или которые можно приготовить заранее и разогреть по необходимости. Для пятничных ужинов - это рецепты блюд, за которыми хочется провести вечер с друзьями, а для выходных - это рецепты, собирающие за столом всю семью. Эти рецепты выходного дня (многие из них) можно приготовить и на праздничный стол. Как знать, может некоторые из них станут вашими коронными кулинарными шедеврами!

 блоки из бонусов, помогающих быстро готовить (в том числе рецепты блюд, которые долго хранятся в холодильнике), рецепты блюд, которые мы обычно покупаем втридорога в магазине, а можно с легкостью сделать дома (да еще без консервантов!) и многое другое

Две главные задачи, которые решает "Стройное меню на ВСЕ сезоны":

за счет жиросжигающих рецептов ускоряет снижение веса;

омолаживает, благодаря использованию продуктов, заставляющих организм вырабатывать коллаген и поддерживает гормональную систему.

Обычная цена в каталоге - 1490 рублей, для пакета ОПТИМУМ - бесплатно!

 

Подарок #10 Творожный сыр: делаем дома!

Любите ли вы сыр так, как люблю его я? Любой сыр - это мое все! Но в нем бываетстолько жира(( А что если готовить его самой и видеть, что там ни одной лишней жиринки!!!

► как приготовить из обычных продуктов любимое кушание;

► варианты приготовления творожного сыра;

► легкий способ заготовить творожный сыр на неделю;

► 4-х кратная экономия по сравнению с магазинным продуктом!

 

Подарок #11 Легкий способ приготовить ким чи

Вы любите острое? Чтобы быть стройной и здоровой иногда позволять себе острую пищу - только во благо! Например, когда ешь свинину с красным перцем, жир практически не усваивается!!!

► пошаговый рецепт приготовления потрясающего корейского блюда;

► 2 в 1: закуска и второе - делаем так!

► копеечные продукты - сплошная экономия!

 

Подарок #12 Как легко приготовить бисквит, чтобы он не осел + Варианты бисквитной выпечки

Бисквитное тесто - одно из немногих, которыми диетологи советуют иногда лакомиться стройнеющим. Раньше я пробовала печь его разными способами, но только этот получается всегда высоким и пышным. К тому же тесто готовится за 5 минут, а сам бисквит за 20!!!

► безотказный способ приготовления бисквита;

► секретные ингредиенты, делающие тесто пышным;

► десерт за 35 минут!

► варианты вкусной выпечки без хлопот

 

Подарок #13 Блюда, которые готовятся сами и хранятся неделю

Полный холодильник не всегда означает уйму потраченных времени и денег. Я поделюсь с вами рецептами, на приготовление которых нужно совсем немного продуктов и времени. Делаются они ну просто на раз!

► как при минимуме времени набить холодильник;

► что приготовить надолго;

► дешевые блюда, которые разнообразят рацион всей семьи

 

Подарок 14 Топ-7 моих любимых осенних закруток

Я тоже раньше думала, что консервирование - удел бабушек. Но поэкспериментировав поняла, что так можно запастись на зиму вкуснейшими стройными закусками и не только.

► как заготовить осенние жиросжигающие овощи;

► похудательное подспорье на всю зиму;

► простые закуски и заготовки для основных блюд

+++

Подарок 15 Индивидуальный расчет: Сколько нужно калорий лично вам

Калории представляются вам монстрами, которые по ночам ушивают одежду? Серьезно? С ними можно легко подружиться и благостно худеть, если знать несколько правил.

► как сделать, чтобы не калории управляли вами, а вы делали это и с легкостью снижали свой вес

► как сделать индивидуальный рассчет калорийности пищи на день;

► при какой калорийности каждого приема пищи вы точно будете худеть;

► сколько есть, чтобы не поправляться

 

Подарок #16  Ваш супер-бонус электронная книга "Твоя новая фитнес-жизнь: приятный путь к красоте"

(Легкий способ выбрать фитнес-путь, подходящий лично для Вас,

не превратиться в расплывшуюся тетеньку и вернуть свою красоту)

Цена книги в каталоге - 790 рублей ⇒ для Вашего пакета - бесплатно).

 

 

 

Подарок #17  Как избавиться от целлюлита. Книга признанного американского эксперта в области коррекции фигуры. 

 > Все, что нужно знать для профилактики и лечения целлюлита!

 > Гудбай, апельсиновая корка!

 

Подарок #18Сборник «Твоя идеальная фигура»

 > Суперэффективные комплексы упражнений для занятий дома; 

 >  это сделает твой живот плоским;

 >  как сделать грудь высокой; 

 >  вот так попка становится "бразильской"!

 

Подарок #19Дневник тренировок! Набор готовых к распечатке страниц для записи плана тренировок, личных данных, целей и расписания занятий.

 > Вы можете распечатать листы и подшить в органайзер, получится готовый дневник; 

 > он поможет идти верным курсом; 

 > увидите, как меняется тело, мысли и настроение!

 

Подарок #20 Пример индивидуальной программы тренировок

Эту программу разработал реальный тренер фитнес клуба для реального человека - одной из подписчиц проекта Людмилы Симиненко.

 > теперь у Вас дома будет "личный тренер";

 > наиболее эффективная программа для снижения веса!

 

Подарок 21 6 треков специально подобранной  музыки для занятий калланетикой

 > прекрасно подойдет для любых домашних занятий;

 > настроит на продуктивную работу над телом;

 > подарит еще большую радость от работы над собой

 

Подарок #22 4 волшебных трека Музыки для Красоты

Чтобы твой день, начиная с самого утра, был красивым,

создай себе с самого утра настроение и поддерживай его в течение всего дня!

 

 

 

Скажите, сколько из перечисленных здесь мною проблем многие годы мешают вам жить в стройном теле? Одна или все семь? По большому счету, это не важно.

Давайте устраним их наконец!

Сделайте отвес реально таким, какой нужен

для возвращения молодости, красоты и здоровья!!!

 Выбирайте ваш пакет! 

Если сложить стоимость всего того, что входит в премиальный пакет ,  итоговая цифра получится весьма внушительная 

8970  рублей

Только сейчас

7 волшебных шагов похудения в минимальном пакете вы

можете получить

всего за 

8970  рублей

1490 рублей

990 рублей

 

Варианты получения пакетов с "7 волшебных шагов похудения"	Пакет  Минимум	Пакет Оптимум	Пакет Премиум
7 волшебных шагов похудения
Отчёт "Полезные продукты, которые нельзя есть каждый день"
Таблица «Приправы, специи и пряности, которые можно и нужно есть при похудении»
Руководство «Как обеспечить себе прилив сил во время снижения веса»
Таблица «Выбираем полезные сладости»
Рокуводство:"Гудбай, лишний вес, или начни худеть прямо сейчас!"
Рецепты итальянских блюд, которые настроят кишечник на похудательный лад
Руководство О чем молчат диетологи и без знания чего мы не можем похудеть
Рецепты масок для лица, волос и рук, которыми можно побаломать себя дома
Сборник "Стройное меню на все сезоны"
Мастер-класс "Творожный сыр: делаем дома!
Легкий способ приготовить ким чи
Как легко приготовить бисквит, чтобы он не осел + Варианты бисквитной выпечки
Подборка рецептов Блюда, которые готовятся сами и хранятся неделю
Топ-7 моих любимых осенних закруток
Индивидуальный расчет: Сколько нужно калорий лично вам
Электронная книга "Твоя новая фитнес-жизнь: приятный путь к красоте"
Как избавиться от целлюлита. Книга признанного американского эксперта в области коррекции фигуры
Сборник «Твоя идеальная фигура»
Дневник тренировок! Набор готовых к распечатке страниц для записи плана тренировок, личных данных, целей и расписания занятий
Пример индивидуальной программы тренировок
6 треков специально подобранной  музыки для занятий калланетикой
4 волшебных трека Музыки для Красоты
Электронный сборник "Лифтинг-меню"
Руководство по превращению в молодую красавицу
Уникальная подборка упражнений
Мастер-класс по изготовлению ароматного антицеллюлитного мыла
Цена плоского животика - одно упражнение
Специальный отчет "Тайны диетологии"
Выберите ваш пакет с "Жиросжигающим меню стройности" и нажмите кнопку "Ok" Далее оставьте ваши контакты, выберите удобный вам способ оплаты и уже через короткое время (от 5 минут до нескольких дней, в зависимости от выбранного способа оплаты) получите "Жиросжигающее меню стройности" и ваши подарки. Любой способ оплаты для любой страны мира!	2970р.   990р.	4990р. 2190р.	8970р. 3590р.

Не ждите очередных стимулов в виде праздника, дня рождения, или еще каких-то пустых поводов. Главный повод быть здоровой, стройной и молодой -

ЭТО ВАША ЖИЗНЬ!

И она идет.

А как - зависит именно сегодня только от вас!

---