Эти 3 идеи очень просты в реализации. И работать они будут при важном условии: вы будете использовать эти подсказки каждый день. А не просто знать про них.
Весь план-сценарий запуска жиросжигания за 7 дней состоит именно из таких простых подсказок. Мы не дооцениваем их гениальную простоту. И почему-то готовы терпеть муки голода, которые неминуемо приводят к срыву. Вместо того, чтобы стройнеть без голода.
В плане-сценарии запуска жиросжигания нет пустых разглагольствований и воды. Просто берешь и делаешь.
Подробности про план-сценарий - ниже на этой странице.
А эта картинка - часть блока «Как сохранить легкость в зажороопасных ситуациях»
Когда получите план-сценарий, найдете в этом блоке еще две подсказки для ужина дома: поможет, если вам приходится частенько 2 раза ужинать (второй раз за компанию с припозднившимся мужем) и если вы любите догоняться вкусненьким уже после ужина.
💡Кстати, последняя идея - нестандартная. Она весьма мне помогла, когда разбиралась со своим заеданием тревоги.