3 легких ужина для спасения от вечернего жора Кликните по обложке - файл откроется в новой вкладке 👉

​​​​​​

 11 Каратов Стройности -

     Простая Система Похудения Для Занятой Бизнес-леди

 

Хотите, поделюсь с вами очень классной отмазкой для занятых и деловых?

Вот она: "У меня ТАК много работы, что на похудение и фитнес времени просто нет".

Или: "Я настолько ДИКО устала, что готовить полезный ужин нет сил. Вот, завтра со всеми делами справлюсь - тогда наконец-то и худеть начну".

Да бросьте!!! Себя-то не обманывайте!

 Идеальных условий для похудения у вас никогда не будет. На смену одним делам придут другие

  ФИТНЕС И ПОХУДЕНИЕ - вещи не особо между собой связанные!!!!!

Фитнес, активные занятия спортом - это ПОМОЩЬ в похудении. НО НЕ УСЛОВИЕ

Главное условие вашего похудения - это ваше нормальное питание. Пока не начнете фильтровать все  то, что попадает вам в рот, никакие тренировки вас не спасут.

Ведь по 5-7 часов в день вы вряд ли в состоянии заниматься фитнесом. А вот время на то, чтобы начать себя похудательно кормить, найдется у КАЖДОГО.

Без всяких сомнений:

 Вы можете похудеть, вообще не занимаясь спортом. И в то же время -

 ВЫ НЕ МОЖЕТЕ похудеть стабильно, не приведя в порядок свое питание.

Поэтому ваш путь  к стройной фигуре начинается тогда, когда вы не идете на кухню за добавкой, а не тогда, когда вы идете на тренировку.

Хотите быть здоровой и красивой??? Обязательно занимайтесь фитнесом, много ходите пешком и просто чаще вставайте с кресла.

Хотите снизить вес и объемы тела? Следите за своим питанием, соблюдайте в вашем рационе баланс, умеренность и регулярность.

Как это было у меня?

Со спортом я дружила всегда. И всегда... была полненькой. Именно в 15-17 лет я поняла, что фитнес фитнесом, а без регулирования своего питания  толку от занятий (для похудения) не будет никакого. 

Когда училась 10-м классе,  такая история у меня приключилась: примерно месяц  каждое утро я пробегала на стадионе по 7 километров и за этот же месяц... набрала пару лишних кг. И это была не мышечная масса! Просто тогда мама по случаю достала литр черной икры (это был 1986 год) и я каждый день съедала по несколько бутербродов  из белого хлеба, толстого слоя масла и икры. Помимо прочей еды, конечно.

История наоборот: несколько лет уже после окончания университета я училась заочно уже на другую специальность в Омске, и ездила в этот город только на сдачу сессии.  

Всякий раз, приезжая туда, я садилась на жесткую диету.  Ела практически только капусту с морковкой и иногда - черный хлеб. Худела за пару недель очень хорошо - на 6-8 кг. 

И набирала их потом уже дома - быстрее, чем за месяц. Классический эффект жесткой полуголодной диеты.

Сейчася такую и пару дней не выдержала бы. Какое счастье, что нет в этом никакого смысла. Ведь мы с вами уже знаем:-

Чтобы похудеть и не поправляться снова, надо есть. И есть нормально - регулярно, сбалансированно и с небольшим дефицитом калорий, чтобы организм расходовал потихоньку свои запасы.

И не так уж медленно при этом худеется!  Когда я начала стройнеть именно наладив  нормальное питание, у меня 22 кг ушло примерно за год. Можно было и быстрее, но я не особо форсировала события. Ведь часть этого времени я кормила грудью младшего сына.

Теперь главные вопросы, которые, не дают вам покоя:

 Как втиснуть в свой загруженный график регулярное питание?

 Где найти систему, которая четко и наглядно покажет как именно внедрить похудательную систему питания в свою жизнь?

 Как жить полноценной жизнью и сохранять свою идеальную форму в любом возрасте?

 

 11 Каратов Стройности -

     Простая Система Похудения Для Занятой Бизнес-леди

Именно так  называется новое руководство, которое я готовила для вас несколько месяцев. Вы же знаете, что писать кратко и по существу - гораздо сложнее, чем лить воду?

Бизнес-леди это, конечно, условно. Речь не только о тех, кто делает карьеру или имеет свой бизнес.  Я так считаю, что любая женщина, которая ствит и достигает цели - в любой сфере - это  и есть бизнес-леди.  

И если в завале остается очень важный проект - собственное здоровье и стройность, вот тут-то я и спешу на помощь :)

Первый карат стройности  - добавьте в вашу жизнь и скоро вы с удивлением обнаружите:

 Вам стало гораздо легче вставать по утрам (прощай, помятый и уставший вид!)

  Вы даже с самыми занудными делами расправляетесь в 2 раза быстрее (больше времени на удовольствия!)

  Вы с удивлением отмечаете, как  на глазах меняется к лучшему ваша фигура.

 

Второй карат стройности  - доставайте каждый день с утра пораньше и вам в награду:

 Фейрверк вкусов и удовольствий, которые разбудят ваш обмен веществ

  Волшебным образом уменьшившиеся порции (вам теперь гораздо легче обойтись без добавки вечером!)

  Завидная эффективность и продуктивность - вы и забыли, что так можете!

 

Третий карат стройности  - обязательно положите в сумочку, когда уходите из дома, и вот

 Вы справляетесь со всеми задачами играючи, потому что они подчинены особому ритму

  Вы возвращаетесь домой полной сил и вас не тянет магнитом к холодильнику

  И даже сахар в крови не скачет с былой прытью, если водилось за ним такое раньше

 

Четвертый карат стройности  - используйте за завтраком, обедом и ужином и получайте 

 Прекрасный цвет лица, свежесть и комплименты от знакомых и незнакомых

  Завидное равнодушие к сладкому, без которого, как выяснилось, очень даже здорово жить

  Удивление вашего врача, обалдевшего от ваших улучшившихся "неведомым образом" анализов

 

Пятый карат стройности  - залог вашей стройности  активного долголетия

 Когда он с вами, вы легки на подъем и молоды душой и телом

  С этим каратом вы давно забыли, что такое свисающие складки над джинсами и "галифе"

  Именнно этот какрат делает вас самой обаятельной и привлекательной мамой или бабушкой.

 

Шестой карат стройности  - помните про этот крат всегда, и тогда

 Раставаясь с лишним весом, вы будете расцветать с каждым днем, а не  "съеживаться"

  Вы не будете чувствовать себя постоянно голодной, пока лишний вес будет уходить

  Вы будет по-прежнему наслаждаться вкусом любимых блюд и продуктов

 

Седьмой карат стройности  - полюбите всей душой и вы почувствуете настоящую свободу

 Свободу от страха перед  кондитерскими, отделами сладостей и детскими новогодними подарками

  Свободу и радость от того, что теперь вас не надо бояться, что все сброшенные кг вернутся

  Свободу выбора одежды - думайте о том, как подчеркнуть свои достоинства, а не как замаскировать лишнее

 

Восьмой карат стройности  - дорожите дружбой с этим каратом,  и он всегда придет к вам на помощь

 Если вы проголодались, а до дома или кафе еще далеко - он утолит ваш голод и спасет от переедания

  Если вы устали и перестали соображать, подпитает ваш мозг энергией и поможет завершить работу

  Если вы окзались за обильно накрытым праздничным столом, поможет выйти из этой переделки с легкостью

 

Девятый карат стройности  - настощий оберег от лишнего веса. С ним 

 Вы всегда будете знать, что именно вы едите, и как это скажется на вашем здоровье и фигуре

  Вы точно будет знать: вкусная еда на вашей тарелке делает вас стройной и здоровой

  Вы начнете экономить деньги не только на продуктах, но и лекарствах!

 

Десятый карат стройности  - ваш неутомимый и нескучный развлекатель и "зигзагооберегатель". С ним

 Вам никогда не надоест и не наскучит даже самое стройное и умеренное  питание

  Вы искренне будете недоумевать, зачем люди морят себя голодом и "сидят" на одной гречке, чтобы похудеть

  Вы откроете для себя целый мир вкусов и ароматов и хоть каждый день будете отправляться в увлекательное путешествие

 

Одиннадцатый карат стройности  - придаст максимально возможную скорость вашему преображению

 Вы будете ДОБАВЛЯТЬ, а килограммы будут таять быстрее

  Вы будете получать легальный допинг и всегда оставаться на высоте положения 

  Вы будете каждый месяц-два покупать одежду на размер меньше

 

Система похудательного питания поможет вам даже в тех случаях, если…

У вас природная склонность к полноте

Природная склонность к полноте — вовсе не приговор для вашей фигуры. Это лишь очередное оправдание для тех, кто ни под каким предлогом не хочет расстаться с лишними килограммами!

И слабое утешение для тех, кто просто не знает, как решить свою проблему.  

Ведь смогла же я после  стольких лет "диетных" подвигов в последующим возвратом всех сброшенных кг привести себя в форму  уже без голода? И вы сможете!

Вы не хотите сидеть на диетах и голодать

Наверняка разгрузочные дни, голодание, жёсткие диеты вызывают у вас бурю негативных эмоций.

Ещё бы, нужно обладать поистине железной силой воли, чтобы не сорваться в один прекрасный момент. А ведь так хочется добиться результата именно здесь и сейчас, а не томиться в ожидании, когда наступит прекрасное мгновение.

Но коварство диет заключается в другом:  всего один какой-то несчастный кусочек тортика или аппетитной жирной курочки способен сорвать вас с тормозов. Да так, что нужно начинать всё с начала.

Может, хватит бегать по замкнутому кругу? Может, стоит изменить стратегию похудения, как в своё время сделала я? И заметь — уже 10 лет  сохраняю свою форму. Не это ли ваша мечта?

 

Нет времени на занятия спортом

Вполне вероятно, что вы не отказалась бы от занятий фитнесом или аэробикой. И даже дома бы занималась самостоятельно, если бы не одно НО — острая нехватка времени.

Это и понятно: с утра вы бежите на работу, а вечером — за домой, готовить семье ужин. Остаток вечера проводите в домашних делах и лишь к полночи доползаете до кровати. Поэтому все громкие призывы о систематическом занятии спортом вы стойко игнорируете.

И я вас отлично понимаю, поэтому и разработала такую систему, которая идеально подойдёт даже работающим людям с плотным графиком.

 

 

 

Что вы получите в результате внедрения ситемы "11 карататов стройности?"

   Вы избавитесь  от лишних килограммов с помощью вкусной еды, а не голода.

   Перестанете истязать себя голодными диетами.

   Поймете как легко и просто, без огрромный временных и материальных затрат наладить здоровое и вкусное питание.

   Научитесь следовать своему похудательному плану в любые, даже самые загруженные дни.

   Будете поддерживать себя в норме, несмотря на праздники и вечеринки.

   Почувствууете себя заново рожденной, перестав таскать на плечах лишний груз.

   Научитесь готовить вкусную еду легко и просто.

   Вернёте себе отличное настроение.

   Станете стройнеть, не готовя себе отдельно и не простаивая часами у плиты.

   Поверите в собственные силы.

   Будете радоваться своему отражению в зеркале.

   Станете покупать одежду меньшего размера.

   Перестанете ловить на себе сочувственные взгляды прохожих.

Согласитесь, здорово идти по улице летящей походкой и знать, что никто не смотрит на вас с сочувствием, презрением или укоризной. Здорово читать во взглядах прохожих только восхищение. А просыпаясь по утрам, понимать, что нет на свете человека счастливее тебя.

И это не мечта. И даже не фантазия. Это ваше будущее. Но, чтобы оно наступило, первый шаг нужно сделать сейчас, не теряя больше ни минуты. И этот шаг -

 

Получить "11 картов стройностии прямо сейчас

Тем, кто проходил мои тренинги и (или) уже много месяцев на Буксире, в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе, моя система уже знакома.

Правда, никогда я не излагала ее так коротко и четко.  

11 картов стройности  - специалный  формат для тех, кому всегда жалко на себя времени, и кто до сих пор пребывает в губительном заблуждении, будто стройность и здоровье требуют коллоссальных затрат времени.

Вот еще истории успеха с использованием моей системы стройности

Думаете, слишком хорошо звучит для того, чтобы быть правдой?

Так и быть — скажу вам всю правду. 11 каратов стройности  окажутся бесполезны, в случаях:

 если вы ничего не хотите менять и тебя устраивает всё как есть;

 если вы до сих пор ищите «волшебную» пилюлю, которая подействует мгновенно;

 если вам больше нравится мечтать, а не действовать;

 

Увы, волшебные таблетки раздают только в ваших мечтах. Здесь их НЕТ!

Но если вы действительно хотите похудеть и вернуть себе форму,  придётся всё-таки приложить минимум усилий.

Чтобы вам упростить решение задачки, я приготовила для вас несколько замечтальных приложений и подарков у системе "11 кратов стройности"

 

Приложение #1 - Проверенный список продуктов
	Отличная шпаргалка для списка покупок! 57 самых простых и вкусных продуктов, которые должны быть в холодильнике худеющего.  Проверенный список! И попробуйте с этим списком заскучать и оголодать :) Обычная цена 179 рублей Для обладателей 11 картов стройности - бесплатно!
Приложение #2 - Самый короткий и эффективный фитнес
	Удвой эффективность Перечень и описание самых коротких и эффективных упражнений именно для уменьшия жировой прослойки. Не тратим время на лишние движения! Обычная цена 190 рублей Для обладателей 11 картов стройности - бесплатно!

Подарок # 1 - Супер-сборник инструкций в картинках
	Делай на раз-два-три Кулинария, фитнес, здоровье   Как почиcтить ананас и нарезать манго на кубики? Как сделать идеальным животик и научиться кататься на сноуборде? Как приготовить суси-темаки и отчистить чугунную сковороду?   Смотри картинки и делай на раз-два-три Обычная цена 590 рублей Для обладателей 11 картов стройности - бесплатно!
Подарок #2 - записи вебинаров с установкой на успех
	Стройней легко! Записи 14-ти (!!!) вебинаров, которые я проводила для участников 3-х потоков онлайн-тренинга «Ветер Перемен». Я отвечала на самые волнующие их вопросы. И после каждого вебинара результаты у участников тренингов начинали улучшаться!   Я расскажу вам просто и понятно о самом важном, что делает процесс похудения легким и вкусным. Слушайте между делом!   Обычная цена 1500 рублей Для обладателей 11 картов стройности - бесплатно!

Подарок #3 - Как удержать вес своей мечты
	Специальный отчет - секреты человеческой физиологии, которые помогают не толстеть; - привычки, которые помогают удержать вес мечты; - «заменитель» обжорства; - чего не стоит делать ни при каких условиях, если вы мечтаете оставаться стройной.   Обычная цена 199 рублей Для обладателей 11 картов стройности - бесплатно!
Подарок #4 - 21 способ накормить себя с пользой без готовки
	что можно по-быстрому соорудить вкусного полезного и похудательного, когда нет времени готовить ! что съесть, чтобы не накинуться на кастрюлю с котлетами, придя домой; +  высвободите время на отдых; ! перестанете мучиться вопросом что быстро приготовить, чтобы не поправиться; + узнаете, что можно сделать, чтобы ужин был готов без вашего участия!   ! Быстро приготовить для себя похудательную еду важно не только в плане экономии времени. Чтобы не накинуться на краюшку хлеба с маслом или жирную котлету из холодильника, надо иметь под рукой правильные быстрые рецепты. Обычная цена 270 рублей Для обладателей 11 картов стройности - бесплатно!

 

  Отличная возможность для вас: получите доступ к "11 каратам стройности"

А на сэкономленные деньги (вы будете тратить на продукты меньше!) начнете покупать себе новую одежду МЕНЬШЕГО размера.

 

Вы получите мометальный доступ к системе и скачаете ее на свое устройство сразу после прохождения платежа

5 990 

 

1 990 рублей

 

 

Оставьте ваши контакты для получения доступа к системе, выберите удобный вам спосо

б оплаты и уже через короткое время (от 5 минут до нескольких дней, в зависимости от выбранного способа получения) вы уже  Наснете действовать!  

Вы ничем не рискуете!

Я верну ПОЛНУЮ стоимость системы 11 каратов стройности, если мои советы не помогут вам похудеть!

Чтобы получить обратно деньги, достаточно прислать мне свой подробный рассказ о том, как вы внедрили ситсему в свою жизнь и что из этого получилось

---