Запускаем жиросжигание за 7 дней
24-30 июня 2018 года
Привет!
С вами людмила Симиненко, ваш тренер по стройному образу жизни 
Выхожу с вами на связь, чтобы пригласить вас на запуск жиросжигания. Здесь и сейчас.
Вы начнете его уже через 5 минут!
Только сначла позвольте мне расскзать одну историю...
На этот вопрос есть ответ!
Сработала эта стратегия и для меня - смотри, как я изменилась всего за 2 месяца!
На первом снимке - я в конце трехнедельного путешествия по США
- на обратном пути домой черз Лондон.
На втором снимке - уже дома, в Ростове, через 2 месяца.
Никких диет и голодовок! Стратегия жиросжигания в чистом виде.
Смотри, как это работает в любом возрасте!
А ведь за год до это Оля не только мечтала о таком результате!
Вот что она написала в своем первом коментарии на Буксире,
в нашем закрытом похудательном мотивирующем онлайн-клубе
Еще больше историй успеха увидишь ниже,
в описании нашего похудательного клуба, Буксира
Тоже мечтаешь похудеть и оставаться стройной, энергичной и красивой?
Давай, сделаем это вместе!
Что еще будет помогать тебе каждый день и подсказывать тебе что выбрать
и как поступить самым жиросжигательным образом?
А еще мы трижды встретимся на закурытых вебинарах!
Вот что о еще вы получите.
Это вам будет помогать сначала стройнеть
а затем и поддерживать свой идеальный вес:
Если просто сложить стоимость всего того,
что вы получите в минимальном пакете, получится
Для пакета Масимум
(подробнее о тем, что будет на интенсиве и что входит в каждый пакет а также описание Буксира - ниже)
|
Варианты участия в интенсиве "Запускаем жиросжигание за 7 дней" |
Пакет Минимум |
Пакет Оптимум |
Пакет Максимум |
|---|---|---|---|
| Участие в Интенсиве онлайн 24-30 июня |  |
|
|
|
План-сценарий на все 7 дней |
|
|
|
| Чек-лист "3 шага для запуска жиросжигания" | |
|
|
| 3 чек-листа для зажороопасных ситуаций | |
|
|
| Примерный план питания на день (схема) | |
|
|
| Инструкция: Балансируем рацион без подсчетов | |
|
|
| Руководство: Как справляться с соблазнами | |
|
|
| Список: 57 самых доступных и вкусных продуктов | |
|
|
| Чек-лист "Как сдвинуть вес с мертвой точки" | |
|
|
| Видеоурок: "Анти-зигзаг" | |
|
|
| Спец. отчет: Как убрать жир с живота | |
|
|
| Сборник: Топ-10 летних блюд | |
|
|
| Руководство: Золотые правила непотолстения в отпуске | |
|
|
| 5 НЕДЕЛЬНЫХ стройных меню с рецептами | |
|
|
| Чек-лист "Все приемы похудательного питания" | |
|
|
| Специальная аудио-аффирмация "Анти-жор" | |
|
|
| 7 похудательных схем-меню | |
|
|
| Спец. отчет "17 способов сместить еду с пьедестала" | |
|
|
| Коллекция "Экспресс-рецепты для худеющих" | |
|
|
| 100 вкусных рецептов для избавления от целлюлита | |
|
|
| Специальный отчет "Стройнеем в офисе" | |
|
|
| Аудио-книга "Худеем вместе - каждый день"??? | |
||
| "Твоя идеальная фигура" - самые эффективные комплексы упражнений в домашних условиях??? | |
||
| Лучшие рецепты зеленых салатов, сборник | |
||
| Рецепты легких блюд из ящика, сборник | |
||
| Тренинг "Снятие Венца непохудения" | |
||
| Специальный видео-урок "Лучшие друзья стройных девушек |
|
||
| Руководство "11 способов уменьшить тягу к сладкому" | |
||
|
11 Каратов Стройности -Система Похудения Для Занятой Бизнес-леди |
|
||
| Аудио-записи 14-ти вебинаров с установкой на успех | |
||
| Спец. отчет Как удержать вес своей мечты | |
||
| 21 способ накормить себя с пользой без готовки | |
||
| Доступ на Буксир на июль 2018 года??? | |
|
|
| Доступ на Буксир на июль, август и сентябрь 2018 года (июль-сентябрь)??? | |
|
|
| Доступ на Буксир до конца 2018 года (июль-декабрь)?? | |
||
|
2990р.
|
4990р.
|
7990р.
|
Выберите ваш вариант участия в Интенсиве и
Жду вас на Интенсиве!
После 7 дней запуска жиросжигания - продолжите стройнеть на Буксире.
Что такое Буксир?
У вас будет личный толкатель, вдохновитель и наставник КАЖДЫЙ ДЕНЬ в режиме РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ!
Без диет, без таблеток, без изнуряющих тренировок и даже без силы воли
Наш клуб, само собой виртуальный – общаемся мы только через Интернет, на специальном закрытом блоге, обмениваясь текстовыми сообщениями. Зато люди у нас на Буксире – вполне реальные. И такие же реальные – килограммы, от которых мы избавляемся!
Надежда Иноземцева, 57 лет, Москва, Россия
На Буксире с апреля 2017г. Весила, страшно сказать 82 кг, сегодня утром весы показали 63,850!!!!!!!
Знания, полученные в предыдущие месяцы на Буксире, очень помогают: складывается привычка выбирать правильные продукты, накладывать на тарелку нужную порцию, примерная калорийность тоже уже известна
А главная моя маленькая победа: вернулась из отпуска-все включено с минусом 1,4 кг!!!! Счастлива безумно!
Купила новое платье-мечты, спасибо за науку и поддержку Вам Людмила!
Верю в себя, знаю, что все смогу, наметила новые рубежи (55 кг)
Оксана Давыдова 40 лет, Москва, Россия
подумала: ну что ж попробуем , хуже то вряд ли будет
Начнем с того что худела я почти всю свою жизнь начиная с 20 лет и с перерывом на беременность , рождение сына и декрет .
Худела по разному и диеты и шейпинг и аэробика каждый день до состояния "упасть и не встать " и пробовала вегетарианство и ходила к диетологу и т д , то худела то толстела то обвиняла во всем генетику что почти все женщины в семье были полные и куда уж мне против природы.... и т д .То был период с 32-38 вообще махнула на себя рукой с мыслями : замуж вышла . ребенка родила и что уж там ...
На буксир попала случайно , как то подписалась на Людмилину рассылку и читала сразу скажу через раз и там было про буксир и подумала : ну что ж попробуем , хуже то вряд ли будет. Сначала читала насторожено , радовало то что не было призыва резко в один день все изменить что формировалось годами: режим , питание , фитнес . Настроение было скептическое т к читала что многие занимаются фитнесом , ходят по 10000 шагов а я то этого не делала и понятно что наверное результата не будет .Каково же было удивление когда взвесилась это было в апреле 2017 и обнаружила -- 4 кг ( изначально вес был 76 кг ) .На почве радости я начала перечитывать дни особенно вначале где была схема питания и уже решила что пойду на след буксир...
.Сейчас декабрь вес о ползет вниз т е сейчас уже 68 кг , напомню было то в апреле 2016 76 кг . Главный вывод по буксиру что это в первую очередь ПОДДЕРЖКА , ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ и приятное общение , но все таки от самого человека зависит будет он работать над собой или нет , если просто так читать буксир и ничего не делать конечно же волшебства не случится
Еще буксир помогает строить планы , что помогает не только в питании а и в жизни вообще и все дамы там разные и по возрасту , весу и кто то работает кто то нет но все находят время и желание менять свою жизнь. Дальше конечно же планирую быть на буксире для меня это уже как вторая семья .Фото прилагаю апрель 2017 и конец ноября 2017.
Стройная жизнь только начинается ! Людмила очень вас благодарю за создание-изобретение Буксира я думаю в этом ко мне многие бы присоединились из участвующих!
Чем Буксир Людмилы Симиненко отличается от тренинга?
Буксир - это не кратковременное обучение чему-либо. Буксир сопровождает вас и толкает вперед, мотивируя, стимулируя и вдохновляя на подвиги КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Участники Буксира стремятся к разным целям. Поэтому я не буду указывать вам дорогу и прописывать готовые рецепты. Зато Буксир поможет вам идти своей дорогой быстрее, легче и веселее. :)
Я не буду вываливать на вас тонны информации и нагружать домашними заданиями. Зато буду давать отличные подсказки во всем, что касается вашей жизни. А еще - раздавать волшебные пендели (чтобы вы летели к своей мечте, а не ползли :) и мотивировать КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
В общем, всерьез и надолго беру на буксир тех, кому это действительно нужно! И вот что я под этим подразумеваю:
Брать на буксир — оказывать поддержку, подковывать, выручать, тянуть за уши, заниматься, шефствовать, учить, подставлять плечо, принимать участие, пособлять, оказывать содействие, оказывать помощь, помогать…
Особенно я люблю давать подсказки, которые помогают не просто стройнеть, но еще и получать в процессе похудения удовольствие. И таким удовольствием может и ДОЛЖНА! быть умеренная и легкая еда.
Думаю, вы догадываетесь что, для меня не составило бы труда самой написать кучу хвалебных отзывов о нашем закрытом мотивирующем клубе (Буксире).
Но какой в этом смысл? Еще 8 лет назад, когда я только начинала помогать таким же как и я (склонным к полноте) стройнеть и оставаться в форме без голода и таблеток, решила для себя: или реальные отзывы и письма, или никаких.
Ведь я всегда гарантирую возврат денег недовольным, а за Буксир - еще и в двойном размере. Так какой резон сочинительством заниматься? Да и претит мне это.
Вот и на этой странице вы увидите только реальные комментарии и реальные отзывы (вам же нужно понимать, куда я вам предлагаю вступить?).
И справедливой критике в этих отзывах тоже нашлось место. И спасибо вам за эту критику!
Я стараюсь становиться лучше, чтобы помогать становиться лучше вам. Ведь как может призывать к переменам человек, который сам не в состоянии меняться?
Вы о многом мечтаете, давно хотите жить по-другому, но вам постоянно что-то мешает НАЧАТЬ;
Вы знаете, что на многое способны, но вытащить себя из болота повседневности пока не получается;
Вы давно готовы к переменам и вам не хватает только толчка, волшебного пенделя КАЖДЫЙ ДЕНЬ...
Буксир - это то, что вам поможет!!!
Из комментария к июльскому Буксиру (скрыто то, что только для своих):
Важно!!! По-прежнему, одной из центровых тем Буксира Людмилы Симиненко будет работа над вашей мотивацией.
По максимальной мере у вас лично - минус 5 кг за месяц долой!
Отзывы участников Буксира
Маргарита Петроченко, Новосибирск.
Верю, что вы уже очень много знаете про то, как похудеть и даже как похудеть с пользой для здоровья.
Впрос - применяете ли вы свои знания? Наталья тоже думала, что раз она все знает, Буксир ей не нужен. А потом все-таки решила попробовать.
И вот что из этого вышло:
Наталья Кухарева 62 года, Смоленск, Россия
Чувствую себя на 10 лет моложе
С Людмилой я знакома с 2011 года. Все интересно и отлично, но системы в моих действиях так не сформировалось. Сегодня помню, завтра забываю. И насмарку все старания.
Про буксир знала, но думала: "Что я нового могу узнать?" И вот в марте 2017 решилась, когда вес достиг рекордного 104,8.
Я поняла, что превращаюсь в инвалида. А мне всего 61 было тогда (ничего себе "всего"). Одышка, невозможность завязать шнурки, снять и обуть обувь. Привязанность к еде и ощущение, что кроме этого в жизни никаких удовольствий. Ужасное настроение, полное равнодушие к своему внешнему виду и т.д. и т.п. Я думаю, что многим это хорошо знакомо.
И вот Буксир! Ура! С первого дня я поняла, что обрела друзей и помощников в моей проблеме. Каждый день жду новых комментариев, читаю, советуюсь. Может редко пишу. Но на все не хватает времени. Честно скажу, что все рекомендации до сих пор не выполняю. Но я поняла наконец главное (хотя вроде и раньше читала), что нужно есть так, как я буду это делать всю оставшуюся жизнь. Хватит бить рекорды в диетах, после которых "прет" еще больше до новых показателей на весах.
Буксир сложил все мои знания на тему стройности в систему. Я пытаюсь настроить жизнь по-новому. Движение, питание 5 раз в день, много воды. Даже новое хобби появилось (шью куклам внучки). И на все хватает времени как-то. Ведь его больше не стало!
Я еще работаю. Просто стала более организованной. Чувствую себя на 10 лет моложе.
Сейчас мой вес снизился до 91 кг и продолжает снижаться. Правда был застой на 4 месяца, но вот, наконец, процесс пошел опять. Несмотря на такой еще большой вес, я почему-то чувствую себя стройной. Ладно, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
В общем, если вам тоже нужны:
Минус размер уже через месяц
дружная компания+
руководящая и направляющая сила для вашего постронения
Июньский Буксир - это то, что вам надо!!!
Никто и ничто вам вам не помешает, когда есть желание, стремление, поддержка и конечно же простая "технология стройности"
Как никто не помешал бабуше трех внуков, котороя за несколько месяцев на Буксире сменила размер L на S
А вот история Саши в тексте:
Александра Лыга, г. Киев
Всем привет !
Меня зовут Александра, мне 58 лет, живу в Киеве.
Пенсионерка, бабушка троих внуков.
Года 2 я получала, и иногда читала, рассылки Людмилы Симиненко. Меня давно волновал вопрос похудения. Но я, в основном, прибегала к диетам.
Их так много… Результат некоторые, конечно, давали, только все временно и постоянно хотелось есть. Через некоторое время вес восстанавливался снова, иногда еще добавлялись килограммы.
А мне очень нравится хорошо выглядеть, видеть восхищенные взгляды окружающих, чувствовать легкость в теле.
А на шопинг когда пойдешь! Уже не думаешь, куда же спрятать этот выпирающий живот, с которого складками свисает жирок и «бедра-галифе», которые не спрячешь ни под какой одеждой.
И вот я решилась и зарегистрировалась на Буксир. С первого дня мне все здесь понравилось, покорила атмосфера : и то, как Людмила дает задания, своевременно целый день контролирует наши отзывы и тут же дает подсказки, мы получаем много очень ценной информации, которую сам не соберешь. И все это забирает у меня очень мало времени. Я работаю, кушаю целый день и ,как будто бы между прочим, худею.
Все это поначалу казалось мне на уровне фантастики.
Но этот метод действительно работает ! И очень легко !
Сейчас заканчивается мой 5 месяц использования похудательной методики Людмилы Симиненко.
И вот мои результаты : 01.04.2016 22.08.2016 Результат
Мой вес в кг 70.1 58 - 12.1 кг
Окружность талии 86 72 - 14 см
Окружность бедер 110 99 - 11 см
Окружность груди 98 88 - 10 см
Размер одежды 48-50 44 минус 2-3разм.
Сейчас я достигла желаемого результата, хотя теперь у меня появилось желание сбросить еще пару килограммчиков. Но Буксир я бросать не собираюсь. Я уже не представляю, как жить без моей виртуальной семьи со всех уголков земли.
Ведь Буксир, во главе с нашим Капитаном Людмилой, помогает мне удержать мотивацию и соответственно свой вес. Здесь я каждый день получаю новые знания, поддержку и понимание. Меня окружают все единомышленники и друзья. Поэтому мне комфортно и легко.К тому же и здоровье мое значительно улучшилось, стабилизировалось кровяное давление. А это ,я считаю, самое огромное достижение!
Поэтому я всем желаю поймать похудательное настроение, быть легкими, стройными и здоровыми.
Всем удачи !!!
Вы достойны того, чтобы уже сегодня радоваться жизни, заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.
Где их взять? На секретном блоге Буксира, нашего закрытого похудательного мотивирующего клуба.
А вот еще история. Невероятные у Галины результаты за столь короткий срок! При том, что Галина из молчунов (я же говорила, что на Буксире вовсе не обязательно отписываться и отчитываться, если вам это не нужно. Главное - действовать!):
Галина Колесник, 60 лет, Россия
За 4 месяца я потеряла почти 20 кг веса, чувствую себя отлично
Меня зовут Галина, мне 60 лет. Всю свою сознательную жизнь я боролась с лишним весом, в основном, с помощью диет, изнурительных, с постоянным чувством голода. Иногда результаты были хорошие, но вес снова возвращался. Так и жила последние лет 20 с ужасным весом. Дошло до того, что стало зашкаливать давление, «скорая» была частым гостем. Трудно было подняться по лестнице – ужасно болели суставы.
В интернете случайно наткнулась на рассылки Людмилы, читала их около года, старалась следовать всем рекомендациям, но на Буксир не записывалась: то денег на себя было жалко тратить (5 детей, 7 внуков), да и доверия не было – думала очередной развод (извините…).
Вроде все рекомендации выполняла, казалось, что ела очень мало, воды пила много, но вес вел себя по принципу «ушел-пришел, ушел - пришел» и все - таки с сентября 17 года я пришла на Буксир с весом 93 кг и кучей проблем.
По приходу, сразу сразила дружелюбная обстановка и дружеская поддержка всех членов клуба: они сопереживают неудачи, радуются успехам, дают советы и рекомендации. А главное, девочки и Людмила научили меня любить себя… Только, благодаря заданиям и рекомендациям Людмилы, я поняла в целостности как построить свой похудательный режим жизни. За 4 месяца я потеряла почти 20 кг веса, чувствую себя отлично, нормализовалось давление. До совершенства еще, конечно, далеко, но я думаю, что у меня ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! СПАСИБО, ЛЮДМИЛА
На первом снимке я в сентябре (только пришла на Буксир), на втором снимке через 3,5 месяца
Три ваших маленьких шага для начала!
1. Достаньте из шкафа красивый графин, и налейте в него чистую воду. Можно бросить туда по дольке апельсина, лимона или грейпфрута. Теперь поставьте графин на видном месте и не забывайте в течение дня наливать этот волшебнный напиток в стакан и пить. Вода поможет вам контролировать аппетит и наполнит вашу кожу влагой. Вам же нужно сиять!
2. Найдите свою любимую фотографию (если она сделана летом - отлично!) и повесьте ее на холодильник или сделайте заставкой на вашем компьютере и смартфоне. На этой фотографии - именно вы, а ни кто-то другой! И никто, и ничто не помешает вам вернуться к легкости, если вы по-настоящему этого хотите.
3. Поменяйте тарелку и свои столовые приборы на те, что поменьше. Это поможет вам начать есть меньше с легкостью уже сейчас!
Видите, как все просто?
Так же просты и мои ЕЖЕДНЕВНЫЕ задания на Буксире, в нашем закрытом (посторонним вход воспрещен!) похудательном мотивирующем клубе.
Зато какой эффект и от заданий, и от моих постоянный напоминания и подбадриваний участникой клуба. Судите сами:
У нас еще есть время весны. За это месяц вполне реально скинуть до 3-6 кг (если у вас много лишнего). Это, конечно, если не просто мечтать, а уже сегодня радоваться жизни, заботиться о себе и стройнеть, выполняя каждый день мои специальные похудательные задания.
И дегустируя постоянно вкусные новинки. Участники Буксира всегда делятся друг с другом вкусными рецептами с пользой для фигуры. Да и я готова иногда "стариной тряхнуть"
Эта страница - не простая. Здесь вы можете получить билет (конечно же, волшебный :) на Буксир - в наш закрытый мотивирующий похудательный клуб.
Перемены с вами могут произойти невероятные! Просто поразительно, как может измениться фигура всего за полтора месяца. И это без голодных диет!!!!
Лица этой участинцы Буксира мы не увидим, и из сообщения вы поймете почему
Отправляю свой краткий отзыв! Только небольшая просьба: пожалуйста, измените имя, а то оно у меня довольно редкое, а фотографии слева я очень стесняюсь... Если что, пусть будет Мария, меня так крестили. Большое спасибо!
Вместе с Людмилой мы выявили мои слабые места - то, что именно мне мешает сбросить вес, и разработали план, что конкретно я делаю когда на меня находит приступ вечернего обжорства. Не буду врать, что я уже справилась с дурной привычкой на 100%. Но, даже когда (уже оооочень редко) я наедаюсь перед сном, я обнаруживаю что ем теперь совсем не то, что раньше. Да, перебарщиваю иногда с количеством, но тем не менее, вес неуклонно идет вниз.
Когда мы с участницами нарушаем основные правила и ругаем себя, — Людмила каждый раз находит за что нас похвалить! И ведь получается не зря — мы все что-то нарушаем, не всегда выполняем задания, а каким-то чудесным образом продолжаем худеть)
Еще, я стала позволять себе мороженое! Мое меню стало намного более разнообразным, только за время буксира я попробовала осетинские пироги с зеленью, вареники с разнообразными ягодами, вкуснейшие легкие десерты. Помимо тем о еде, Людмила мотивирует нас на новые занятия и увлечения. Теперь я не сижу дома по выходным, со сладостями перед телевизором.
Сейчас мне кажется, я питаюсь просто как принцесса! Вкусные красивые лакомства, небольшие порции, на красивой тарелочке, маленькой ложечкой! Смакую и наслаждаюсь, а не просто набиваю себя едой, как бывало раньше.
Решила написать свою историю для тех девочек,которые сомневаются-присоединиться ли к нашему Буксиру,или добиваться похудения самостоятельно. Хоть моя история мало отличается от др.девочек,но может кому то поможет решиться,как когда то мне/случайно попался отзыв какой то из девчонок,читая вашу рассылку и почему то ему я поверила/
Меня зовут Надежда,мне всё ещё 62 года. Живу в небольшом городке около Самары.У нас с мужем 3сыновей/все живут отдельно/ и 7 внуков.При росте 165см сейчас мой вес 66кг,но видела и 65.
Моя история действительно обычная- после кесарева" /1985г./ постепенно вес увеличивался/вроде незаметно/ и к выходу на пенсию достиг почти 90кг.Честно скажу на диетах пробовала сидеть,вес чуть уменьшился,но вскоре опять всё возвращались. Вообщем махнула на него рукой!Но на пенсии начались метаморфозы со здоровьем-всё,что можно проявилось... И в таком состоянии я ступила на Буксир./видимо достало всё/
А тут уж всерьёз начала выполнять все задания Людмилы,читала комменты девочек,следовала советам применяя к себе.Все трудности с питанием решала с советами Людмилы-уменьшила порции/желудок то растянут/,добавила овощей...
И вот через несколько месяцев почувствовала наконец то легкость.Ну а дальше как то сам по себе вес начал уменьшаться.Тут уж по рекомендации Людмилы начала постепенно включать физ активность.. Сейчас хожу в бассейн,летом езда на велосипеде,зимой даже дошла до катка.
И что самое главное ,постоянно чувствуется поддержка команды-отзывы девочек-огромная мотивация,легкие "пендели"Людмилы.И хоть вес здоровья я достигла-уходить с Буксира не собираюсь.Не могу начать утро без захода на Буксир,без "фишечек"дня!
Я нашла два фото-одно конец ноября 2015,а второе-День учителя 2017./на первое без содрогания не могу смотреть-оставила,чтобы избегать зиг-загов/.Прошу прощения за качество снимков. Разница в весе больше 20кг и всё благодаря Буксиру!
Присоединяйтесь к нашей дружной компании стройнеющих!
Получайте каждый день мой
Утром КАЖДЫЙ ДЕНЬ даю вам простые, и при этом очень важные и эффективные задания (на специальном закрытом блоге в виде текста - просто заходите в удобное вам время (лучше всего сразу после пробуждения) и читаете 5 минут). На выполнение большинства заданий вообще не нужно тратить время дополнительно. Это просто маленькие перемены в вашей жизни.
Вот несколько человек из вашей международной группы поддержки:
Татьяна Рюмина, Новая Зеландия
Сейчас и вспомнить странно, какая я была толстая, неуклюжая и от этого очень в себе неуверенная. А болезней сколько было! На Буксир тогда решила записаться от отчаяния, потому что всю жизнь пыталась похудеть, испробовала, кажется, все диеты в мире, ничего не помогало, вес только увеличивался, и вот это Людмилино "худеем без диет и голода" пришлось очень по душе. Хотелось попробовать, а вдруг получится. И действительно, все получилось и даже гораздо лучше, чем я надеялась. Сбросила лишний вес (30 кг!), исчезла одышка, нормализовалось давление, перестали болеть суставы. Да что говорить, просто приятно, когда продавщица в магазине говорит: "Нет, эта куртка Вам велика будет, Вам 44-46-ой размер нужен, не больше".
Казалось бы, чего хотела, того и добилась, зачем же опять на Буксир записываться? А вот зачем: у нас все время такая дружная, доброжелательная атмосфера, какой я в жизни не встречала. И посоветуют, если что не так, и утешат всегда, и скажут тебе, что ты умница и красавица. А это бывает так важно!
Алина Чайкова, г. Вильнюс
Моя история очень простая, я как и все девочки на буксире всю свою сознательную жизнь борюсь с лишними кг... Мне сегодня 46 лет, 3 детей..Старшие -2 сыновей, 26,27 лет выросли, женились и живут самостоятельно. Со мной дочка-13.5 лет. Я родилась на Украине- Харьков. В 18 уехала в Литву, вышла замуж. Работаю на скорой помощи- фельдшером!!! Работу свою обожаю!!!
До 15 занималась балетом, была очень худенькой, но потом произошли гормональные изменения и стало ясно, что балет нужно оставить, в течении 3 месяцев, вес вырос на 10 кг, к 18 годам я весила 68 при росте 167, потом роды, один за другим и вес стал 75 кг...и тут начались бесконечные годы борьбы!!!! Я чемпион по диетам!!! Знаю все диеты Мира, испробовала на себе все!!! Был конечно результат, вес доходил до 65-68...удерживать удавалась 3 месяца, иногда год...последнии роды в 2003, вес вырос до 85 кг!!!
Ужас был такой, я чувствовала что меня несет!!!!
Слава Богу я нашла ваш сайт, Людмила, и поверила вам!!!! И у меня получилось!!! Я похудела без проблем, на 11 кг, у меня отличное настроение!!! Прекрасный капитан!!! У замечательная компания девочек!!! Умных!! Талантливых!! Веселых!!! Так всех полюбила!!! У меня появилась 2 семья!! Мне хочется со всеми общаться и дружить!!! Так здорово весь мир перед глазами!!! Всем посылаю свою любовь!!! И как пишет Людмила: " У вас все получится"!!! Главное верить и прислушиваться к советам!!! Всех люблю ваша Алина!!!
Татьяна Хомич, г. Киев
Хочу сказать, что буксир стал для меня вдохновителем и главным мотиватором. Мало того, что я духовно обогащаюсь, общаясь с такими интересными людьми, так ещё и физическая польза.
За последнее время я начала делать зарядку, подружилась с дыхательной гимнастикой и, буквально на днях, начитавшись ваших комментов, откопала свой обруч...
Ремешок на днях ещё на одну дырочку передвинула. Сделала ревизию в шкафу и без зазрения совести отдала подругам огроменный пакет вещей, с которых я "выросла".
Уже минус 24 кг!
Я на буксире с несколько месяцев. Никогда не писала, сейчас решила написать.
Живу я в USA. Мне очень вы все помогаете советами. Большое спасибо.
Я потеряла за это время 10 кг. Это я на фото сейчас в отпуске.
Уже добилась многого. Кушаю 5-6 раз. Пью воду, но не совсем хорошо с вечерней едой - обедом после работы. Уже лучше.
Слушаю и выполняю советы Людмилы Сейчас отдыхаю в отпуске, стараюсь не набрать (плаваю, стараюсь ходить.... Ещё раз всем спасибо и пишите советы. Я буду на мартовском буксире
Оставаться на Буксире собираюсь по простой причине - для закрепления результата!
Точный за прошедший месяц пока сказать не могу-взвешиваюсь только один раз в месяц, но в брюки, которые были очень как раз, влетаю прямо со свистом (если можно так выразиться).
Буксир мне помог ненавязчивыми, своевременными и точными советами-рекомендациями "выточить" очень правильные и нужные пищевые привычки. Разнообразить рацион, попробовать, привить ,внести в свою семью и полюбить очень простые в приготовлении блюда. (смузи,супчики и т.д). Иногда очень своевременно получить толчок-пинок, даже нужно!! Ну а если "прилюдно" дать обещание чего нибудь сделать или выполнить, - так лично меня это очень встряхивает и организует!!
В компании единомышленниц и людей, которые хотят и работают над собой, делать свое дело намного легче и интересней. А компания подобралась очень даже))). И надеюсь в следующем месяце не раз встретиться с "единобуксирщицами" с которыми обмен каким-то опытом,находкой, советом или успехом иногда окрыляет, иногда отрезвляет, а иногда заставляет задуматься.
Просто иди и не останавливайся!
Длительное время не могла сама справиться со своим весом, думала над этим много, а делала…. да ничего не делала – только злилась на себя, стеснялась себя и заедала-наедала новые килограммы.
Почитав в ноябре отзывы про Буксир, решила попробовать и такой вариант возвращения своего нормального веса. За 2,5 месяца «плавания» на Буксире постепенно начали меняться мои привычки в питании и вес стал уменьшается!
Первые полтора месяца мне сложно было осознать и принять тот факт, что это именно изменение привычек питания, изменение стиля питания НАВСЕГДА, а не «спринтерский» диетный забег, когда стиснув зубы пережидаешь время голода, чтобы увидеть на весах вожделенную цифру и наконец-то наесться всего того вкусного, о чем грезил в это время! Но постепенно пришло понимание, что нужно делать, стали получаться какие-то «фишки» этого метода…
А когда получилось что-то одно, то появляется азарт и хочется еще вводить – испытывать новые привычки.
Немаловажной для меня оказалась атмосфера тепла, доброжелательности и поддержки, царящая на Буксире, и Людмилы, и всех участников.
Я хочу продолжать свое участие в Буксире все то время, которое будет необходимо для полного и окончательного формирования нового стиля питания. Из собственного опыта могу сказать, что ежемесячный пересмотр собственных слабых звеньев, очень помогает реально оценить текущую ситуацию и определить область приложения усилий. Очень нравится, что для лучшего закрепления в нашей практике новых привычек, Людмила использует метод повторения уже «пройденного» материала.
Хочу сказать Людмиле - автору и создателю этого клуба - большое спасибо за ее труд и желание помочь каждому!
С уважением, Анна.
7 похудательных схем-меню, которые решают сразу несколько задач:
Помогут вам разгрузиться и стать легче на 1-3 кг
"Раскочегарят" ваш обмен веществ, чтобы вы продолжали стройнеть и после первой экспресс-недели
Помогут вспомнить и закрепить основные приемы сытного и в то же время похудательного питания
Боитесь, вам и Буксир не поможет?
Сомнения всегда есть. И это нормально.
Но знаете, что? Невозможно забить шайбу в ворота, если не сделать бросок!
И чем больше бросков вы делаете, тем больше шансов забить гол!
А учитывая вполне доступную стоимость целого месяца регистрации на Буксире Людмилы Симиненко, тем более имеет смысл предпринять этут попытку забить гол (вытащить себя из болота, стать ближе к своей мечте....)!
Сколько можно тянуть свой груз в одиночку?
Примерный маршрут Буксира Людмилы Симиненко на каждую неделю
Я же говорила, что это будет Буксир по жизни!