Сэкономьте время на себя!

Получите простой чек-лист для похудения

и запустите обратный отсчет килограммов прямо сейчас

110 100 90 80 70 60

 

Загрузите чек-лист на телефон или распечайте ==> старт!

 

Хотите сэкономить кучу времени?

И вместо бесконечного поиска "секретного секрета" похудения получить простой чек-лист прямо сейчас?

Чтобы  в нем был простой перечень того, что  будет растапливать ваши лишние килограммы каждый день.

Чтобы вам не пришлось метаться между разными диетами и методиками, которые частенько друг другу противоречат...

 

Можно, конечно обо всем забыть и погрузиться в изучение всей доступной информации. И через полгода вы сможете получить диплом диетолога  

А вот похудеете ли вы за то время, как вам того хочется, - не факт!

 

 

Не лучше ли получить самую суть сразу, здесь и сейчас?

Сэкономить месяцы и получить подробную карту действий сразу...

Меня зовут Людмила Симиненко и я помогаю своим читателям похудеть и оставаться в форме с 2006 года.

На данный момент мои письма и посты в соц. сетях каждый месяц читают более 150 тыс. человек.

Сотни человек каждый год проходят мои программы.

 


А всего советы по стройности без голода и заморочек за эти годы получали около 500 тысяч человек по всему миру. И они ликвидировали тонны лишнего веса!

В разном возрасте и при разном состоянии здоровья.

 

Училась на своих ошибках и похудела на 22 кг

Я сама прошла ни один круг ада в попытках похудеть (начала с 12 лет!). И мне это удалось - без голода, без таблеток.

Похудела на 22 кг, много лет остаюсь в отличной форме.

И умею делиться своим опытом так, что "заразившиеся стройностью" тоже избавляются от 10, 20, 30 и даже больше килограммов.



И вот что я поняла. 

Начать стройнеть и шаг за шагом приближаться к стройной фигуре, многим мешает отсутствие конкретики и пошаговости действий, которые действительно важны для похудения.

Ведь масса из того, что советуют на просторах Интернета, не только понапрасну отнимает у вас силы и время. Зачастую под угрозой оказывается ваше здоровье.

 

Факт: большинство популярных методик похудения слишком заморочены и сложны

Вас заставляют разбираться в деталях, которые или совершенно не важны для похудения, или их влияние на скорость жиросжигания ничтожно.

Вас вынуждают тратить деньги на суперфуды и коктейли, без которых прекрасно можно обойтись без ущерба для результата.

 

Я же - сторонник предельно простого и нефанатичного подхода и к похудению, и к рациональному питанию.

Что вы предпочтете?

 

... на самом деле вам достаточно понимать

  В каком соотношении привычные вам блюда и продукты будут помогать вам худеть.

  Как без подсчета калорий или очков определить свою похудательную порцию.

  Как не испытывать дикий голод и при этом регулярно видеть на весах отвесы.

 

Ваш выбор заключается в следующем...

Вы можете либо потратить еще месяцы и годы, чтобы «выудить» работающую схему  из девятого вала советов как похудеть.

И потратить при этом кучу денег на бесполезные или даже опасные средства и препараты.

... либо же получить всю рабочую схему вашего похудения в одном простом чек-листе!

С удовольствием его представляю вашему вниманию.

 

 «Чек-лист для похудения на каждый день»

Шаблон рациона + ритм дня + поддержка мотивации

Проверенный «упроститель» и ускоритель для похудения

Ведь и правда.

Имеет значение только то, что вы делаете регулярно, на постоянной основе. А не то, что  героически предпринимаете периодически, под настроение.

Встройте в ваш обычный день  как можно больше простых действий, которые вы найдете в чек-листе.

При  постоянстве они принесут куда более надежный результат, чем любая диета. 

И без голода!

 

Чек-лист представляет из себя всего несколько страничек в формате WORD, чтобы вы могли его дополнять, редактировать и ставить "галочки"  напротив того, что сделано.

 

+ вы получите видео всего на несколько минут. В этом видео я на экране покажу вам, как пользоваться чек-листом каждый день.

 

Вам не нужно никак готовиться или искать какие-то особенные продукты.

Начните с того, что у вас уже есть.  С того, что вам доступно дома.

 

Зачем тратить месяцы, «процеживая» воду из Интернета, чтобы «выудить» суть?

Почему бы не получить СУТЬ похудения без голода и за счет самых обычных и любимых вами продуктов на руки уже через пару минут?

 

Больше никакой путаницы в методах и головной боли по поводу "с чего начать"

Только кристальная ясность, которая приводит результатам.

 Чтобы чек-лист был под рукой, откройте его в телефоне или распечатайте.

 Подглядывайте в вашу шпаргалку и ставьте галочки напротив того, что сделано. 

 

95 процентов действий не потребуют от вас дополнительных затрат времени.

Это обычные ваши дела. Вы просто будете теперь делать чуть иначе, чтобы вес таял.

 

А вот и подарки, которые вы получите вместе с Чек-листом

Подарок #1 - План преодоления весового плато

Сдвинь вес с мертвой точки

Специальный чек-лист  для выяснения причины весового плато и его преодоления.

Плюс – аудиозапись с моим детальным пояснением того, как с помощью этого чек-листа выяснить: какие  именно шаги принесут тебе в первые же дни прохождения программы и освоения техники наилучший результат.  Это будет именно та точка опоры, которая сдвинет с мертвой точки твой вес!

Обычная цена  790 рублей

Для получателей Чек-листа - бесплатно!

Подарок #2 - "7 похудательных схем-меню"

Решают сразу несколько задач:

Помогут  вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг 

Помогут "раскочегарить" обмен веществ, чтобы и потом продолжать стройнеть.

Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания

Обычная цена 1990 рублей
Для получателей Чек-листа - бесплатно!

Подарок #3 - Специальный отчет "Как справляться с соблазнами"

Следуй своему плану легко

У Вас полно “соблазнителей” из числа коллег и родственников,
которые сбивают вас с настроя?
поборемся с этим так:
- почему люди специально предлагают стройнеющим
калорийную еду;
- правила, которые диктует любовь к себе;
- как сделать стройное меню захватывающе-вкусным;
- что говорить и чего не говорить «соблазнителям»;
- как есть «неполезные блюда»;
- секрет, который гарантирует стройность!

Обычная цена 390 рублей

Для получателей Чек-листа - бесплатно!

Подарок #4 - Спец.отчет "Твое магическое утро"
  

Поймай и держи!

Как начать день, чтобы не потерять правильный настрой? Что
делать, чтобы мечта о стройности начала воплощаться уже
сегодня?
- привычки, которые помогают утром обрести себя;
- что сделать, чтобы «надеть» на себя позитив;
- это придает уверенности в своих силах;
- утренняя «практическая магия», которая худеть помогает;
- 10 шагов, которые помогают проснуться и обрести твердую
уверенность в том, что процесс похудения – это класс!

Обычная цена 590 рублей

Для получателей Чек-листа - бесплатно!

Подарок #5 - Спец.отчет "Как убрать жир с живота"

Животик плоский и упругий!

Узнай как быстро побороться с этим безобразием
- после этого вы почувствуете, что у вас есть пресс и что
живот стал меньше уже через неделю!
- пассивное незаметное для окружающих упражнение,
которое заставляет худеть живот;
- блюда, от которых тает внутренний и подкожный жир;
- продукты - враги жира на животе;
- вкусная альтернатива надоевшему кефиру на ночь..
 
 

Обычная цена 570 рублей

Для получателей Чек-листа - бесплатно!

Подарок #6 - Самые эффективные способы разогнать ОВ 

Что нужно знать об обмене веществ, чтобы не толстеть и не болеть

- средства, которые не дают развиться грозе нашего
времени - диабету второго типа;
- топ способов разогнать метаболизм;
- доступный секретный рецепт для молодости кожи и
мышц всего в двух столовых ложках!

Обычная цена  790 рублей

Для получателей Чек-листа - бесплатно!

Подарок #7 - Топ-10 летних блюд

Вкусное лето с пользой для фигуры

- что надо не забыть приготовить в этот сезон;
- полезные стройные блюда, дающие заряжающие
полезностями;
- удивительные блюда, необычные сочетания и просто
завораживающий вкус;
- еда, за которую дети «продадут» все неполезности!

Обычная цена 190 рублей

Для получателей Чек-листа - бесплатно!

 

 

 

Сколько стоит

Чеклист для похудения на каждый день

и как его получить?

Всего лишь 1490 рублей!

Доступнее одного семейного похода в кафе

Вы же за эти деньги экономите десятки часов своего времени. 

 

А также получите ясность и чёткую стратегию действий уже с этой минуты.

 

Чек-лист для похудения на каждый день

Всего за 1490 рублей

 

 

Оставьте ваши контакты для получения чек-листа, жмите "получить доступ" и далее следуйте инструкции

 

... Уже через 3 минуты вы скачаете Чек-лист и все подарки в цифровом формате!

 

Посмотрите истории успеха

участников моих программ.

Они все когда-то начинали  с первого шага,

с ежедневных похудательных действий!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Татьяна Рюмина,  Новая Зеландия

Сейчас и вспомнить странно, какая я была толстая, неуклюжая и от этого очень в себе неуверенная. А болезней сколько было! На Буксир тогда решила записаться от отчаяния, потому что всю жизнь пыталась похудеть, испробовала, кажется, все диеты в мире, ничего не помогало, вес только увеличивался, и вот это Людмилино "худеем без диет и голода" пришлось очень по душе. Хотелось попробовать, а вдруг получится. И действительно, все получилось и даже гораздо лучше, чем я надеялась. Сбросила лишний вес (30 кг!), исчезла одышка, нормализовалось давление, перестали болеть суставы. Да что говорить, просто приятно, когда продавщица в магазине говорит: "Нет, эта куртка Вам велика будет, Вам 44-46-ой размер нужен, не больше"

    Казалось бы, чего хотела, того и добилась, зачем же опять на Буксир записываться? А вот зачем: у нас все время такая дружная, доброжелательная атмосфера, какой я в жизни не встречала. И посоветуют, если что не так, и утешат всегда, и скажут тебе, что ты умница и красавица. А это бывает так важно!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Алина Чайкова,  г. Вильнюс

Моя история очень простая, я как и все девочки на буксире всю свою сознательную жизнь борюсь с лишними кг... Мне сегодня 46 лет, 3 детей..Старшие -2 сыновей, 26,27 лет выросли, женились и живут самостоятельно. Со мной дочка-13.5 лет. Я родилась на Украине- Харьков. В 18 уехала в Литву, вышла замуж. Работаю на скорой помощи- фельдшером!!! Работу свою обожаю!!!

До 15 занималась балетом, была очень худенькой, но потом произошли гормональные изменения и стало ясно, что балет нужно оставить, в течении 3 месяцев, вес вырос на 10 кг, к 18 годам я весила 68 при росте 167, потом роды, один за другим и вес стал 75 кг...и тут начались бесконечные годы борьбы!!!! Я чемпион по диетам!!! Знаю все диеты Мира, испробовала на себе все!!! Был конечно результат, вес доходил до 65-68...удерживать удавалась 3 месяца, иногда год...последние роды в 2003, вес вырос до 85 кг!!!

Ужас был такой, я чувствовала что меня несет!!!!

Слава Богу я нашла ваш сайт, Людмила, и поверила вам!!!! И у меня получилось!!! Я похудела без проблем, на 11 кг, у меня отличное настроение!!!

 

Татьяна Хомич,  г. Киев

Хочу сказать, что буксир стал для меня вдохновителем и главным мотиватором. Мало того, что я духовно обогащаюсь, общаясь с такими интересными людьми, так ещё и физическая польза.

За последнее время я начала делать зарядку, подружилась с дыхательной гимнастикой и, буквально на днях, начитавшись ваших комментов, откопала свой обруч...

Ремешок на днях ещё на одну дырочку передвинула. Сделала ревизию в шкафу и без зазрения совести отдала подругам огроменный пакет вещей, с которых я "выросла". 

Уже минус 24 кг!

 

Александра Лыга,  г. Киев

Всем привет !
Меня зовут Александра, мне 58 лет, живу в Киеве.
Пенсионерка, бабушка троих внуков.

Года 2 я получала, и иногда читала, рассылки Людмилы Симиненко. Меня давно волновал вопрос похудения. Но я, в основном, прибегала к диетам.

Их так много… Результат некоторые, конечно, давали, только все временно и постоянно хотелось есть. Через некоторое время вес восстанавливался снова, иногда еще добавлялись килограммы.
А мне очень нравится хорошо выглядеть, видеть восхищенные взгляды окружающих, чувствовать легкость в теле.

А на шопинг когда пойдешь! Уже не думаешь, куда же спрятать этот выпирающий живот, с которого складками свисает жирок и «бедра-галифе», которые не спрячешь ни под какой одеждой.

И вот я решилась и зарегистрировалась на Буксир. С первого дня мне все здесь понравилось, покорила атмосфера : и то, как Людмила дает задания, своевременно целый день контролирует наши отзывы и тут же дает подсказки, мы получаем много очень ценной информации, которую сам не соберешь. И все это забирает у меня очень мало времени. Я работаю, кушаю целый день и ,как будто бы между прочим, худею.

Все это поначалу казалось мне на уровне фантастики.
Но этот метод действительно работает ! И очень легко !

Сейчас заканчивается мой 5 месяц использования похудательной методики Людмилы Симиненко.

И вот мои результаты : 01.04.2016 22.08.2016 Результат
Мой вес в кг 70.1    58    - 12.1 кг
Окружность талии 86 72 - 14 см
Окружность бедер 110 99 - 11 см
Окружность груди 98 88 - 10 см

Размер одежды 48-50  44 минус 2-3 разм.

Сейчас я достигла желаемого результата, хотя теперь у меня появилось желание сбросить еще пару килограммчиков. Но Буксир я бросать не собираюсь. Я уже не представляю, как жить без моей виртуальной семьи со всех уголков земли.

Ведь Буксир, во главе с нашим Капитаном Людмилой, помогает мне удержать мотивацию и соответственно свой вес. Здесь я каждый день получаю новые знания, поддержку и понимание. Меня окружают все единомышленники и друзья. Поэтому мне комфортно и легко.К тому же и здоровье мое значительно улучшилось, стабилизировалось кровяное давление. А это ,я считаю, самое огромное достижение!

Поэтому я всем желаю поймать похудательное настроение, быть легкими, стройными и здоровыми.
Всем удачи !!!

 

 

P.S. Тысячи женщин и мужчин вернули себе легкость, просто используя испытанные техники, которые вы получите. Вы тоже станете стройной,когда начнете действовать вместо того, чтобы продолжать искать волшебную таблетку.

Прочь сомнения, пришло время действовать


Как только платеж будет обработан (надежные системы обработки платежей), специальное письмо со ссылками окажется в вашем почтовом ящике. При оплате картой и системами Интернет-платежей это займет несколько минут! Доступны и любые другие способы оплаты - в том числе сбербанк, почта, перевод на карту.

how-to-lose-weight-credit-image

 

 Начни сейчас, чтобы  убрать свой лишний вес легко, вкусно и навсегда!

 

Начать немедленно, получив чек-лист и все подарки