Сколько вам было, когда вы впервые сели на диету?
Мне - 12!  И потом еще 20+  лет я вела постоянную битву с лишним весом. Если у вас, как и у меня, склонность к полноте от природы, можете представить, что это такое. Стоит расслабиться, хоть на день, и лишние килограммы - тут как тут.

Когда училась в университете, мой вес однажды дошел до 82 килограммов! Мне тогда был всего 21 год, а походила я (по крайней мере, со спины) на 40-летнюю даму. Сейчас я уже 50+ дама, ко мне почти всегда обращаются словом "девушка".

Чего я только не делала, чтобы похудеть и не чувствовать себя неуклюжей! Чтобы не стесняться своих жирных складок, а главное - не ощущать их на себе...

Перепробовала кучу диет, несколько раз даже голодала. За пять дней голодовки я теряла 7 килограммов!

👉Знаете, сколько времени держался этот великолепный результат? Ровно один день! Через несколько дней все семь килограммов были на своих местах!

Представляете?  И после 50-ти  стройнее, чем в 17 лет!

Я бы и сейчас продолжала время от времени "сидеть" на диете, истязая себя голодом. Причем, без всякой надежды на успех в борьбе со своими лишними килограммами. Только однажды  я поняла: бороться-то как раз и не нужно! Для меня это было настоящее откровение. Еще бы: после стольких мучений и самоистязаний понять, как можно худеть, не голодая, не принимая сомнительных и бесполезных (а то и просто опасных!) препаратов и даже не занимаясь спортом! И за год я потеряла 15 лишних килограммов.

Шесть лет мне без особого труда удавалось придерживаться своего нового (хоть еще и далекого от моего идеального)  веса. Потом была беременность, за время которой я набрала 6 килограммов. Но я сбросила их, используя свой метод, всего за несколько месяцев после родов.

Пока ждала второго ребенка, снова поправилась. Но, как только родила, начала худеть (и при этом успешно кормить ребенка!). И сейчас мой вес даже меньше, чем был, когда я училась в 10 классе!

На этот раз потеря веса шла так легко и быстро, что я даже испугалась: вдруг я заболела? Чтобы проверить, я специально перестала следовать некоторым своим (совершенно, кстати, необременительным) правилам. И за две праздничные недели поправилась на пару кило!

Так что, как видите, моя природная склонность к полноте осталась при мне. Но я-то знаю, что эта самая склонность - никакой не приговор! Это всего лишь любимое оправдание для тех, кто ни под каким предлогом не хочет расстаться со своими лишними килограммами! И слабое утешение для тех, кто просто не знает о том, как решить свою проблему. Ведь смогла же я после тех "ударных" праздников всего за пять дней и безо всяких разгрузочных дней сбросить и набранные кило и еще килограмм сверх того?

Сейчас все знакомые и родные говорят мне: тебе не надо больше худеть. И я им верю. Но больше всего я верю своему отражению в зеркале. Оно мне нравится!

Уверена, и вам  хочется быть сногсшибательно прекрасной! Или просто легкой на подъем. И главное чувствовать себя на 10 лет моложе, как минимум.

А теперь представьте, что вы тоже используете волшебную похудательную силу еды. И при этом не взвешиваете ее и не считаете баланс и калории. А лишний вес тает  

👉  Ваше тело  вам нравится, и вы ловите настоящий кайф  от ощущения легкости (ого, сколько скинуто за борт балласта!)

👉  Вы перестали каждый вечер объедаться  и испытывать чувство вины из-за того, что не смогли вовремя остановиться.

👉 Вы с легкостью используете простые приемы, которые позволяют вам оставаться в форме, даже если ваш холодильник битком набит продуктами, и вы регулярно наведываетесь с супермаркет за чем-нибудь вкусненьким.